ACL পুনর্গঠন পুনরুদ্ধারের জন্য একটি নির্দেশিকা

ওভারভিউ

আপনি যদি খেলাধুলা করার সময় আপনার হাঁটুতে অগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ছিঁড়ে যান, তাহলে আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেনঅগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (ACL) পুনর্গঠন সার্জার. এখানে আমরা পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট পুনর্গঠন পুনরুদ্ধারের সময় এবং অস্ত্রোপচারের পরে সেই সময়ে আপনাকে যে সমস্ত কাজ করতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করেছ.

একটি ACL আঘাত কি এবং কিভাবে এটি আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপ প্রভাবিত করবে?

ACL হল টিস্যুর একটি শক্ত ব্যান্ড যা হাঁটুর জয়েন্টে উরু এবং শিনের হাড়কে সংযুক্ত করে.

এটি হাঁটুর ভেতর দিয়ে তির্যকভাবে সঞ্চালিত হয় এবং জয়েন্টে স্থিতিশীলতা প্রদান করে. এটি নীচের পায়ের পিছনে এবং এগিয়ে চলাচলের নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা কর.

এবং এই ধরনের আঘাতগুলি ঠিক করার জন্য, ACL পুনর্গঠন সার্জারি প্রয়োজন.

এছাড়াও, পড়ুন - লিগামেন্ট টিয়ারের জন্য ACL পুনর্গঠন: আপনার কখন এটির প্রয়োজন?

ACL পুনর্গঠন অস্ত্রোপচারের পরে কি করবেন এবং করবেন না:

• চিকিত্সার লক্ষ্য হল ব্যথা এবং ফোলা উপশম করা এবং সেইসাথে আপনাকে পুনরুদ্ধারের আরও উন্নত পর্যায়ের জন্য প্রস্তুত করা. কিছু দিনের জন্য, আপনি ব্যথা এবং অস্বস্তি বোধ করবেন. সুতরাং আপনি অ্যাডভিল (আইবুপ্রোফেন) বা একটি প্রেসক্রিপশন মাদকদ্রব্য হিসাবে একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার নিতে পারেন. এই ওষুধগুলির যে কোনওটি কেবল আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হিসাবে নিন.
• একটি নিম্ন-গ্রেড জ্বর (98.7 প্রত 100.4°চ) 4 থেকে 5 দিন স্থায়ী হতে পারে এবং সাধারণত অ্যাসিটামিনোফেন দ্বারা মুক্তি পাওয়া যায. তবে, যদি আপনার জ্বর অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন.
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং পায়ে জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে নিয়মিত আপনার গোড়ালিগুলি সরান. আপনার যদি বাছুরের ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন কারণ এটি রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার কারণে হতে পার.
• আহত স্থানে তাপ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না.
• প্রগতিশীল শারীরিক থেরাপি আপনার হাঁটুর চারপাশে পেশী শক্তিশালী করতে এবং ACL সার্জারির পরে নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করে. একজন শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে দেখাবেন কিভাবে ব্যায়াম করতে হয় যা আপনি তত্ত্বাবধানে বা বাড়িতে করবেন.

পুনর্বাসন পরিকল্পনা অনুসরণ করা যথাযথ নিরাময়ের জন্য এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ.

• খুব তাড়াতাড়ি আপনার হাঁটুতে খুব বেশি চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন.
• আপনার হাঁটু খুব বেশি বরফ করবেন না. আশ্চর্যজনকভাবে, অতিরিক্ত আইসিং আপনার স্নায়ুর ক্ষতি করতে পার. আইসিং প্রতিদিন 20 মিনিট তিন থেকে চারবার সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত.
• হাঁটু বাঁকিয়ে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন. বাঁকানো হাঁটু নিয়ে ঘুমালে সময়ের সাথে সাথে দাগের টিস্যু তৈরি হতে পারে, যা আপনাকে আপনার হাঁটু সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করতে বাধা দেয.

এছাড়াও, পড়ুন - হিপ রিসারফেসিং বনাম হিপ প্রতিস্থাপন: আপনার হাঁটুর জন্য কোনটি সেরা?

ACL পুনর্গঠনের পরে পুনরুদ্ধারের সময়:

প্রতিযোগিতার স্তর এবং কার্যকলাপের প্রকারের উপর নির্ভর করে, এসিএল পুনর্গঠনের পরে একজন রোগীর খেলাধুলায় ফিরে আসতে সাধারণত ছয় থেকে নয় মাস সময় লাগে।.

অস্ত্রোপচারের দিনে, রোগীরা ক্রাচ এবং একটি পায়ে বন্ধনী নিয়ে হাঁটতে পারে. রোগী হাঁটুর শক্তি, স্থিতিশীলতা এবং গতির পরিসর পুনরুদ্ধার করার জন্য অস্ত্রোপচারের পরে শীঘ্রই একটি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম শুরু কর.

ওপেন সার্জারির তুলনায়, যা আগে এসিএল পুনর্গঠনের জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল, আর্থ্রোস্কোপিক অস্ত্রোপচার কৌশলগুলি পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট এবং সহজ করে তুলেছে।. যাইহোক, একটি সফল ফলাফল অর্জনের জন্য, রোগীকে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে পুনর্বাসন করতে হবে, পাশাপাশি ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে যোগ দিতে হব.

এছাড়াও, পড়ুন - হাঁটু আর্থ্রোস্কোপি বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা - খরচ, সার্জারি, পদ্ধতি

আমরা কীভাবে চিকিত্সার সাথে সাহায্য করতে পারি?

আপনি যদি সন্ধানে থাকেনভারতে ACL পুনর্গঠন, আমরা আপনার জুড়ে আপনার গাইড হিসাবে পরিবেশন করা হব চিকিৎস এবং আপনার চিকিত্সা শুরুর আগেই আপনার সাথে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকব. নিম্নলিখিত আপনাকে প্রদান করা হবে:

• বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও সার্জনদের মতামত
• স্বচ্ছ যোগাযোগ
• সমন্বিত যত্ন
• বিশেষজ্ঞদের সাথে পূর্বে অ্যাপয়েন্টমেন্ট
• হাসপাতালের আনুষ্ঠানিকতা সহ সহায়তা
• 24*7 উপস্থিতি
• যাতায়াতের ব্যবস্থা
• বাসস্থান এবং সুস্থ পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়তা
• জরুরী পরিস্থিতিতে সহায়তা

আমাদের দল অফার নিবেদিত হয়সর্বোচ্চ মানের স্বাস্থ্য ভ্রমণ এবং আমাদের রোগীদের পরিষেব. আমাদের কাছে অত্যন্ত যোগ্য এবং নিবেদিতপ্রাণ স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি দল রয়েছে যারা আপনার যাত্রার শুরু থেকেই আপনার পাশে থাকবে.