ስለ አንብብ Stress Relief ላይ HealthTrip

ለጭንቀት እፎይታዎች ሰውነት እንደገና ማመቻቸት

ለጭንቀት እፎይታ የሰውነት ማስተካከያ ጥቅሞችን ያግኙ.

By: የጤና ጉዞ

ከቃጠሎ ነፃ መውጣት፡ የHealthtrip መፍትሄ

አእምሮዎን፣ ሰውነትዎን እና መንፈስዎን ለማደስ በተዘጋጀው የፀረ-ውጥረት እና ቃጠሎ ማፈግፈግ ለጤናዎ ጤና ይስጥልኝ እና ጤና ይስጥልኝ

By: የጤና ጉዞ

ቀሪ ሂሳብዎን መልሰው ያግኙ፡ የHealthtrip ልምድ

አጠቃላይ ደህንነትዎን የመንከባከብን ውስጣዊ ስምምነትን እንደገና ያካሂዱ

By: የጤና ጉዞ

ከተባረኩ የተባረከ የደህንነት መሸሸጊያ

ጭንቀትዎን ወደ ኋላ ይተው እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በተዘረጋ ማፈግፈግ ሰላም ያግኙ.

By: የጤና ጉዞ

ሕይወትዎን ይቀይሩ፡ የጤና ጉዞ ጉዞ

በፀረ-ጭንቀታችን እና በአቃድል መሸሸጊያያችን ውስጥ ወደ ህይወት ተለወጠ ጀብዱዎ አዕምሮዎን, አካልዎን እና መንፈስዎን ለማደስ የተደነገገው

By: የጤና ጉዞ

የተረጋጋዎን ያግኙ-ለሰውነት እና ለአእምሮ መሸገሻ

በፀረ-ውጥረት እና በቃጠሎ ማፈግፈግ ላይ ትክክለኛውን የመዝናናት እና የማደስ ድብልቅን ያግኙ

By: የጤና ጉዞ

የቆመ ወደፊት ማጠፍ ፖዝ (ኡታናሳና) - ዮጋ ዝርጋታ አቀማመጥ

ጅራቶቹን፣ ጥጃዎችን እና አከርካሪዎችን የሚዘረጋ ክላሲክ የቆመ ወደፊት መታጠፍ. እንዲሁም አእምሮን ያረጋጋ እና ጭንቀትን ያስወግዳል.

By: የጤና ጉዞ

የታህሳስ ጭንቀት?

መግቢያ

By: የጤና ጉዞ

?በውጥረት ቅነሳ ውስጥ የኦሜጋ -3 ሚና፡ ማወቅ ያለብዎት

ውጥረት በሁሉም ቦታ የሚገኝ የሰው ልጅ ልምድ አካል ነው።

By: Healthtrip ቡድን

በእርግዝና ወቅት የታይላንድ ማሳጅ: ወደ ቅድመ ወሊድ ደስታ መንገድ

. መግቢያ እርግዝና ውብ እና ለውጥ የሚያመጣ ጉዞ ነው ሀ

By: የጤና ጉዞ

አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ያድሱ፡ የተሃድሶ ዮጋ ማእከላት በሪሺኬሽ

በህይወት ትርምስ መካከል፣ የመረጋጋት ጊዜዎችን በማግኘት

By: Dr. ዲቪያ ናግፓል