Как управлять жизнью после трансплантации костного мозга

Трансплантация костного мозга (ТКМ) — это жизненно необходимая процедура, часто используемая для лечения различных заболеваний крови, таких как лейкемия, лимфома и некоторые нарушения иммунной системы.. В то время как сам трансплантация является критическим шагом в пути лечения, жизнь после пересадки костного мозга может быть как сложной, так и полезной. Этот блог направлен на то, чтобы дать представление о управлении жизнью после BMT, предлагая советы и рекомендации для пациентов и их опекунов.

1. Строго следовать медицинским инструкциям:

• Лекарства: Принимайте все назначенные лекарства точно в соответствии с указаниями вашего лечащего врача. Сохраните подробный график лекарств и установите тревоги или напоминания, чтобы убедиться, что вы не пропустите никаких доз.
• Назначения: Посетите все последующие встречи с вашей медицинской командой, которая может включать в себя регулярные анализы крови и осмотров. Эти посещения необходимы для быстрого мониторинга вашего прогресса и быстрого решения любых проблем.
• Диетические ограничения: Обратите пристальное внимание на диетические ограничения, установленные вашей медицинской командой.. Некоторые получатели BMT должны следовать нейтропенической диете, чтобы снизить риск инфекции. Другим могут потребоваться определенные изменения в диете из-за приема лекарств или проблем с пищеварением.

2. Приоритет питанию и гидратации:

• Проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом: Работайте с зарегистрированным диетологом, который специализируется на пост-трансплантационном питании. Они могут создать персональный план питания, который отвечает вашим конкретным диетическим потребностям и помогает вам поддерживать оптимальное питание.
• ГидратацияN: Оставайтесь хорошо гидратированными, так как это помогает в устранении токсинов и поддерживает различные телесные функции. Носите с собой бутылку с водой и старайтесь выпивать постоянное количество жидкости в течение дня.

3. Инфекционный контроль имеет решающее значение:

• Гигиена рук: Правильное мытье рук - ваша первая линия защиты от инфекций. Тщательно вымойте руки мылом и водой не менее 20 секунд, особенно перед едой и после использования туалета.
• Меры предосторожности при изоляции: В некоторых случаях ваша медицинская команда может порекомендовать принять дополнительные меры предосторожности, такие как ношение маски, избегать людных мест и соблюдать физическую дистанцию ​​от людей с заразными заболеваниями.
• Домашняя среда: Содержите свое жилое пространство в чистоте, без пыли и плесени. Рассмотрите возможность использования очистителей воздуха, если это рекомендовано вашей медицинской командой.

4. Упреждающее управление побочными эффектами:

• Усталость: Реципиенты трансплантата костного мозга часто испытывают усталость. Планируйте свою повседневную деятельность соответственно и не стесняйтесь отдыхать, когда это необходимо.
• Тошнота и проблемы с пищеварением: Если вы испытываете тошноту или дискомфорт в пищеварении, сообщите об этом своему лечащему врачу. Они могут скорректировать ваши лекарства или порекомендовать изменения в диете, чтобы облегчить эти симптомы.
• Уход за кожей: У некоторых реципиентов трансплантации возникают проблемы с кожей из -за побочных эффектов лекарств или повышенной чувствительности. Используйте мягкие, без ароматных продуктов по уходу за кожей и проконсультируйтесь с дерматологом для конкретного руководства.

Опыт здравоохранения мирового класса в более чем 35 странах,335+ лучшие больницы, уважаемый врачи, и телеконсультации всего за 1 доллар в минуту. Доверяет 44,000+ Пациенты, мы предлагаем комплексный уход пакеты и 24/7 поддержка. Испытать быструю и надежную чрезвычайную помощь. Ваш путь к превосходному здравоохранению начинается здесь—

Исследуйте сейчасЗдоровьеПутешествие !

5. Ищите эмоциональную и психологическую поддержку:

• Консультирование и терапия: Психологическая поддержка необходима. Рассмотрите возможность встречи с терапевтом или консультантом, который специализируется на оказании помощи реципиентам трансплантатов и их семьям справиться с эмоциональными проблемами выздоровления.
• Группы поддержки: Вступление в группу поддержки для получателей BMT может дать чувство общности и понимания. Обмен опытом с другими людьми, которые прошли через подобные путешествия, может быть утешительным и информативным.

6. Постепенно увеличивайте физическую активность:

• Физиотерапия: Если это рекомендовано вашей медицинской командой, проконсультируйтесь с физиотерапевтом, который сможет разработать безопасную и эффективную программу упражнений, адаптированную к вашим потребностям.
• Слушай свое телоy: Обратите пристальное внимание на сигналы вашего тела.. Начните с нежных занятий, таких как короткие прогулки и постепенно увеличить интенсивность по мере улучшения вашей силы. Никогда не давите себя слишком усердно и всегда обращайтесь к своей медицинской команде, прежде чем начать новый режим упражнений.

7. Внимательно следите за своим здоровьем:

• Отслеживание симптомов: Ведите подробный журнал, чтобы записывать любые изменения в симптомах, побочных эффектах лекарств и проблемах с питанием. Этот журнал может помочь вашей медицинской команде принять обоснованные решения о вашем уходе.
• Жизненно важные признаки: Регулярно контролируйте температуру, частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Если у вас поднимется температура, даже незначительная, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

8. Постепенная реинтеграция в нормальную жизнь:

• Вернуться на работу или в школу: Обсудите свои планы по возвращении на работу или в школу со своей медицинской командой. Они могут предоставить руководство, когда безопасно возобновить эти действия и любые необходимые жилья.
• Культурно-просветительные мероприятия: Постепенно вводите общественную деятельность и прогулки в свой распорядок дня. Избегайте людных мест во время сезона гриппа или вспышек заболеваний и при необходимости рассмотрите возможность носить маску.

Детальное соблюдение медицинских указаний, пристальное внимание к питанию и гидратации, меры инфекционного контроля, превентивное управление побочными эффектами, эмоциональная поддержка, контролируемая физическая активность, бдительный мониторинг здоровья и постепенная реинтеграция в нормальную жизнь являются ключевыми компонентами успешного восстановления после перелома кости.. Доверьтесь в свою медицинскую команду, опирайтесь на свою сеть поддержки и помните, что терпение и забота о себе имеют решающее значение во время этого пути к более здоровому будущему.