Diet Selepas Implan Stent- Apa yang Perlu Dimakan dan Apa yang Tidak?

Penyakit jantung telah membayangi India dalam beberapa dekad yang lalu. Menurut penyelidikan, satu daripada empat orang India mati dalam CVD (gangguan kardiovaskular). Walaupun penempatan stent bukan satu-satunya penyelesaian, sudah tiba masanya kita menjaga jantung kita selepas pembedahan.

Pakar mencadangkan penyakit jantung boleh dicegah dan, dalam banyak keadaan, boleh diterbalikkan jika pengubahsuaian diet dibuat. Perubahan gaya hidup yang mudah dan tabiat pemakanan yang sihat boleh membantu dalam memerangi penyakit jantung. Di sini kita akan membincangkan diet yang perlu anda rancang selepas rawatan jantung dan apa yang perlu dielakkan selepas stent. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Memahami angioplasti- Bagaimanakah diet boleh menjejaskan hasil rawatan selepas angioplasti??

Arteri jantung anda mungkin tersumbat atau tersekat akibat daripada pengumpulan kolesterol, sel atau plak lemak.

Akibatnya, aliran darah ke jantung anda mungkin berkurangan, menyebabkan sesak dada atau darah beku, dan akhirnya membawa kepada serangan jantung.

Prosedur angioplasti boleh menyelamatkan nyawa untuk membuka arteri tersumbat dengan meletakkan stent di dalam arteri. Tetapi tidak boleh menyembuhkan aterosklerosis atau penyempitan saluran darah.

Dengan perubahan diet yang minimum, anda boleh mengurangkan risiko penyakit jantung beberapa kali ganda.

Diet selepas implan stent- Apa yang perlu dimakan?

Diet selepas stent yang direka dengan baik adalah penting dalam menguatkan kesihatan kardiovaskular, mengurangkan tahap kolesterol dan mengelakkan pembentukan plak selepas angioplasti. Berikut adalah pecahan terperinci mengenai makanan perlindungan jantung untuk dimasukkan ke dalam diet anda:

1. Buah-buahan dan Sayur-sayuran Segar: Bertujuan untuk memasukkan 3-4 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran segar ke dalam makanan harian anda. Makanan yang penuh nutrien ini penuh dengan vitamin, mineral, dan gentian makanan yang mempromosikan kesihatan jantung. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan mengelakkan topping kaya kalori seperti keju, mentega atau sos berat. Selain itu, elakkan jus dalam tin yang manis atau masin, kerana ia boleh menjejaskan usaha pemakanan anda.

2. Kacang: Adalah dinasihatkan untuk menjadikan kacang sebagai makanan ruji harian. Cashews, badam, dan terutama walnut adalah rumah kuasa pemakanan yang diketahui untuk mengurangkan tahap kolesterol LDL, dengan itu meningkatkan kesejahteraan kardiovaskular anda.

3. Pucuk dan kekacang: Memanfaatkan manfaat pemakanan dan kekacang seperti kacang, kacang, dan lentil. Makanan ini menawarkan gabungan nutrien penting dan protein rendah lemak yang luar biasa sambil menyediakan serat yang mengenyangkan. Mengambil dua hidangan setiap hari dapat menyumbang dengan ketara untuk menurunkan risiko penyakit jantung anda.

4. Minyak yang sihat: Pilih minyak yang menyihatkan jantung seperti minyak zaitun dan minyak kacang tanah. Minyak ini adalah sumber asid lemak tak tepu yang kaya (PUFA), yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan kardiovaskular keseluruhan anda.

5. Teh yang baru dibancuh: Merangkul kebaikan teh yang baru dibancuh, terutamanya jenis yang kaya dengan flavonoid. Ini dapat mengurangkan risiko masalah yang berkaitan dengan jantung. Berwaspada dalam mengelakkan versi teh yang dibungkus, kerana ia mungkin tidak memberikan faedah yang sama.

6. Bijirin penuh: Utamakan bijirin penuh daripada tepung yang diproses. Bijirin penuh banyak terdapat dalam serat makanan, yang memainkan peranan penting dalam menguruskan tahap kolesterol dalam aliran darah anda. Pilihan diet ini adalah cara yang berkesan untuk menyokong kesihatan jantung anda.

7. Kekal Terhidrat: Penghidratan yang mencukupi adalah penting, terutamanya apabila anda pulih dari prosedur perubatan. Minum air yang mencukupi adalah penting untuk mengekalkan fungsi badan, memerangi virus, membuang toksin, dan menambah cecair yang hilang. Walau bagaimanapun, berhati -hati dan mengelakkan minuman kafein, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi dan berdebar -debar jantung.

8. Ayam dan ikan: Pilih ayam dan ikan sebagai sumber protein utama anda. Pilihan ini lebih disukai kerana kandungan lemak tepunya yang lebih rendah berbanding dengan daging merah. Semasa menyediakan ayam dan ikan, pilih kaedah memasak yang lebih sihat seperti membuang, membakar, atau memburu, dan elakkan sos dan graviti tinggi lemak. Ikan berlemak, seperti salmon dan trout, sangat bermanfaat kerana tahap asid lemak omega-3 yang tinggi, yang telah dikaitkan dengan kesihatan jantung.

