Membaca tentang Abdominal pada HealthTrip

Pose Boat (Naukasana) - Yoga Core dan Pose Balance

Pose Perahu memperkuat inti, meningkatkan keseimbangan, dan meregangkan paha belakang. Hal ini membutuhkan inti yang kuat dan keseimbangan yang baik.

By: Tim Perjalanan Kesehatan