Diet Pembedahan Hernia: Apa yang Perlu Dimakan dan Apa yang Perlu Dielakkan

Pembedahan hernia adalah prosedur pembedahan biasa yang melibatkan pembaikan kawasan dinding perut yang lemah di mana organ atau tisu mungkin menonjol.. Selepas pembedahan hernia, adalah penting untuk mengikuti diet khusus untuk menggalakkan penyembuhan, mencegah komplikasi, dan memastikan pemulihan yang lancar. Dalam catatan blog ini, kami akan membincangkan kepentingan diet pembedahan hernia, apa yang perlu dimakan, dan perkara yang perlu dielakkan untuk menyokong proses pemulihan anda.

Mengapa diet pembedahan hernia penting?

Diet pembedahan hernia adalah penting untuk beberapa sebab. Pertama sekali, ia boleh membantu menggalakkan penyembuhan dan mencegah komplikasi selepas pembedahan. Makanan yang anda makan boleh memberi kesan kepada keupayaan tubuh anda untuk sembuh dan pulih daripada pembedahan, dan diet yang sihat boleh menyediakan nutrien dan tenaga yang diperlukan untuk pembaikan dan penjanaan semula tisu..

Kedua, diet pembedahan hernia boleh membantu mencegah sembelit, yang merupakan isu biasa selepas pembedahan hernia. Sembelit boleh meningkatkan ketegangan pada tapak pembedahan semasa membuang air besar, yang mungkin berpotensi menyebabkan ketidakselesaan atau bahkan merosakkan pembaikan pembedahan. Oleh itu, diet yang menggalakkan pergerakan usus yang kerap dan mencegah sembelit adalah penting untuk pemulihan yang berjaya.

Akhir sekali, diet pembedahan hernia boleh membantu menguruskan keadaan kesihatan lain yang mungkin anda alami, seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi. Keadaan kesihatan ini boleh memberi kesan kepada keupayaan tubuh anda untuk sembuh dan pulih daripada pembedahan, dan diet yang sihat boleh membantu menguruskannya dengan berkesan.

Apa yang perlu dimakan selepas pembedahan hernia

Selepas pembedahan hernia, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada diet seimbang yang merangkumi pelbagai nutrien untuk menggalakkan penyembuhan dan menyokong proses pemulihan badan anda.. Berikut adalah beberapa makanan untuk dimasukkan ke dalam diet pembedahan hernia anda:

1. Makanan berprotein tinggi: Protein adalah penting untuk pembaikan dan penjanaan semula tisu, menjadikannya nutrien penting untuk dimasukkan ke dalam diet pembedahan hernia anda. Sumber protein yang baik termasuk daging tanpa lemak, ayam, ikan, telur, produk tenusu, kekacang, lentil, kacang dan biji.. Bertujuan untuk memasukkan makanan kaya protein dalam setiap hidangan dan snek untuk menyokong proses penyembuhan badan anda.
2. Makanan kaya serat: Serat adalah penting untuk mengekalkan pergerakan usus yang teratur dan mencegah sembelit, yang penting selepas pembedahan hernia. Sertakan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, kekacang dan kacang dalam diet anda untuk memastikan anda mendapat serat yang mencukupi. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan makanan yang menghasilkan gas, seperti kekacang dan kubis, kerana ia boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kembung perut..
3. Makanan kaya vitamin C: Vitamin C ialah antioksidan yang boleh membantu meningkatkan sistem imun anda dan menggalakkan penyembuhan luka. Sertakan makanan seperti buah sitrus, strawberi, kiwi, lada benggala, tomato dan brokoli dalam diet anda untuk mendapatkan vitamin C yang mencukupi.
4. Lemak sihat: Lemak sihat, seperti yang terdapat dalam alpukat, kacang, biji, ikan berlemak (seperti salmon dan tuna), dan minyak zaitun, boleh membantu mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan. Termasuk lemak yang sihat dalam diet anda boleh bermanfaat selepas pembedahan hernia.
5. Air: Kekal terhidrat adalah penting untuk kesihatan dan pemulihan keseluruhan anda selepas pembedahan hernia. Minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan diri anda terhidrat, menggalakkan penyembuhan dan mengelakkan sembelit.
6. Makanan kecil dan kerap: Makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap sepanjang hari boleh membantu mengelakkan tekanan pada tapak pembedahan dan menggalakkan penghadaman. Adalah dinasihatkan untuk makan bahagian makanan yang lebih kecil lebih kerap dan bukannya memakan makanan yang besar.

