La chirurgie du cancer du sein est une étape cruciale dans le traitement du cancer du sein. Que vous ayez eu une tumorectomie ou une mastectomie, la période postopératoire est une phase cruciale de votre rétablissement. Ce blog vous guidera à travers le DOS et à ne pas faire après une chirurgie du cancer du sein pour assurer une récupération fluide et réussie.

Dos:

1. Suivez religieusement les conseils médicaux:

• Écoutez votre équipe soignante. Ils vous fourniront des instructions spécifiques pour votre rétablissement, y compris le soin des plaies, la gestion de la douleur et le moment où reprendre vos activités quotidiennes.

2. Reposez-vous et laissez votre corps guérir:

• Donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour récupérer. Le repos est essentiel, alors ne vous précipitez pas pour reprendre votre routine habituelle.

3. Exercices doux des bras et des épaules:

• Après une mastectomie, effectuez doucement les exercices prescrits pour les bras et les épaules pour maintenir la mobilité et prévenir les raideurs.. Votre équipe de santé vous guidera à ce sujet.

4. Maintenir une bonne nutrition:

• Une alimentation bien équilibrée est cruciale pour votre récupération. Assurez-vous d’obtenir les nutriments nécessaires pour soutenir votre processus de guérison.

5. Les soins des plaies:

• Gardez votre site chirurgical propre et suivez les instructions de votre professionnel de la santé en matière de soins des plaies pour prévenir l'infection..

6. Gérer la douleur de manière appropriée:

• Prenez les analgésiques tels que prescrits et discutez de toute préoccupation concernant la gestion de la douleur avec votre équipe de soins..

7. Portez un soutien-gorge emboîtant::

• Investissez dans un soutien-gorge postopératoire confortable et offrant un bon maintien qui offrira stabilité et confort à votre site chirurgical.

8. Soutien affectif:

• Recherchez le soutien émotionnel de vos amis, de votre famille ou de groupes de soutien. Faire face au cancer du sein peut être un défi émotionnel, et disposer d'un réseau de soutien est crucial.
  

Ne pas faire:

1. Évitez de soulever des objets lourds:

• Ne vous engagez pas dans des activités lourdes ou intenses jusqu'à ce que votre équipe soignante vous y autorise.. Cela peut mettre à rude épreuve votre site chirurgical.

2. Ne vous précipitez pas pour retourner au travail:

• Accordez-vous le temps libre nécessaire pour récupérer. Revenir trop tôt peut entraver le processus de guérison.

3. Évitez les spas et les piscines:

• Éloignez-vous des spas et des piscines jusqu'à ce que vos plaies chirurgicales soient complètement guéries et que votre équipe soignante vous donne le feu vert..

4. Évitez de fumer et d'alcool:

• Évitez de fumer et de consommer trop d'alcool, car ils peuvent nuire à la capacité de guérison de votre corps..

5. Évitez les vêtements serrés:

• Des vêtements serrés, en particulier autour de la zone chirurgicale, peuvent irriter vos plaies. Optez pour des vêtements amples et confortables.

6. Ne sautez pas les rendez-vous de suivi:

• Assistez à tous les rendez-vous de suivi avec votre professionnel de la santé pour suivre vos progrès et répondre rapidement à toute préoccupation..

7. Évitez l’autodiagnostic:

• Si vous ressentez des symptômes ou des effets secondaires inhabituels, consultez votre équipe soignante plutôt que de vous auto-diagnostiquer ou de demander conseil à un non-professionnel..

8. Isolement émotionnel:

• Ne vous isolez pas émotionnellement. Demandez de l'aide en cas de besoin et envisagez de rejoindre des groupes de soutien pour vous connecter avec d'autres personnes qui ont vécu des expériences similaires.

La chirurgie du cancer du sein est une expérience difficile, mais en respectant ces choses à faire et à ne pas faire, vous pouvez optimiser votre rétablissement et améliorer votre bien-être général.. N'oubliez pas que votre équipe soignante est votre meilleure ressource pour vous guider et vous soutenir pendant cette période. Votre dévouement à vos soins personnels et votre volonté de demander de l'aide lorsque cela sera contribué à votre voyage vers une vie saine et épanouissante après une chirurgie du cancer du sein.