الصحة النفسية للرجال

عندما نفكر في الصحة العقلية ، غالبًا ما نفكر في النساء ، والصراعات المختلفة التي يواجهونها في عالم اليوم السريع اليوم. ومع ذلك، غالبًا ما يتم التغاضي عن الصحة العقلية للرجال، وقد حان الوقت لتغيير ذلك. تؤثر الصحة العقلية على الجميع ، بغض النظر عن الجنس ، والرجال عرضة لقضايا الصحة العقلية مثل النساء. في الواقع ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، ارتكبت أكثر من 75 ٪ من حالات الانتحار في عام 2019 ، حيث كان الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا في أعلى خطر. من الواضح أن الصحة العقلية للرجال تحتاج إلى الاهتمام ، وقد حان الوقت لبدء الحديث عنها.

وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية للرجال

أكبر عقبة في معالجة الصحة العقلية للرجال هي الوصمة المحيطة بها. على مدى قرون، تم تعليم الرجال أن يكونوا أقوياء، ورواقيين، وغير عاطفيين، وأي إظهار للضعف يُنظر إليه على أنه علامة ضعف. وقد أدت هذه الذكورة السامة إلى قيام الرجال بكتمان عواطفهم، والخوف من التحدث علناً أو طلب المساعدة. إن الخوف من الحكم أو السخرية أو النبسة من قبل أقرانهم وأفراد أسرهم يبقيهم صامتين. ومع ذلك ، فإن هذا الصمت مميت ، وقد حان الوقت لكسر وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية للرجال. تدرك شركة Healthtrip، وهي شركة رائدة في مجال السياحة الطبية، أهمية الصحة العقلية وتقدم برامج علاجية متخصصة للرجال الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.

الضغط ليكون رجل حقيقي'

الضغط لتوافق مع المعايير الذكورية التقليدية هائلة. من المتوقع من الرجال أن يكونوا معيلين ومعيلين وحماة، وأي انحراف عن هذه التوقعات يعتبر فشلا. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى القلق والاكتئاب والشعور بالنقص. يمكن أن يكون القصف المستمر للتوقعات غير الواقعية من وسائل التواصل الاجتماعي والإعلانات وحتى أفراد الأسرة أمرًا ساحقًا. لقد حان الوقت لإعادة تعريف ما يعنيه أن تكون "رجلًا حقيقيًا" وأن نسمح للرجال بالتعبير عن أنفسهم بحرية ، دون خوف من الحكم.

أهمية طلب المساعدة

طلب المساعدة هو علامة القوة وليس الضعف. يجب على الرجال أن يفهموا أن مشاكل الصحة العقلية ليست فشلاً شخصياً، بل هي حالة طبية تتطلب العلاج. يكرس فريق الخبراء في Healthtrip جهوده لتزويد الرجال بمساحة آمنة وغير قضائية لمناقشة معاناتهم والحصول على العلاج الذي يحتاجون إليه. من العلاج السلوكي المعرفي إلى الدواء ، يقدم HealthTrip مجموعة من خيارات العلاج المصممة لتلبية احتياجات كل فرد. لقد حان الوقت لتشجيع الرجال على السيطرة على صحتهم العقلية وطلب المساعدة عند الحاجة.

دور العائلة والأصدقاء

تلعب العائلة والأصدقاء دورًا مهمًا في دعم الصحة العقلية للرجال. من خلال كونهم أذن استماع ، أو كتف للبكاء ، أو صوت داعم ، يمكنهم مساعدة الرجال على الشعور بأنهم أقل عزلًا وأكثر ميلًا إلى طلب المساعدة. من الضروري إنشاء شبكة دعم تشجع الرجال على التحدث علنًا وطلب المساعدة دون خوف من الحكم. يعمل فريق خبراء Healthtrip بشكل وثيق مع أفراد العائلة والأصدقاء لتزويدهم بالأدوات والموارد اللازمة لدعم أحبائهم.

مستقبل الصحة العقلية للرجال

يبدو مستقبل الصحة العقلية للرجال مشرقًا، لكنه يتطلب جهدًا وتفانيًا منا جميعًا. من خلال كسر الوصمة المحيطة بالصحة العقلية للرجال، وتشجيع الرجال على طلب المساعدة، وتزويدهم بالدعم اللازم، يمكننا خلق عالم يشعر فيه الرجال بالراحة في التعبير عن أنفسهم وطلب المساعدة عند الحاجة. تلتزم شركة Healthtrip بأن تكون في طليعة هذه الحركة، حيث تزود الرجال بالأدوات والموارد التي يحتاجونها للتحكم في صحتهم العقلية. لقد حان الوقت لنبدأ بالحديث عن الصحة العقلية للرجال، وحان الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

دعوة إلى اتخاذ إجراء

إذًا، ما الذي يمكنك فعله لدعم الصحة العقلية للرجال. اسألهم عما يشعرون به، واستمع دون إصدار أحكام. شجعهم على طلب المساعدة إذا احتجوا إليها ، وعرضهم لدعمهم في كل خطوة على الطريق. معا ، يمكننا خلق عالم يشعر فيه الرجال بالراحة عن التعبير عن أنفسهم ويطلبون المساعدة عند الحاجة. إن Healthtrip هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق، وتزويدك بالأدوات والموارد اللازمة للتحكم في صحتك العقلية. لا تنتظر أكثر من ذلك ، اتخذ الخطوة الأولى نحو صحة ، أكثر سعادة لك.