Apa yang perlu dielakkan selepas pembedahan hernia

Di samping mengetahui apa yang perlu dimakan, ia juga penting untuk mengetahui apa yang perlu dielakkan selepas pembedahan hernia. Makanan dan tabiat tertentu berpotensi menyebabkan ketidakselesaan, penangguhan penyembuhan, atau bahkan menyebabkan komplikasi. Berikut adalah beberapa perkara yang harus dielakkan dalam diet pembedahan hernia anda:

1. Makanan berat, berminyak atau bergoreng: Makanan berat, berminyak atau bergoreng mungkin sukar dihadam dan boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kembung perut selepas pembedahan hernia. Jenis makanan ini juga boleh meningkatkan risiko sembelit, yang boleh menimbulkan ketegangan di tapak pembedahan. Adalah lebih baik untuk mengelakkan makanan yang tinggi lemak tidak sihat, seperti makanan segera, makanan yang digoreng dan potongan daging berlemak, semasa tempoh pemulihan anda.

1. Makanan pedas atau berasid: Makanan pedas atau berasid boleh merengsakan saluran penghadaman dan boleh menyebabkan ketidakselesaan atau pedih ulu hati selepas pembedahan hernia. Contoh makanan sedemikian termasuk lada panas, buah sitrus, tomato, cuka dan sos pedas. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan jenis makanan ini atau memakannya secara sederhana untuk mengelakkan sebarang ketidakselesaan atau kerengsaan yang berpotensi.
2. Minuman berkarbonat: Minuman berkarbonat, termasuk soda dan air berkarbonat, boleh menyebabkan gas dan kembung perut, yang boleh memberi tekanan pada tapak pembedahan dan menyebabkan ketidakselesaan. Adalah lebih baik untuk mengelakkan minuman berkarbonat semasa tempoh pemulihan anda dan sebaliknya memilih air kosong atau minuman tidak berkarbonat..
3. Kafein dan alkohol: Kafein dan alkohol boleh mempunyai kesan diuretik, yang boleh meningkatkan risiko dehidrasi. Dehidrasi boleh menghalang proses penyembuhan dan berpotensi menyebabkan komplikasi. Adalah disyorkan untuk mengehadkan atau mengelakkan pengambilan kafein dan alkohol semasa tempoh pemulihan anda dan memilih minuman yang menghidratkan, seperti air atau teh herba.
4. Makanan yang menyebabkan gas: Makanan tertentu boleh menyebabkan gas dan kembung perut, yang boleh menyebabkan tekanan pada tapak pembedahan dan menyebabkan ketidakselesaan. Contoh makanan yang menghasilkan gas termasuk kekacang, kubis, bawang, minuman berkarbonat dan beberapa sayur-sayuran seperti brokoli, kembang kol dan pucuk Brussels. Adalah lebih baik untuk mengelakkan makanan ini atau memakannya secara sederhana untuk mengelakkan ketidakselesaan semasa tempoh pemulihan anda.
5. Makanan yang sukar untuk dikunyah atau ditelan: Selepas pembedahan hernia, anda mungkin mengalami sakit atau ketidakselesaan di tekak atau mulut akibat penggunaan tiub pernafasan semasa bius. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan makanan yang sukar untuk dikunyah atau ditelan, seperti daging yang keras, sayur-sayuran mentah atau gula-gula keras, semasa tempoh pemulihan anda. Pilih makanan yang lebih lembut yang lebih mudah untuk dikunyah dan ditelan untuk mengelakkan sebarang ketidakselesaan tambahan.
6. Makan berlebihan: Makan berlebihan boleh memberi tekanan pada sistem pencernaan dan berpotensi menyebabkan ketidakselesaan atau kembung perut, yang boleh menjadi masalah terutamanya selepas pembedahan hernia. Adalah penting untuk makan makanan yang lebih kecil, lebih kerap sepanjang hari dan mengelakkan makan berlebihan. Dengar isyarat badan anda lapar dan kenyang, dan makan dengan berhati-hati untuk mengelakkan makan berlebihan.

Kesimpulan

Kesimpulannya, diet pembedahan hernia yang seimbang memainkan peranan penting dalam menggalakkan penyembuhan, mencegah komplikasi, dan menyokong proses pemulihan yang lancar.. Termasuk makanan berprotein tinggi, makanan kaya serat, makanan kaya vitamin C, lemak sihat, dan kekal terhidrat dengan air adalah semua komponen penting diet pembedahan hernia. Selain itu, mengelakkan makanan berat, berminyak atau bergoreng, makanan pedas atau berasid, minuman berkarbonat, kafein dan alkohol, makanan yang menyebabkan gas, makanan yang sukar untuk dikunyah atau ditelan, dan makan berlebihan juga penting untuk mengelakkan ketidakselesaan dan menggalakkan penyembuhan..

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau pakar diet berdaftar sebelum membuat sebarang perubahan ketara pada diet anda, terutamanya selepas pembedahan, untuk memastikan ia sejajar dengan keadaan perubatan khusus anda dan proses pemulihan.. Mengikuti diet pembedahan hernia yang sihat boleh membantu dalam pemulihan yang berjaya dan membantu anda kembali ke aktiviti normal anda lebih awal.