Pilihan Penurunan Berat Badan Tanpa Pembedahan: Adakah Ini Alternatif Baik untuk Pembedahan Bariatrik di India?

Obesiti telah menjadi kebimbangan yang semakin meningkat di seluruh dunia, dan India tidak terkecuali. Malah, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), India mempunyai bilangan orang obes ketiga tertinggi di dunia, dengan prevalens 4% di kawasan luar bandar dan 9.3% di kawasan bandar. Obesiti adalah faktor risiko utama untuk beberapa penyakit kronik, termasuk diabetes jenis 2, hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan kanser tertentu.

Pembedahan bariatrik telah menjadi pilihan rawatan untuk obesiti selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, tidak semua orang adalah calon yang sesuai untuk pembedahan kerana pelbagai sebab, termasuk keadaan perubatan, umur, dan keutamaan peribadi. Nasib baik, terdapat beberapa pilihan penurunan berat badan bukan pembedahan yang tersedia di India yang boleh menjadi alternatif yang baik kepada pembedahan bariatric untuk sesetengah individu.

Pengubahsuaian gaya hidup

Salah satu cara paling berkesan untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan berat badan yang sihat adalah melalui pengubahsuaian gaya hidup. Pengubahsuaian gaya hidup merujuk kepada perubahan dalam diet dan aktiviti fizikal yang boleh membantu individu mencapai matlamat penurunan berat badan. Pengubahsuaian ini termasuk:

Perubahan diet

Pelarasan diet adalah penting untuk penurunan berat badan. Pemakanan seimbang harus mengandungi item daripada semua kategori pemakanan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak dan lemak yang sihat. Masakan India terkenal dengan kandungan karbohidratnya yang tinggi, yang boleh mengakibatkan penambahan berat badan. Akibatnya, adalah penting untuk mengehadkan penggunaan makanan berkalori tinggi sambil meningkatkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Aktiviti fizikal

Satu lagi bahagian penting dalam gaya hidup sihat ialah senaman fizikal. Senaman bukan sahaja membantu dalam pengurangan berat badan, tetapi ia juga memberikan kelebihan kesihatan yang lain. Orang dewasa harus melakukan sekurang-kurangnya 150 minit senaman fizikal aerobik intensiti sederhana setiap minggu, menurut WHO. Berjalan cepat, berbasikal, atau berenang semuanya boleh dikira sebagai senaman.

Terapi tingkah laku

Terapi tingkah laku boleh membantu individu menangani faktor psikologi dan emosi yang menyumbang kepada makan berlebihan dan penambahan berat badan. Ia adalah pendekatan rawatan berasaskan bukti yang bertujuan untuk mengubah tabiat pemakanan yang tidak sihat dan menggalakkan yang sihat. Terapi tingkah laku termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT), temu bual motivasi, dan campur tangan berasaskan kesedaran.

Ubat

Ubat-ubatan adalah satu lagi pilihan bukan pembedahan untuk penurunan berat badan. Ubat-ubatan seperti Orlistat boleh membantu dalam penurunan berat badan dengan menyekat penyerapan lemak dalam saluran penghadaman.. Orlistat ialah ubat preskripsi yang boleh didapati di India di bawah jenama Xenical. Ia disyorkan untuk individu yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) 30 atau lebih atau BMI 27 atau lebih dengan komorbiditi seperti diabetes jenis 2, hipertensi dan dislipidemia.

Prosedur endoskopik

Prosedur endoskopik adalah prosedur invasif minimum yang boleh memberikan penurunan berat badan yang ketara tanpa memerlukan pembedahan. Prosedur endoskopik dilakukan menggunakan endoskop, tiub fleksibel dengan kamera dan instrumen lain yang dipasang padanya. Prosedur endoskopik termasuk:

Belon intragastrik

Belon intragastrik ialah kaedah pengurangan berat badan tanpa pembedahan yang melibatkan memasukkan belon silikon ke dalam perut melalui mulut. Belon itu kemudiannya diisi dengan larutan garam, yang menyebabkan rasa kenyang dan mengurangkan selera makan. Belon intragastrik hanya digunakan selama enam bulan dan kemudian ditarik balik.

