Blog Image

সাফল্যের গল্প: বাস্তব জীবনের গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি রূপান্তর

06 May, 2023

Blog author iconড. দিব্যা নাগপাল
শেয়ার করুন

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি হল এক ধরনের ওজন-হ্রাসের সার্জারি যা মানুষকে তাদের পাকস্থলীর আকার কমিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং তাদের পাচনতন্ত্রের পরিবর্তন করে।. এই অস্ত্রোপচারটি সাধারণত এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা গুরুতর ওজন বা স্থূল এবং একা ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হন ন. যদিও গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি ওজন হ্রাসের জন্য দ্রুত সমাধান নয়, যারা স্থূলত্বের সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন তাদের জন্য এটি একটি জীবন-পরিবর্তনের পদ্ধতি হতে পার. এই নিবন্ধে, আমরা এমন কিছু লোকের বাস্তব জীবনের সাফল্যের গল্পগুলি ভাগ করব যাঁরা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছেন এবং তাদের জীবনকে রূপান্তরিত করেছ.

1. রোজালি ব্র্যাডফোর্ড

রূপান্তর তোমার সৌন্দর্য, আপনার আত্মবিশ্বাস বুস্ট

সঠিক প্রসাধনী খুঁজুন আপনার প্রয়োজনের জন্য পদ্ধতি।

Healthtrip icon

আমরা বিস্তৃত পরিসরে বিশেষজ্ঞ কসমেটিক পদ্ধতির

Procedure

রোজালি ব্র্যাডফোর্ড একসময় বিশ্বের সবচেয়ে ভারী মহিলা হিসাবে বিবেচিত হত, যার ওজন ছিল 1,199 পাউন্ড. তিনি 1987 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং মাত্র দুই বছরে একটি অবিশ্বাস্য 900 পাউন্ড হারিয়েছিলেন. তার রূপান্তর শুধু শারীরিক নয়, মানসিকও ছিল. তিনি আত্মবিশ্বাস অর্জন করেছেন এবং ওজন হ্রাস শল্য চিকিত্সার পক্ষে ছিলেন. তিনি 2006 সালে মারা যান, কিন্তু তার উত্তরাধিকার স্থূলতার সাথে লড়াইকারীদের জন্য অনুপ্রেরণা হিসাবে বেঁচে থাকে.

রোজালি ব্র্যাডফোর্ডের গল্প গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির রূপান্তরমূলক প্রভাবের একটি শক্তিশালী উদাহরণ. অস্ত্রোপচারের আগে, রোজালি শয্যাশায়ী ছিলেন এবং মৌলিক কাজগুলি সম্পাদন করার জন্য একাধিক যত্নশীলদের সাহায্যের প্রয়োজন ছিল. আবেগপ্রবণ আহার এবং আসীন জীবনযাপনের কারণে তার ওজন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গিয়েছিল.

চিকিত্সার খরচ গণনা করুন, লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন, ডাক্তার এবং হাসপাতাল অন্বেষণ

যাইহোক, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে, রোজালির জীবন নাটকীয়ভাবে বদলে যায়. তিনি মাত্র দুই বছরে একটি অবিশ্বাস্য 900 পাউন্ড হারান, তাকে তার গতিশীলতা এবং স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেয. তার রূপান্তর শুধুমাত্র তার শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, তার মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করেছ. তিনি আত্মবিশ্বাস এবং উদ্দেশ্যের একটি নতুন উপলব্ধি অর্জন করেছিলেন, ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের একজন উকিল হয়েছিলেন এবং অন্যদের তাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে অনুপ্রাণিত করেছিলেন.

রোজালির যাত্রা তার চ্যালেঞ্জ ছাড়া ছিল না. অস্ত্রোপচারের শারীরিক চাহিদা ছাড়াও, তিনি তার নতুন জীবনযাত্রার সাথে সামঞ্জস্য হওয়ার সাথে সাথে তিনি মানসিক বাধারও মুখোমুখি হয়েছিলেন. তিনি হতাশা এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছিলেন, কিন্তু তার সমর্থন ব্যবস্থার সাহায্যে, তিনি এই বাধাগুলি অতিক্রম করতে এবং তার ওজন কমানোর যাত্রা চালিয়ে যেতে সক্ষম হন.

