Membaca tentang Inner Thigh Stretch pada HealthTrip

Pose Sudut Terikat Berbaring (Supta Baddha Konasana)

Pose yang sangat menenangkan yang melepaskan ketegangan di pinggul, selangkangan, dan paha bagian dalam. Berbaring telentang dengan kaki Anda bersama -sama dan lutut jatuh ke samping. Nikmati rasa damai dan bebas.

By: perjalanan kesehatan