Химиотерапия и питание

Когда у вас диагностируется рак, это похоже на то, как ваш мир рушится. Неуверенность, страх, неизвестность - это ошеломляет. Но среди всего этого хаоса одно можно сказать наверняка: вам нужно позаботиться о своем теле, чтобы сражаться в этой битве. И вот здесь на помощь приходит питание. Хорошо спланированная диета может иметь решающее значение в вашем пути к раку, особенно когда речь идет о химиотерапии. В этом блоге мы рассмотрим сложную взаимосвязь между химиотерапией и питанием, а также то, как правильный выбор продуктов питания может помочь вам пережить это трудное время.

Важность питания во время химиотерапии

Питание играет жизненно важную роль в поддержании общего состояния здоровья, и это становится еще более важным, когда вы проходите химиотерапию. Химиотерапия — мощное лечение, которое убивает раковые клетки, но оно также может нанести вред здоровым клеткам, что приводит к ряду побочных эффектов. Хорошо питаемое тело лучше оборудовано для того, чтобы справиться с этими побочными эффектами, быстрее восстанавливаться и более эффективно реагировать на лечение. Фактически, исследования показали, что пациенты, которые хорошо питаются во время химиотерапии, имеют лучшее качество жизни, меньше осложнений и улучшенные результаты лечения.

Проблемы еды во время химиотерапии

Однако прием пищи может быть проблемой во время химиотерапии. Лечение может вызвать ряд побочных эффектов, которые затрудняют поддержание здоровой диеты, такой как тошнота, рвота, диарея, запоры и раны во рту. Кроме того, у некоторых пациентов может быть снижение аппетита или вкуса, что затрудняет поиск продуктов, которые привлекательны. В это время пациенты нередко испытывают потерю веса, недоедание и обезвоживание, что может еще больше поставить под угрозу их здоровье.

Советы по питанию для пациентов, проходящих химиотерапию

Итак, что вы можете сделать, чтобы обеспечить получение необходимых питательных веществ во время химиотерапии:

Оставайтесь гидратированными

Питье много жидкостей имеет решающее значение, чтобы помочь вашему организму справиться с побочными эффектами химиотерапии. Целью не менее восьми стаканов воды в день и подумайте о добавлении напитков, богатых электролитами, таких как кокосовая вода или спортивные напитки, чтобы помочь заменить потерянные электролиты. Вы также можете попробовать пить травяные чаи, такие как мята или имбирь, чтобы успокоить желудок.

Выберите нежную еду

Выберите нежные, простые в превышении продуктов с низким содержанием клетчатки, жира и сахара. Хорошие варианты включают бананы, рис, яблочное пюре и тосты (диета Brat), а также бушечные белки, такие как курица, рыба и яйца. Избегайте пряных, кислых или острых продуктов, которые могут раздражать ваш рот и горло.

Включите продукты питательных веществ

Хотя важно выбирать нежные продукты, также важно включить в свой рацион продукты питательных веществ. Эти продукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые могут помочь поддерживать вашу иммунную систему и снизить риск побочных эффектов. Некоторые примеры включают ягоды, листовую зелень, орехи и семена. Вы также можете подумать о том, чтобы принимать добавки, такие как витамин D, кальций и белок, для заполнения любых пищевых пробелов.

Идеи питания для пациентов, проходящих химиотерапию

Вот некоторые идеи для еды, которые идеально подходят для пациентов с химиотерапией:

Идеи для завтрака

Начните свой день с мягкого завтрака, который легко переварить. Попробуйте яичницу с тостами, овсянку с бананом и медом или смузи-боул с йогуртом, ягодами и мюсли.

Идеи для обеда

На обед, выберите худые белки и нежные овощи. Некоторые идеи включают курицу-гриль с овощами на пару, сэндвич с индейкой на цельнозерновом хлебе с авокадо или тарелку куриного супа с лапшой.

Идеи для ужина

На ужин выбирайте вкусную, легко усваиваемую пищу, богатую питательными веществами. Некоторые варианты включают запеченную курицу с жареными овощами, сытную миску из супа из чечевицы или тарелку с жареной рыбой с квиноа и парированной брокколи.

Заключение

Питание играет жизненно важную роль на пути к раку, особенно во время химиотерапии. Сделав информированный выбор продуктов питания, вы можете помочь своему организму справиться с побочными эффектами лечения, поддерживать общее здоровье и улучшить качество жизни. Не забывайте избегать обезвоживания, выбирайте мягкую пищу, включайте в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, и обращайтесь за помощью к зарегистрированному диетологу или медицинской команде. При правильном питании вы сможете уверенно проходить химиотерапию и стать сильнее с другой стороны.