পথে বাধার সম্মুখীন হওয়া সত্ত্বেও, তার স্বাস্থ্যের প্রতি রোজালির প্রতিশ্রুতি কখনই বিচলিত হয়নি. তিনি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে এবং তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছিলেন, অন্যদেরও একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করেছিলেন. তার উত্তরাধিকার গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির রূপান্তরমূলক প্রভাবের একটি শক্তিশালী উদাহরণ হিসাবে বেঁচে থাকে এবং কখনও নিজের স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিষয়ে হাল ছেড়ে না দেওয়ার গুরুত্ব.

তার অ্যাডভোকেসি কাজের পাশাপাশি, রোজালি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি কৌশলের বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন. ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতির নেতৃত্বে তার কেসটি ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা প্রথমগুলির মধ্যে একটি ছিল. চিকিত্সা ক্ষেত্রে তার অবদান, পাশাপাশি তার ব্যক্তিগত

মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি ভারত

মোট হিপ প্রতিস্থাপন

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

মোট হিপ প্রতিস্থাপন (একতরফ))

মোট হিপ প্রতিস্থাপন

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

মোট হিপ প্রতিস্থাপন (B/L))

মোট হিপ প্রতিস্থাপন-

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

মোট হিপ প্রতিস্থাপন-B/L

এএসডি বন্ধ

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

এএসডি বন্ধ

লিভার ট্রান্সপ্লান্ট

80% পর্যন্ত ছাড়

90% রেট করা হয়েছে

সন্তোষজনক

লিভার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি

2. র্যান্ডি জ্যাকসন

আমেরিকান আইডলের প্রাক্তন বিচারক র্যান্ডি জ্যাকসন 2003 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং 100 পাউন্ড হারান. তিনি তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন, "বডি উইথ সোল: স্ল্যাশ চিনি, কোলেস্টেরল কাটুন এবং আপনার সেরা স্বাস্থ্যের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ুন."

র্যান্ডি জ্যাকসনের ওজন কমানোর যাত্রা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির শক্তি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের গুরুত্বের একটি প্রমাণ।. অস্ত্রোপচারের আগে, র্যান্ডি বছরের পর বছর ধরে তার ওজন নিয়ে লড়াই করেছিলেন এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে ভুগছিলেন. তিনি জানতেন যে তাকে পরিবর্তন করতে হবে, এবং তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে, তিনি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করার সিদ্ধান্ত নেন.

অস্ত্রোপচারের পরে, র্যান্ডি একটি চিত্তাকর্ষক 100 পাউন্ড হারাতে সক্ষম হয়েছিল, যা তাকে তার স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি ফিরে পেতে দেয়. তিনি তার সাফল্যের কৃতিত্ব শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারকেই নয়, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুষম খাদ্য সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রতি তার প্রতিশ্রুতিকেও দেন.

র‌্যান্ডির অভিজ্ঞতা তাকে তার গল্প এবং জ্ঞান অন্যদের সাথে শেয়ার করতে অনুপ্রাণিত করেছিল. তার বই "বডি উইথ সোল: স্ল্যাশ সুগার, কট কোলেস্টেরল, অ্যান্ড গেট আ জাম্প অন ইওর বেস্ট হেলথ এভার"-এ তিনি তার ওজন কমানোর যাত্রার বিবরণ দিয়েছেন এবং তাদের জীবনে স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনতে চাওয়া অন্যদের জন্য টিপস ও পরামর্শ প্রদান করেছেন.

তার অ্যাডভোকেসি কাজের পাশাপাশি, র্যান্ডি আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের "পাওয়ার টু এন্ড স্ট্রোক" প্রচারাভিযানের মুখপাত্র হিসেবে কাজ করা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য উদ্যোগের সাথে জড়িত ছিলেন।. তিনি অন্যকে তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে অনুপ্রাণিত করতে তার প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করে চলেছেন.

সামগ্রিকভাবে, র্যান্ডি জ্যাকসনের গল্পটি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির জীবন-পরিবর্তনকারী প্রভাব এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের গুরুত্বের একটি শক্তিশালী অনুস্মারক।. তার ওজন হ্রাস বজায় রাখার এবং অন্যের সাথে তার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার প্রতিশ্রুতি তাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে চাইছেন এমন অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ কর.

