গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের কারণ: ঝুঁকির কারণ এবং প্রতিরোধ

গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার, যা পেটের ক্যান্সার নামেও পরিচিত, এটি এক ধরণের ক্যান্সার যা পেটকে প্রভাবিত করে, আমরা খাই এমন খাবার হজম করার জন্য দায়ী একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ. এটি বিশ্বব্যাপী একটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উদ্বেগ, প্রতি বছর 1 মিলিয়নেরও বেশি নতুন কেস নির্ণয় করা হয. শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এটি অনুমান করা হয় যে বছরে 28,000 জনেরও বেশি লোক পেটের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয. এর ব্যাপকতা সত্ত্বেও, গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার প্রায়শই ভুল বোঝা যায় এবং এর কারণগুলি রহস্যের মধ্যে আবৃত থাক. তবে, গবেষণা ঝুঁকির কারণ এবং প্রতিরোধের কৌশলগুলি সম্পর্কে আলোকপাত করেছে যা এই রোগের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পার.

গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার কারণ বোঝ

গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার একটি জটিল রোগ, এবং এর কারণ বহুমুখ. যদিও সঠিক কারণগুলি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি, গবেষণায় বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে যা পাকস্থলীর ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায. এই ঝুঁকির কারণগুলি বিস্তৃতভাবে দুটি বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে: পরিবর্তনযোগ্য এবং অ-পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকি কারণগুল.

অ-সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুল

অ-পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল সেগুলি যা পরিবর্তন বা নিয়ন্ত্রণ করা যায় ন. এই অন্তর্ভুক্ত:

বয়স: গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে নির্ণয় করা হয.

পারিবারিক ইতিহাস: গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস থাকা রোগের বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোল.

জেনেটিক্স: কিছু জেনেটিক মিউটেশন, যেমন লিঞ্চ সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত, গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পার.

জাতি এবং জাতিতা: গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার নির্দিষ্ট জাতিগত এবং জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে বেশি সাধারণ, যেমন এশিয়ান, আফ্রিকান আমেরিকান এবং হিস্পানিক জনসংখ্য.

পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ

অন্যদিকে পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি হল যেগুলি পরিবর্তন বা নিয়ন্ত্রণ করা যায. এই অন্তর্ভুক্ত:

ডায়েট: লবণ, প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং ধূমপানযুক্ত খাবারগুলি উচ্চ পরিমাণে ডায়েট গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায.

হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণ: এইচ. পাইলোরি সংক্রমণ গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ, কারণ এটি পেটে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করতে পার.

ধূমপান: ধূমপান গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের জন্য একটি সুপ্রতিষ্ঠিত ঝুঁকির কারণ, কারণ এটি পেটের আস্তরণের ক্ষতি করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায.

স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্য.

প্রতিরোধ কৌশল

যদিও গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না, তবে বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা রোগের বিকাশের ঝুঁকি কমাতে পার. এই অন্তর্ভুক্ত:

স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখা: ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ ডায়েট খাওয়া গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা কর.

এইচ এর জন্য স্ক্রীন করা হচ্ছ. পাইলোরি: এইচ এর জন্য স্ক্রীন. পাইলোরি সংক্রমণ এবং এটি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পার.

ধূমপান ছাড়ানো: ধূমপান ছাড়ানো গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পার.

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: খাদ্য এবং ব্যায়ামের সমন্বয়ের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পার.

পর্যাপ্ত অনুশীলন পাওয়া: নিয়মিত অনুশীলন গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পার.

উপসংহারে, গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার একাধিক ঝুঁকির কারণ সহ একটি জটিল রোগ. যদিও কিছু ঝুঁকির কারণগুলি পরিবর্তন করা যায় না, অন্যদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে সংশোধন করা যেতে পার. গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে এবং ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করার পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে ব্যক্তিরা এই রোগের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পার.