Berapa lama masa yang diperlukan untuk berjalan selepas kecederaan ACL?

Gambaran Keseluruhan

Koyakan ACL adalah salah satu ketakutan yang paling biasa bagi ahli sukan. Walau bagaimanapun, ini boleh dirawat oleh Pembinaan semula ACL atau pembaikan ACL. Tetapi anda mungkin mempunyai soalan mengenai berapa lama masa yang diperlukan untuk berjalan selepas pembedahan ACL. Jika itu jawapan yang anda cari, maka anda berada di halaman yang betul. Di sini kami telah membincangkan perkara yang sama dengan orang terkenal kami pakar bedah ortopedik.

Apakah ACL?

Salah satu daripada empat ligamen yang menghubungkan tempurung lutut ke tulang paha dan tulang kering ialah ligamen anterior cruciate (ACL). ACL (ligamen anterior cruciate) dan PCL (ligament cruciate posterior) terletak di bahagian dalam sendi lutut.

Ligamen membolehkan pergerakan bolak-balik, berpusing, dan kestabilan. Koyakan ACL sangat menyakitkan dan sangat mengehadkan pergerakan.

Garis masa untuk berjalan selepas pembedahan ACL:

Berikut pembedahan ACL, anda berkemungkinan besar akan mengalami bengkak dan sakit pada lutut anda, mengehadkan jumlah tekanan yang boleh anda gunakan pada kaki yang cedera. Akibatnya, majoriti pesakit akan memerlukan tongkat untuk berjalan selepas pembedahan ACL pada mulanya.

Kebanyakan pakar bedah akan menasihati anda untuk mula berjalan pada hari pertama selepas pembedahan ACL dan untuk membawa berat yang anda selesa.

Gunakan tongkat selama anda percaya anda memerlukannya, yang boleh berkisar antara beberapa hari hingga beberapa minggu.

Yang penting, cuba berjalan seperti biasa sambil membawa berat sebanyak yang anda rasa selesa.

Sekiranya tiada komplikasi, pembedahan ACL boleh dilakukan sebagai prosedur pesakit luar. Pesakit boleh berjalan 1-2 hari selepas pembedahan, yang mengejutkan. Walau bagaimanapun, terdapat tangkapan. Pesakit hanya boleh berjalan selama beberapa minit setiap hari. Berdiri dan berjalan selama beberapa minit setiap hari selama dua minggu pertama membantu mengurangkan bengkak dan mendapatkan semula kekuatan dan kelenturan otot.

Sudah tentu, bergerak memerlukan penggunaan tongkat. Berjalan adalah sebahagian daripada program pemulihan ortopedik anda.

Garis masa untuk berjalan tanpa sebarang bantuan:

Garis masa pemulihan penuh ditentukan oleh beberapa faktor, termasuk tahap keterukan kecederaan, umur dan berat badan, serta tahap penjagaan selepas.

Pesakit boleh berjalan tanpa bantuan untuk jangka masa yang singkat selepas 2-4 minggu. Jangkakan berjalan pantas, jogging ringan, dan juga senaman pliometrik selepas 10-12 minggu. Dengan terapi fizikal, pemulihan penuh daripada pembinaan semula ACL mengambil masa 6-12 bulan.

Bagaimanakah anda boleh mengelakkan kecederaan selanjutnya selepas pembedahan ACL?

Atlet yang telah melalui proses pembinaan semula ACL yang sukar dengan kerap harus tahu bagaimana untuk mengelakkan kecederaan semula.

Memanaskan badan dan melakukan regangan dengan betul sebelum bersenam atau menyertai sukan adalah salah satu strategi pencegahan kecederaan yang paling penting. Walaupun selepas anda pulih, anda harus terus melakukan latihan terapi fizikal untuk memastikan sendi lutut anda kuat dan stabil. Squats, lunges, dan latihan mengimbangi adalah contoh latihan ini.

Sentiasa mendengar badan anda dan mundur selangkah jika anda mengalami kesakitan. Jika sakit berterusan, berunding dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan.

Bagaimana kami boleh membantu dengan rawatan?

Jika anda sedang mencarirawatan untuk kecederaan ACL di India, kami akan menjadi panduan anda sepanjang anda rawatan perubatan dan akan hadir secara fizikal dengan anda walaupun sebelum ia bermula. Perkara berikut akan diberikan kepada anda:

• Pendapat pakar perubatan dan pakar bedah
• Komunikasi telus
• Penjagaan yang diselaraskan
• Temujanji terlebih dahulu dengan pakar
• Bantuan dengan formaliti hospital
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan untuk perjalanan
• Bantuan untuk penginapan dan pemulihan yang sihat
• Bantuan dalam kecemasan

Pasukan kami berdedikasi untuk menawarkan kualiti tertinggiperjalanan kesihatan dan menjaga pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan dan setia yang akan berada di pihak anda dari awal anda Perjalanan Perubatan ke India.