Membaca tentang Digestive pada HealthTrip

Pose Anak (Balasana) - Pose restoratif yoga

Pose lembut yang menenangkan pikiran dan tubuh. Berlutut di atas tikar dengan jari -jari kaki besar menyentuh dan duduk di tumit Anda. Lipat ke depan, sandarkan perut di paha dan dahi di lantai.

By: Tim Perjalanan Kesehatan