Dengan memasukkan makanan yang menyihatkan jantung ini ke dalam diet selepas stent anda, anda boleh memberikan sokongan penting kepada sistem kardiovaskular anda dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda..

Apakah yang perlu anda elakkan selepas penempatan stent?

Mengekalkan diet yang menyihatkan jantung selepas implan stent adalah penting untuk pemulihan yang berjaya dan kesejahteraan kardiovaskular jangka panjang. Untuk melindungi kesihatan jantung anda dan memaksimumkan manfaat stent, penting untuk mengelakkan makanan dan tabiat tertentu:

1. Makanan Berlemak: Elakkan makanan yang tinggi lemak tepu dan trans. Ini termasuk makanan bergoreng, makanan segera dan potongan daging berlemak. Penggunaan lemak tepu dan trans yang berlebihan dapat meningkatkan tahap kolesterol dan menyumbang kepada pembentukan plak di arteri.

2. Makanan dengan pengawet tambahan atau gula: Makanan yang diproses selalunya mengandungi bahan pengawet tambahan, gula dan bahan tambahan tiruan yang tinggi. Ini boleh menyebabkan penambahan berat badan, rintangan insulin, dan peningkatan risiko penyakit jantung. Pilih makanan segar dan utuh apabila boleh.

3. Kopi Berlebihan: Walaupun penggunaan kopi yang sederhana mungkin mempunyai manfaat kesihatan, pengambilan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berdebar -debar jantung dan dehidrasi. Hadkan penggunaan kopi anda dan pilih pilihan tanpa kafein jika perlu.

4. Pengambilan garam yang tinggi: Pengambilan garam yang berlebihan (natrium) dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan beban kerja di hati anda. Elakkan menambah garam tambahan pada makanan anda, dan berhati-hati dengan makanan yang diproses dan hidangan restoran yang sering mengandungi natrium tersembunyi. Memilih herba dan rempah untuk merasakan makanan anda.

5. Ikan atau Daging Diproses: Daging yang diproses seperti sosej, bakon dan daging deli mengandungi natrium dan lemak tepu yang tinggi, menjadikannya memudaratkan kesihatan jantung. Daging merah, terutamanya apabila ia tinggi lemak, juga harus dihadkan dalam diet anda. Pilih potongan daging tanpa lemak dan sediakannya menggunakan kaedah memasak yang lebih sihat.

Memandangkan kesan pandemik COVID-19 yang berterusan terhadap sistem penjagaan kesihatan India, adalah penting untuk mengenali potensi implikasi virus tersebut kepada jantung.. Ahli kardiologi menekankan kepentingan mematuhi diet yang sihat hati sebagai langkah pencegahan untuk mengurangkan ketegangan tambahan pada sistem kardiovaskular. Dengan mengelakkan makanan dan tabiat yang disebutkan di atas, anda boleh memainkan peranan aktif dalam menjaga kesihatan jantung anda semasa masa yang mencabar ini.

Mengapa anda perlu mempertimbangkan untuk mendapatkan implan stent di India?

India ialah tempat yang paling digemari untuk operasi rawatan jantung atas beberapa sebab utama. Dan jika anda sedang mencari hospital jantung terbaik di India, kami akan membantu anda mencari yang sama.

• Teknik pembiakan termaju India,
• kemahiran perubatan
• Pendekatan pelbagai disiplin
• Carta diet yang diperibadikan untuk penyembuhan yang lebih cepat untuk pemulihan selepas pembedahan
• Kos rawatan jantung di India adalah antara yang terbaik di dunia, kerana pesakit kami memerlukan hasil yang berpatutan dan berkualiti.

Semua ini telah meningkatkan kadar kejayaan rawatan implan stent dengan ketara di India.

Dengan hanya mengemas perjalanan perubatan mereka ke India, rawatan jantung boleh memberi manfaat yang besar kepada pesakit. Kami juga menawarkan pelbagai kaunseling yang komprehensif untuk menghadapi perubahan emosi kepada pesakit antarabangsa kami.

Bagaimana kami boleh membantu dengan rawatan?

Jika anda sedang mencari rawatan di India, Thailand, Singapura, Malaysia, UAE dan Turki, mariHealthtrip menjadi kompas anda. Kami akan menjadi panduan anda sepanjang rawatan perubatan anda. Kami akan berada di sisi anda, secara peribadi, walaupun sebelum perjalanan perubatan anda bermula. Perkara berikut akan diberikan kepada anda:

• Rangkaian global bagi35 + negara, berhubung dengan terkenal doktor.
• 335+ Hospital teratas, termasuk Fortis dan Medanta.
• Sokongan selepas rawatan, bantuan 24/7.
• Telekonsultasi pada $ 1/minit.
• Dipercayai oleh44,000+ pesakit.
• Akses rawatan teratas, dan pandangan pesakit yang sebenar.
• Bantuan kecemasan segera.
• Pelantikan pakar yang telah dijadualkan.

Kami berdedikasi untuk menawarkan penjagaan kesihatan berkualiti tinggi kepada pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan dan setia yang akan berada di pihak anda dari awal perjalanan anda.