Gastroplasti lengan endoskopik

Gastroplasti lengan endoskopik (ESG) ialah kaedah pengurangan berat badan tanpa pembedahan yang termasuk menggunakan endoskop untuk mengurangkan saiz perut. Endoskop digunakan untuk memasukkan jahitan di dalam perut, yang mengecilkan perut dan memberi pesakit rasa kenyang. ESG ialah teknik invasif minimum yang boleh dilakukan sebagai pembedahan pesakit luar.

AspireAssist

AspireAssist ialah kaedah penurunan berat badan tanpa pembedahan di mana tiub dimasukkan ke dalam perut melalui hirisan kecil di dalam perut. Tiub disambungkan ke peranti luaran yang membolehkan pengguna mengeluarkan sebahagian daripada kandungan perut selepas setiap kali makan. Aspireassist bertujuan untuk membantu pengguna kehilangan berat badan dengan menurunkan penggunaan kalori.

Pilihan bukan pembedahan vs. pembedahan bariatrik

Walaupun alternatif pengurangan berat badan bukan pembedahan telah ditunjukkan sebagai bermanfaat dalam menggalakkan penurunan berat badan, adalah penting untuk menyerlahkan bahawa bagi orang yang mengalami obesiti melampau dan keadaan kesihatan yang bersamaan, mereka mungkin tidak berkesan seperti pembedahan bariatrik.. Pembedahan Bariatric adalah rawatan pembedahan yang mengubah sistem pencernaan untuk menggalakkan pengurangan berat badan.

Pembedahan bariatrik telah terbukti sangat berjaya dalam menghasilkan penurunan berat badan yang ketara serta merawat komorbiditi seperti diabetes jenis 2, hipertensi, dan dislipidemia.. Walau bagaimanapun, pembedahan bariatrik adalah prosedur yang serius dengan risiko dan masalah, dan bukan semua orang adalah calon yang baik untuknya.

Kaedah penurunan berat badan tanpa pembedahan mungkin merupakan alternatif yang berguna kepada pembedahan bariatrik untuk orang yang bukan calon pembedahan atau memilih alternatif bukan pembedahan. Kaedah bukan pembedahan juga sesuai untuk orang yang mempunyai BMI kurang dari 40 atau obesiti ringan hingga sederhana.

Adalah penting untuk diingat bahawa keberkesanan penyelesaian penurunan berat badan tanpa pembedahan ditentukan oleh pelbagai faktor, termasuk kesediaan individu untuk membuat perubahan gaya hidup dan tahap obesiti mereka.. Pengurangan Berat adalah proses pelbagai rupa yang melibatkan pelarasan diet, senaman fizikal, terapi tingkah laku, dan ubat.

Perundingan dengan pakar penjagaan kesihatan diperlukan untuk menilai pilihan pengurangan berat badan yang terbaik untuk keperluan dan keadaan seseorang. Seorang profesional penjagaan kesihatan boleh mencipta strategi pengurangan berat badan yang disesuaikan berdasarkan sejarah perubatan individu, keadaan kesihatan semasa dan objektif penurunan berat badan.

Kesimpulan

Kesimpulannya, pilihan penurunan berat badan bukan pembedahan adalah alternatif yang baik untuk pembedahan bariatrik di India untuk sesetengah individu. Pilihan bukan pembedahan termasuk pengubahsuaian gaya hidup, terapi tingkah laku, ubat, dan prosedur endoskopi. Pilihan bukan pembedahan mungkin sesuai untuk individu yang bukan calon yang sesuai untuk pembedahan atau lebih suka pilihan bukan pembedahan. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kejayaan pilihan penurunan berat badan bukan pembedahan bergantung kepada beberapa faktor, termasuk komitmen individu untuk membuat perubahan gaya hidup dan keterukan obesiti mereka. Perundingan dengan pembekal penjagaan kesihatan adalah penting untuk menentukan pilihan penurunan berat badan yang paling sesuai untuk keperluan dan situasi individu.