ما هي مدة ملاذ الاسترخاء النموذجي?

يمكن أن تستمر الخلوات من عطلة نهاية الأسبوع إلى أسبوع، اعتمادًا على البرنامج واحتياجات المشاركين.

ما هي أنواع الأنشطة المدرجة في تراجع الاسترخاء?

تشمل الأنشطة عادة اليوغا والتأمل والعلاج بالتدليك ومشي الطبيعة وممارسات الذهن ووقت الانعكاس الشخصي.

هل هناك التخلص من السموم الرقمية المدرجة في الخلوة?

العديد من الخلوات تشجع أو مطالبة المشاركين بالانفصال عن الأجهزة الرقمية لتغمرها بالكامل في تجربة الاسترخاء.

تحويل الحياة بـ تراجع الاسترخاء

تم تصميم تراجع الاسترخاء لتوفير بيئة سلمية وتجديد حيث يمكن للمشاركين الاسترخاء والتخلص من التوتر وإعادة الشحن جسديًا وعقليًا على حد سواء. يوفر التراجع مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تهدف إلى تعزيز الاسترخاء العميق ، مثل التأمل الموجهة واليوغا والعلاج بالتدليك والمشي الطبيعي. يتم تشجيع المشاركين على الانفصال عن الضغوطات اليومية والانغماس في الهدوء. غالبًا ما يحدث التراجع في الأماكن الطبيعية الهادئة ، مما يسمح بتجربة شاملة تنعش العقل والجسم والروح. هذا التراجع مثالي لأولئك الذين يتطلعون للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستعادة توازنهم الداخلي.

5.0

95% مصنف قيمة مقابل المال