Диета после имплантации стента: что есть, а что нет?

За последние несколько десятилетий болезни сердца бросили свою тень на Индию.. Согласно исследованиям, каждый четвертый индийец умирает от сердечно-сосудистых заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний).). Хотя установка стента — не единственное решение, пришло время позаботиться о своем сердце после операции..

Эксперты предполагают, что сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить и во многих случаях обратить вспять, если внести изменения в диету.. Простые изменения образа жизни и привычки здорового питания могут иметь большое значение в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.. Здесь мы обсудим, какую диету вам следует планировать после лечения сердца и чего следует избегать после стентирования.. Продолжить чтение, чтобы узнать больше.

Понимание ангиопластики. Как диета может повлиять на результат лечения после ангиопластики??

Артерии вашего сердца могут закупориться или сузиться в результате накопления холестерина, клеток или жировых бляшек..

В результате приток крови к сердцу может уменьшиться, вызывая стеснение в груди или образование тромбов и, в конечном итоге, приводя к сердечному приступу..

Процедура ангиопластики может спасти жизнь, поскольку она позволяет открыть закупоренные артерии путем установки стента внутрь артерии.. Но не вылечить атеросклероз или сужение сосудов..

При минимальных изменениях в питании можно снизить риск развития заболеваний сердца в несколько раз..

Диета после имплантации стента: что употреблять?

Хорошо продуманная диета после стентирования играет важную роль в укреплении здоровья сердечно-сосудистой системы, снижении уровня холестерина и предотвращении образования бляшек после ангиопластики.. Вот подробный список продуктов, защищающих сердце, которые следует включить в свой рацион:

1. Свежие фрукты и овощи: Стремитесь включить 3-4 порции свежих фруктов и овощей в ежедневные блюда. Эти пищевые продукты, насыщенные питательными веществами, изобилуют необходимыми витаминами, минералами и пищевыми волокнами, которые способствуют здоровью сердца. Тем не менее, управляйте осторожностью, воздерживаясь от богатых калорий, таких как сыр, масло или тяжелые соусы. Кроме того, избегайте сладких или соленых консервированных соков, так как они могут подорвать ваши диетические усилия.

2. Ореховой: Рекомендуется сделать орехи основным продуктом ежедневного рациона. Кешью, миндаль и особенно грецкие орехи являются питательными веществами, которые, как известно, снижают уровень холестерина ЛПНП, тем самым улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Ростки и бобовые: Использовать питательные преимущества ростков и бобовых, таких как бобы, горох и чечевица. Эти продукты содержат замечательное сочетание необходимых питательных веществ и белков с низким содержанием жиров, а также насыщающую клетчатку.. Потребление двух порций в день может значительно способствовать снижению риска сердечно -сосудистых заболеваний.

4. Здоровые масла: Выбирайте полезные для сердца масла, такие как оливковое и арахисовое масло. Эти масла являются богатыми источниками полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые играют важную роль в поддержании общего здоровья сердечно-сосудистой системы.

5. Свежезаваренный чай: Ощутите пользу свежезаваренного чая, особенно сортов, богатых флавоноидами. Это может смягчить риск связанных с сердцем проблем. Будьте бдительны и избегайте пакетированных версий чая, поскольку они могут не принести такой же пользы.

6. Цельные зерна: Распределите приоритеты цельных зерен над обработанной мукой. Цельнозерновые продукты богаты пищевыми волокнами, которые играют ключевую роль в контроле уровня холестерина в крови. Этот диетический выбор является эффективным способом поддержки здоровья вашего сердца.

7. Оставайтесь гидратированными: Адекватная гидратация очень важна, особенно когда вы восстанавливаетесь после медицинской процедуры. Обильное питье воды жизненно важно для поддержания функций организма, борьбы с вирусами, выведения токсинов и восполнения потерянной жидкости. Тем не менее, осуществляйте осторожность и избегайте напитков с кофеином, так как они могут привести к обезвоживанию и пальпициям сердца.

8. Птица и рыба: Выберите птицу и рыбу в качестве основных источников белка. Эти варианты предпочтительнее из-за более низкого содержания насыщенных жиров по сравнению с красным мясом. При приготовлении птицы и рыбы выбирайте более здоровые методы приготовления, такие как жарка, запекание или варка, и избегайте жирных соусов и подливок. Жирная рыба, такая как лосось и форель, особенно полезна из-за высокого содержания жирных кислот омега-3, которые связаны со здоровьем сердца.