স্টার জোন্স

স্টার জোনস, "দ্য ভিউ" এর প্রাক্তন সহ-হোস্ট 2003 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং 160 পাউন্ড হারান. তিনি তখন থেকে ওজন কমানোর সার্জারি এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা নিয়ে একটি বই লিখেছেন, "শাইন: এ ফিজিক্যাল, ইমোশনাল এবং স্পিরিচুয়াল জার্নি টু ফাইন্ডিং লাভ."

4. আল রোকার

"দ্য টুডে শো" এর আবহাওয়া উপস্থাপক আল রোকার 2002 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং 100 পাউন্ড হারান. তিনি তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা নিয়ে একটি বই লিখেছেন, "নেভার গোইন' ব্যাক: ভালোর জন্য ওজন কমানোর যুদ্ধ জয়."

5. জন পপার

ব্লুজ ট্রাভেলার ব্যান্ডের প্রধান গায়ক জন পপার 1999 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং 200 পাউন্ড ওজন হ্রাস করেছিলেন. তিনি তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা নিয়ে একটি বই লিখেছেন, "সাক অ্যান্ড ব্লো: অ্যান্ড আদার স্টোরিজ আই এম নট সুপোজড টু টেল."

6. কার্নি উইলসন

কার্নি উইলসন, গায়ক এবং উইলসন ফিলিপসের প্রাক্তন সদস্য, 1999 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং 150 পাউন্ড ওজন হ্রাস করেছিলেন. তিনি তখন থেকে তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং ওজন হ্রাস শল্য চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পক্ষে হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন, "অন্ত্র অনুভূতি: ভয় এবং হতাশা থেকে স্বাস্থ্য এবং আশা পর্যন্ত."

7. ক্রিস ক্রিস্ট

ক্রিস ক্রিস্টি, নিউ জার্সির প্রাক্তন গভর্নর, 2013 সালে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছিলেন এবং 100 পাউন্ড ওজন হ্রাস করেছিলেন. তিনি তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং ওজন কমানোর সার্জারি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা নিয়ে একটি বই লিখেছেন, "লেট মি ফিনিশ: ট্রাম্প, দ্য কুশনারস, ব্যানন, নিউ জার্সি এবং দ্য পাওয়ার অফ ইন-ইওর-ফেস পলিটিক্স."

8. লিসা ল্যাম্পানেল

লিসা ল্যাম্পানেলি, কৌতুক অভিনেতা, 2012 সালে গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি করেছিলেন এবং 100 পাউন্ড ওজন হ্রাস করেছিলেন. তিনি তখন থেকে তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং ওজন হ্রাস শল্য চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পক্ষে হয়ে উঠেছেন. তিনি তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন, "ক্ষুধার্ত: ক্ষুধা, উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং কার্ভের চূড়ান্ত আলিঙ্গনের একটি তরুণ মডেলের গল্প."

9. পল ওয়াল

পল ওয়াল, র‌্যাপার, 2010 সালে গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি করেছিলেন এবং 100 পাউন্ড ওজন হ্রাস করেছিলেন. তিনি তার ওজন হ্রাস বজায় রেখেছেন এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হয়ে উঠেছেন. তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় তার ওজন হ্রাস যাত্রা ভাগ করেছেন এবং তার ভক্তদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করতে উত্সাহিত করেছেন.

পল ওয়ালের গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি করার সিদ্ধান্তটি তার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং আরও সক্রিয় জীবনযাপন করার ইচ্ছা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল. অস্ত্রোপচারের আগে, তিনি তার ওজন নিয়ে লড়াই করেছিলেন এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছিলেন.

অস্ত্রোপচারের পরে, পল একটি চিত্তাকর্ষক 100 পাউন্ড হারাতে সক্ষম হন, যা তাকে তার স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি ফিরে পেতে দেয়. তিনি নিয়মিত অনুশীলন এবং সুষম ডায়েট হিসাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলিও গ্রহণ করতে শুরু করেছিলেন, যা তাকে সময়ের সাথে তার ওজন হ্রাস বজায় রাখতে সহায়তা করেছিল.

