Membaca tentang Energizing pada HealthTrip

Pose Cobra (Bhujangasana) - Yoga Membungkuk Punggung dan Pose Membuka Dada

Pose Cobra adalah backbend lembut yang memperkuat tulang belakang dan membuka dada. Ini juga merangsang organ perut dan meningkatkan pencernaan.

By: Dr. Divya Nagpal