Kemoterapi dan pemakanan

Apabila anda didiagnosis dengan kanser, ia seperti seluruh dunia anda terhempas. Ketidakpastian, ketakutan, yang tidak diketahui - ia sangat menggembirakan. Tetapi di tengah -tengah semua kekacauan, satu perkara yang pasti - anda perlu menjaga badan anda untuk melawan pertempuran ini. Dan di sinilah pemakanan masuk. Diet yang dirancang dengan baik boleh membuat semua perbezaan dalam perjalanan kanser anda, terutamanya apabila ia melibatkan kemoterapi. Di blog ini, kami akan meneroka hubungan yang rumit antara kemoterapi dan pemakanan, dan bagaimana pilihan makanan yang tepat dapat membantu anda menavigasi masa yang mencabar ini.

Kepentingan pemakanan semasa kemoterapi

Pemakanan memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan anda secara keseluruhan, dan ini menjadi lebih kritikal apabila anda menjalani kemoterapi. Kemoterapi ialah rawatan berkuasa yang membunuh sel-sel kanser, tetapi ia juga boleh merosakkan sel-sel yang sihat, yang membawa kepada pelbagai kesan sampingan. Badan yang berkait. Malah, kajian telah menunjukkan bahawa pesakit yang mendapat nutrisi yang baik semasa kemoterapi mempunyai kualiti hidup yang lebih baik, lebih sedikit komplikasi dan hasil rawatan yang lebih baik.

Cabaran makan semasa kemoterapi

Walau bagaimanapun, makan boleh menjadi cabaran semasa kemoterapi. Rawatan boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan yang menjadikannya sukar untuk mengekalkan diet yang sihat, seperti mual, muntah, cirit -birit, sembelit, dan luka mulut. Selain itu, sesetengah pesakit mungkin mengalami penurunan selera makan atau perubahan rasa, menjadikannya sukar untuk mencari makanan yang menarik. Tidak jarang pesakit mengalami penurunan berat badan, kekurangan zat makanan dan dehidrasi pada masa ini, yang boleh menjejaskan kesihatan mereka.

Petua Pemakanan untuk Pesakit Kemoterapi

Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk memastikan anda mendapat nutrien yang anda perlukan semasa kemoterapi? Berikut adalah beberapa petua berharga:

Kekal Terhidrat

Minum banyak cecair adalah penting untuk membantu badan anda menghadapi kesan sampingan kemoterapi. Sasarkan sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari, dan pertimbangkan untuk menambah minuman kaya elektrolit seperti air kelapa atau minuman sukan untuk membantu menggantikan elektrolit yang hilang. Anda juga boleh mencuba menghirup teh herba, seperti pudina atau halia, untuk membantu melegakan perut anda.

Pilih Makanan Lembut

Pilih makanan yang lembut dan mudah dihadam yang rendah serat, lemak dan gula. Pilihan yang baik termasuk pisang, nasi, sos epal dan roti bakar (diet BRAT), serta protein tanpa lemak seperti ayam, ikan dan telur. Elakkan makanan pedas, berasid atau tajam yang boleh merengsakan mulut dan tekak anda.

Menggabungkan makanan nutrien-padat

Walaupun penting untuk memilih makanan yang lembut, juga penting untuk memasukkan makanan nutrien-padat ke dalam diet anda. Makanan ini kaya dengan vitamin, mineral, dan antioksidan yang boleh membantu menyokong sistem imun anda dan mengurangkan risiko kesan sampingan. Beberapa contoh termasuk beri, sayur -sayuran berdaun, kacang, dan biji. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk mengambil suplemen seperti vitamin D, kalsium, dan serbuk protein untuk mengisi jurang pemakanan.

Idea makan untuk pesakit kemoterapi

Berikut adalah beberapa idea makan yang sesuai untuk pesakit kemoterapi:

Idea Sarapan Pagi

Mulakan hari anda dengan sarapan yang lembut yang mudah dicerna. Cuba telur hancur dengan roti bakar, oat dengan pisang dan madu, atau mangkuk smoothie dengan yogurt, beri, dan granola.

Idea makan tengah hari

Untuk makan tengah hari, pilih protein tanpa lemak dan sayur-sayuran lembut. Beberapa idea termasuk ayam panggang dengan sayur-sayuran kukus, sandwic kalkun pada roti gandum dengan alpukat, atau semangkuk sup mi ayam.

Idea makan malam

Untuk makan malam, pilih makanan yang selesa, mudah dicerna yang kaya dengan nutrien. Beberapa pilihan termasuk ayam panggang dengan sayur-sayuran panggang, semangkuk sup lentil yang enak atau sepiring ikan bakar dengan quinoa dan brokoli kukus.

Kesimpulan

Pemakanan memainkan peranan penting dalam perjalanan kanser anda, terutamanya semasa kemoterapi. Dengan membuat pilihan makanan termaklum, anda boleh membantu badan anda menghadapi kesan sampingan rawatan, mengekalkan kesihatan anda secara keseluruhan dan meningkatkan kualiti hidup anda. Ingatlah untuk terus terhidrasi, pilih makanan lembut, menggabungkan makanan nutrien-padat, dan mendapatkan sokongan daripada diet diet berdaftar atau pasukan penjagaan kesihatan. Dengan pemakanan yang betul, anda boleh mengemudi kemoterapi dengan yakin dan tampil lebih kuat di sisi lain.