Baca tentang Energizing pada HealthTrip

Cobra Pose (Bhujangasana) - Backbend Yoga dan Pose Pembukaan Dada

Cobra Pose adalah backbend lembut yang menguatkan tulang belakang dan membuka dada. Ia juga merangsang organ perut dan meningkatkan pencernaan.

By: Dr. Divya Nagpal