Эффективные домашние средства от прыщей: избавьтесь от пятен естественным путем

Акне — распространенное заболевание кожи, от которого страдают люди всех возрастов.. Это происходит, когда волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи, что приводит к образованию прыщей, черных и белых точек.. Прыщи могут быть болезненными, неприглядными и оказывать негативное влияние на самооценку человека.. Хотя существует множество безрецептурных и рецептурных средств от прыщей, некоторые люди предпочитают использовать натуральные средства для лечения прыщей.. В этой статье мы обсудим некоторые эффективные домашние средства от прыщей, с помощью которых вы можете попытаться избавиться от прыщей естественным путем..

1. Масло масла чайного дерева-популярное натуральное средство от прыщей из-за его антибактериальных и противовоспалительных свойств. Исследование показало, что нанесение на кожу 5% масла чайного дерева может уменьшить появление прыщей за счет 50%. Вы можете использовать масло чайного дерева, добавив несколько капель в масло-носитель, например масло жожоба или кокосовое, и нанеся его на кожу.. Альтернативно, вы можете добавить несколько капель масла чайного дерева в средство для умывания или увлажняющий крем..

2. Медовый мед-натуральный антибактериальный и противовоспалительный агент, который может помочь уменьшить воспаление и покраснение, связанное с прыщами. Это также оказывает увлажняющее влияние на кожу, что может помочь предотвратить сухость и хломаность. Вы можете использовать мед, нанеся его тонким слоем на лицо и оставив на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой.. В качестве альтернативы, вы можете смешать мед с корицей и нанести его на лицо в качестве маски.

3. Алоэ Вера Алоэ Вера — это суккулентное растение, которое веками использовалось для лечения различных кожных заболеваний, включая прыщи. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь снизить тяжесть прорывов прыщей. Вы можете использовать алоэ вера, нанося гель непосредственно на кожу или используя продукт, содержащий алоэ вера.

4. Яблочный уксус Яблочный уксус обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить размер и покраснение прыщей. Он также содержит альфа-гидрокси кислоты, которые могут помочь отшелучать кожу и поры с разоблачением. Вы можете использовать яблочный уксус, разбавив его водой и нанести его на кожу, используя ватный шарик. Оставьте его на 5-10 минут, прежде чем промыть водой.

5. Зеленый чай зеленый чай богат антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и покраснение, связанное с прыщами. Он также содержит катехины, которые, как было доказано, уменьшают выработку кожного сала и уменьшают появление прыщей. Вы можете использовать зеленый чай, погрузив мешок с зеленым чаем в горячей воде и дав ему остыть. Затем нанесите его на кожу, используя ватный шарик или бутылку.

6. Куркума Куркума — это специя, обладающая противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть высыпаний прыщей. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить кожу от повреждения свободными радикалами. Вы можете использовать куркуму, смешивая его с водой, чтобы сформировать пасту и нанести ее на кожу. Оставьте его на 10-15 минут, прежде чем промыть его теплой водой.

7. Ведьма Хейзел ведьма Хейзел - это естественное вяжущее средство, которое может помочь уменьшить размер пор и предотвратить прорывы прыщей. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с прыщами. Вы можете использовать Witch Hazel, нанеся ее на кожу, используя ватный шарик.

8. Лимонный сок Лимонный сок обладает природными антибактериальными и вяжущими свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть высыпаний прыщей. Он также содержит альфа-гидрокси кислоты, которые могут помочь отшелучать кожу и поры с разоблачением. Тем не менее, лимонный сок может быть резким на коже, поэтому его следует разбавить водой перед использованием. Вы можете использовать лимонный сок, смешав его с равными частями воды и нанеся на кожу с помощью ватного тампона. Оставьте его на 5-10 минут, прежде чем промыть водой.

9. Цинк Цинк — это минерал, который, как было доказано, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть высыпаний прыщей. Он также помогает регулировать выработку кожного сала и способствует заживлению прыщей. Вы можете увеличить потребление цинка, употребляя богатые цинком продукты, такие как устрицы, говядина и тыквенные семечки, или принимая добавки цинка.

10. Пробиотики пробиотики являются живыми бактериями, которые могут помочь сбалансировать бактерии в кишечнике и улучшить общее здоровье. Некоторые исследования показали, что прием пробиотиков может помочь уменьшить тяжесть высыпаний прыщей. Вы можете увеличить потребление пробиотиков, употребляя ферментированные продукты, такие как йогурт, кимчи и квашеная капуста, или принимая пробиотические добавки.

11. Жирные кислоты омега-3 Жирные кислоты омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить воспаление, связанное с прыщами. Они также помогают регулировать производство кожного сала и могут улучшить общее здоровье вашей кожи. Вы можете увеличить потребление жирных кислот омега-3, употребляя жирную рыбу, такую ​​как лосось, скумбрия и сардины, или, взяв добавку омега.

12. Физические упражнения — отличный способ улучшить общее состояние здоровья, уменьшить стресс и улучшить здоровье кожи. Когда вы занимаетесь спортом, вы увеличиваете приток крови к вашей коже, что может помочь питать клетки вашей кожи и способствовать заживлению повреждений прыщей. Упражнения также помогают регулировать гормоны, которые могут способствовать появлению прыщей.

Помимо этих домашних средств, есть и другие способы профилактики и лечения прыщей:

• Умывайте лицо два раза в день мягким очищающим средством.
• Не прикасайтесь к лицу, так как это может привести к переносу бактерий и жира с рук на кожу..
• Используйте некомедогенные (не закупоривающие поры) средства для макияжа и ухода за кожей.
• Не носите тесную одежду и головные уборы, которые могут задерживать пот и бактерии на коже..
• Высыпайтесь, так как недостаток сна может способствовать появлению прыщей..
• Управляйте стрессом, поскольку стресс может усилить воспаление и способствовать появлению прыщей..

В заключение отметим, что существует множество эффективных домашних средств от прыщей, с помощью которых вы можете попытаться избавиться от прыщей естественным путем.. Эти средства включают масло чайного дерева, мед, алоэ вера, яблочный уксус, зеленый чай, куркума, камель, лимонный сок, цинк, пробиотики, омега-3 жирные кислоты и упражнения. Однако важно помнить, что не все средства будут работать для всех, и может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти средства, которые лучше всего подойдут именно вам. Если у вас серьезные или стойкие прыщи, лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы получить профессиональный совет и варианты лечения.