Включив эти полезные для сердца продукты в свой рацион после стентирования, вы можете оказать решающую поддержку своей сердечно-сосудистой системе и улучшить общее самочувствие..

Чего следует избегать после установки стента?

Поддержание здоровой для сердца диеты после имплантации стента имеет решающее значение для успешного выздоровления и долгосрочного благополучия сердечно-сосудистой системы.. Чтобы защитить здоровье сердца и максимизировать пользу от стента, важно избегать определенных продуктов и привычек:

1. Жирная еда: Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных и транс -жиров. К ним относятся жареная пища, фаст-фуд и жирные куски мяса. Чрезмерное потребление насыщенных и трансжиров может повысить уровень холестерина и способствовать образованию бляшек в артериях.

2. Продукты с добавленными консервантами или сахарами: Обработанные продукты часто содержат большое количество добавленных консервантов, сахара и искусственных добавок. Они могут привести к увеличению веса, резистентности к инсулину и повышенному риску сердечно -сосудистых заболеваний. По возможности выбирайте свежие, цельные продукты.

3. Чрезмерный кофе: В то время как умеренное потребление кофе может иметь некоторую пользу для здоровья, чрезмерное потребление кофеина может привести к увеличению сердцебиения сердца и обезвоживания. Ограничьте потребление кофе и при необходимости выберите варианты без кофеина.

4. Высокое потребление соли: Чрезмерное потребление соли (натрия) может повысить кровяное давление, увеличивая нагрузку на сердце. Избегайте добавления дополнительной соли в еду, и будьте осторожны с обработанными продуктами и блюдами ресторанов, которые часто содержат скрытый натрия. Выберите травы и специи, чтобы вместо этого приправить еду.

5. Переработанная рыба или мясо: Обработанное мясо, такое как колбаски, бекон и мясное деликатесы с высоким содержанием натрия и насыщенных жиров, что делает их вредными для здоровья сердца. Красное мясо, особенно когда он с высоким содержанием жира, также должно быть ограничено в вашем рационе. Выбирайте постные куски мяса и готовьте их, используя более здоровые методы приготовления.

В свете продолжающегося воздействия пандемии COVID-19 на систему здравоохранения Индии важно осознавать потенциальные последствия вируса для сердца.. Кардиологи подчеркивают значение придерживаться сердечной диеты в качестве профилактической меры для смягчения дополнительного нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Избегая вышеупомянутых продуктов и привычек, вы можете играть активную роль в сохранении здоровья своего сердца в эти трудные времена.

Почему вам следует рассмотреть возможность установки стент-имплантата в Индии?

Индия является наиболее излюбленным местом для операций по лечению сердца по нескольким основным причинам.. И если вы ищете лучшую кардиологическую больницу в Индии, мы поможем вам найти то же самое.

• Передовые репродуктивные методы Индии,
• медицинские навыки
• Мультидисциплинарный подход
• Персонализированная диаграмма диеты для более быстрого заживления и восстановления после операции.
• Стоимость лечения сердца в Индии одна из лучших в мире, поскольку нашим пациентам нужны доступные и качественные результаты.

Все это значительно увеличило вероятность успеха лечения стент-имплантацией в Индии..

Просто собрав медицинскую поездку в Индию, лечение сердца может принести значительную пользу пациенту.. Мы также предлагаем комплексный спектр консультирования для преодоления эмоциональных изменений в наших международных пациентах.

Как мы можем помочь в лечении?

Если вы ищете лечение в Индии, Таиланде, Сингапуре, Малайзии, ОАЭ и Турции, позвонитеЗдоровье будь твоим компасом. Мы будем вашим гидом на протяжении всего вашего лечения.. Мы будем рядом с вами лично еще до начала вашего медицинского путешествия.. Вам будет предоставлено следующее:

• Глобальная сеть35 + страны, подключиться к известным врачи.
• 335+ Лучшие больницы, включая Fortis и Medanta.
• Поддержка после лечения, помощь 24/7..
• Телеконсультации по цене 1 доллар в минуту.
• Доверено44,000+ Пациенты.
• Доступ лучшие процедуры, и реальная информация о пациентах.
• Оперативная экстренная помощь.
• Предварительный прием к специалисту.

Мы стремимся предложить нашим пациентам медицинскую помощь высочайшего качества.. У нас есть команда высококвалифицированных и преданных своему делу медицинских работников, которые будут рядом с вами с самого начала вашего путешествия.