Basahin ang tungkol sa Fitness sa HealthTrip

Magpaalam sa Pananakit ng Leeg sa Pag-eehersisyo

Matuto ng mga ehersisyo na makakatulong sa pagpapagaan ng pananakit ng leeg at pagbutihin ang iyong pangkalahatang fitness.

By: Healthtrip

Ang mga pakinabang ng regular na ehersisyo para sa pag -iwas sa kanser sa bibig

Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng kanser sa bibig. Alamin kung paano makakatulong ang pisikal na aktibidad.

By: Healthtrip

Ang Koneksyon sa Pagitan ng Pag-eehersisyo at Kalusugan ng Puso

Panimula Ang kalusugan ng puso ay isang pangunahing alalahanin para sa mga indibidwal sa buong mundo, at

By: Healthtrip

Palakihin ang Iyong Kalusugan at Fitness gamit ang HIIT

Ang High-Intensity Interval Training (HIIT) ay nakakuha ng napakalaking katanyagan kamakailan

By: Healthtrip Team

10 Mga Tip sa Pagbabago ng Kalusugan na Buhay na Maaari Mong Magsimula Ngayon!

Sa isang panahon kung saan ang takbo ng buhay ay kadalasang nakakaramdam ng pagkahilo, ito ay

By: Healthtrip Team