পলের ওজন কমানোর যাত্রা তাকে সুস্থ জীবনযাপনের জন্য একজন উকিল হতে অনুপ্রাণিত করেছিল. তিনি তার অভিজ্ঞতা সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাগ করে নিয়েছেন, তাঁর ভক্তদের তাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করতে উত্সাহিত করেছেন. তিনি মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব এবং এটি সামগ্রিক সুস্থতায় যে ভূমিকা পালন করে সে সম্পর্কেও কথা বলেছেন.

তার অ্যাডভোকেসি কাজের পাশাপাশি, পল বিভিন্ন দাতব্য উদ্যোগের সাথেও জড়িত ছিলেন. হারিকেন ত্রাণ প্রচেষ্টা এবং শৈশব ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের মতো কারণগুলির জন্য সচেতনতা এবং তহবিল বাড়াতে তিনি তার প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেছেন.

সামগ্রিকভাবে, পল ওয়ালের ওজন কমানোর যাত্রা গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারির রূপান্তরমূলক প্রভাব এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের গুরুত্বের একটি শক্তিশালী উদাহরণ।. তার ওজন হ্রাস বজায় রাখার এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করার জন্য তাঁর প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করার প্রতিশ্রুতি তাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে চাইছেন তাদের অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ কর.

10. মেলিসা ম্যাকার্থ

মেলিসা ম্যাকার্থি, অভিনেত্রী, 2018 সালে গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি করেছিলেন এবং তারপর থেকে 75 পাউন্ডেরও বেশি ওজন হ্রাস করেছেন. যদিও তিনি প্রকাশ্যে তার ওজন হ্রাস শল্য চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করেননি, তিনি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলন সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের জন্য তার ওজন হ্রাসকে দায়ী করেছেন.

যারা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেছেন এবং তাদের জীবন পরিবর্তন করেছেন তাদের সাফল্যের গল্পের এগুলি কয়েকটি উদাহরণ।. যদিও অস্ত্রোপচার নিজেই একটি দ্রুত সমাধান নয়, এটি স্থূলতার সাথে লড়াইকারীদের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পার. তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি একটি গুরুতর পদ্ধতি এবং হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করার আগে, একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ যিনি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।. উপরন্তু, পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সহ একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা থাকা গুরুত্বপূর্ণ যারা ওজন কমানোর যাত্রা জুড়ে নির্দেশিকা এবং সহায়তা প্রদান করতে পার.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি ছাড়াও, অন্যান্য ওজন কমানোর সার্জারিও পাওয়া যায়, যেমন গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি এবং গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিং সার্জারি. এই প্রতিটি পদ্ধতির নিজস্ব সুবিধা এবং ঝুঁকি রয়েছে এবং কোন পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে সঠিক তা নির্ধারণ করার জন্য একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ.

উপসংহারে, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি স্থূলতার সাথে লড়াইকারীদের জন্য একটি জীবন পরিবর্তনকারী পদ্ধতি হতে পারে. অস্ত্রোপচার করা ব্যক্তিদের সাফল্যের গল্পগুলি ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের শক্তি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের গুরুত্বের প্রমাণ. তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি একটি গুরুতর পদ্ধতি এবং হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয. একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি সফল ওজন হ্রাস যাত্রা নিশ্চিত করার জন্য একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা থাকা গুরুত্বপূর্ণ.

Healthtrip icon

সুস্থতা চিকিত্সা

নিজেকে শিথিল করার সময় দিন

certified

সর্বনিম্ন মূল্য নিশ্চিত!

ওজন কমানোর চিকিৎসা, ডিটক্স, ডিস্ট্রেস, ঐতিহ্যগত চিকিৎসা, ৩ দিনের হেলথ রিপস এবং আরও অনেক কিছু

95% রেট করা দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা এবং শিথিলকরণ

যোগাযোগ করুন
আপনার বিবরণ পূরণ করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন

FAQs

রোজালি ব্র্যাডফোর্ড 1987 সালে তার গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পর মাত্র দুই বছরের মধ্যে একটি অবিশ্বাস্য 900 পাউন্ড হারান. তিনি 1,199 পাউন্ড ওজন থেকে মাত্র 299 পাউন্ডে গিয়েছিলেন.