Прочитать о Detox на HealthTrip

Поза плуга (Халасана) — инверсионная поза йоги

Эта поза представляет собой инверсию, которая укрепляет плечи и шею, стимулирует щитовидную железу и способствует детоксикации организма. Считается, что это также снимает стресс и улучшает пищеварение.

By: Раджвант Сингх