Panduan untuk Pemulihan Pembinaan Semula ACL

Gambaran Keseluruhan

Jika anda merobek ligamen anterior cruciate di lutut anda semasa bermain sukan, maka doktor anda mungkin mengesyorkanpembedahan pembentukan semula ligamen cruciate anterior (ACL. Di sini kita telah membincangkan tempoh pemulihan pembinaan semula ligamen cruciate anterior dan semua perkara yang perlu anda lakukan pada masa itu selepas pembedahan.

Apakah kecederaan ACL dan bagaimana ini akan menjejaskan aktiviti harian anda?

ACL adalah jalur tisu yang kuat yang menghubungkan tulang paha dan tulang kering pada sendi lutut.

Ia berjalan secara menyerong melalui bahagian dalam lutut dan memberikan kestabilan pada sendi. Ia juga membantu mengawal pergerakan belakang kaki bawah.

Dan untuk membaiki kecederaan sedemikian, pembedahan pembinaan semula ACL adalah perlu.

Juga, Baca - Pembinaan Semula ACL Untuk Koyakan Ligamen: Bilakah Anda Memerlukannya?

Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan selepas pembedahan pembinaan semula ACL:

• Rawatan bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak sambil juga menyediakan anda untuk peringkat pemulihan yang lebih lanjut. Selama beberapa hari, anda akan berasa sakit dan tidak selesa. Oleh itu, anda boleh mengambil reliever sakit over-the-counter seperti advil (ibuprofen) atau narkotik preskripsi. Ambil mana -mana ubat -ubatan ini hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Demam tahap rendah (98.7 kepada 100.4°F) boleh bertahan 4 hingga 5 hari dan biasanya dibebaskan oleh acetaminophen. Walau bagaimanapun, jika demam anda berterusan atau bertambah teruk, berunding dengan doktor anda.
• Gerakkan buku lali anda secara tetap untuk meningkatkan peredaran dan mengelakkan pembekuan kaki. Sekiranya anda mengalami sakit betis, lihat doktor anda dengan segera kerana ia boleh disebabkan oleh bekuan darah.
• Sapukan haba ke kawasan yang cedera tidak digalakkan.
• Terapi fizikal progresif membantu menguatkan otot di sekeliling lutut anda dan meningkatkan fleksibiliti selepas pembedahan ACL. Seorang ahli terapi fizikal akan menunjukkan kepada anda cara melakukan senaman yang akan anda lakukan sama ada di bawah pengawasan atau di rumah.

Mengikuti pelan pemulihan adalah penting untuk penyembuhan yang betul dan hasil yang terbaik.

• Elakkan meletakkan terlalu banyak tekanan pada lutut anda terlalu awal.
• Jangan ais lutut anda terlalu banyak. Menghairankan, icing yang berlebihan dapat membahayakan saraf anda. Ais hendaklah dihadkan kepada 20 minit tiga hingga empat kali sehari.
• Elakkan tidur dengan lutut bengkok. Tidur dengan lutut yang bengkok boleh menyebabkan tisu parut terbentuk dari masa ke masa, menghalang anda daripada memanjangkan lutut anda sepenuhnya.

Juga, Baca - Menutup Semula Pinggul Vs Penggantian Pinggul: Mana Satu Yang Terbaik Untuk Lutut Anda?

Masa pemulihan selepas pembinaan semula ACL:

Bergantung pada tahap persaingan dan jenis aktiviti, biasanya mengambil masa enam hingga sembilan bulan untuk pesakit kembali bersukan selepas pembinaan semula ACL.

Pada hari pembedahan, pesakit boleh berjalan dengan tongkat dan pendakap kaki. Pesakit memulakan program pemulihan sejurus selepas pembedahan untuk memulihkan kekuatan lutut, kestabilan, dan pelbagai pergerakan.

Berbanding dengan pembedahan terbuka, yang sebelum ini digunakan untuk pembinaan semula ACL, teknik pembedahan arthroscopic telah menjadikan masa pemulihan lebih singkat dan lebih mudah. Walau bagaimanapun, untuk mencapai hasil yang berjaya, pesakit mesti menjalani pemulihan di bawah pengawasan ahli terapi fizikal yang berkelayakan, serta menghadiri temujanji susulan.

Juga, Baca - Artroskopi Lutut atau Sakit Kronik - Kos, Pembedahan, Prosedur

Bagaimana kami boleh membantu dengan rawatan?

Jika anda sedang mencariPembinaan semula ACL di India, kami akan menjadi panduan anda sepanjang anda rawatan perubatan dan akan hadir secara fizikal dengan anda walaupun sebelum rawatan anda bermula. Perkara berikut akan diberikan kepada anda:

• Pendapat pakar perubatan dan pakar bedah
• Komunikasi telus
• Penjagaan yang diselaraskan
• Temujanji terlebih dahulu dengan pakar
• Bantuan dengan formaliti hospital
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan untuk perjalanan
• Bantuan untuk penginapan dan pemulihan yang sihat
• Bantuan dalam kecemasan

Pasukan kami berdedikasi untuk menawarkanperjalanan kesihatan berkualiti tinggi dan perkhidmatan kepada pesakit kami. Kami mempunyai pasukan profesional kesihatan yang berkelayakan dan setia yang akan berada di pihak anda dari awal perjalanan anda.