Memahami dan Mencegah Osteoporosis

Ringkasan

Kerangka lengkap kita terdiri dari tulang. Dari memberi kita kerangka struktural bagi tubuh kita untuk melindungi organ-organ internal kita, tulang kita telah melakukan banyak pekerjaan. Kita juga harus menjaganya jika kita mengetahui secara detail tentang penyakit yang dapat menyerang tulang, cara pencegahannya, pengobatan apa saja yang tersedia, dan masih banyak lagi. Di blog ini, kami akan membahas hal yang sama dengan tokoh kami spesialis kelainan tulang di India. Jadi teruslah membaca!

Apa itu Osteoporosis?

Tulang merupakan jaringan hidup yang terurai (resorpsi) dan terbentuk (pembentukan) secara teratur. Ketika pembentukan tulang baru tidak mengimbangi hilangnya tulang lama, maka akan terjadi osteoporosis.

Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh dan terjatuh atau bahkan tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat menyebabkan patah tulang..

Pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang adalah tempat paling umum terjadinya patah tulang akibat osteoporosis.

Baca juga -Panduan Bedah Penggantian Pinggul - Biaya, Waktu Pemulihan, Tingkat Keberhasilan

Bagaimana cara mengetahui bahwa Anda menderita osteoporosis?

• Jika dokter Anda mencurigai Anda menderita osteoporosis, mereka mungkin akan mulai dengan memeriksa tinggi badan Anda jika ada perubahan. Tulang tulang belakang sering kali dipengaruhi oleh kondisi, yang dapat mengubah tinggi badan Anda.
• Mereka mungkin menyarankan pemindaian DEXA untuk memeriksa kepadatan tulang.
• Computed Tomography (CT scan kuantitatif)
• USG

Bagaimana cara mencegah patah tulang?

Seperti yang disarankan oleh seorang dokter kelainan tulang di India, perubahan pola makan dan olahraga dapat membantu mencegah osteoporosis pada tingkat yang lebih besar.

• Kalsium -Antara usia 18 dan 50, pria dan wanita membutuhkan 1.000 mg kalsium setiap hari. Dosis harian ini meningkat menjadi 1.200 miligram ketika wanita berusia 50 tahun dan pria berusia 50 tahun 70.
• Vitamin D membantu kesehatan tulang dengan meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium.
• Olahraga teratur bermanfaat untuk mengembangkan tulang yang kuat dan mencegah pengeroposan tulang. Olahraga akan bermanfaat bagi tulang Anda kapan pun Anda memulainya, namun Anda akan memperoleh manfaat maksimal jika Anda mulai berolahraga secara konsisten sejak Anda masih muda dan terus berolahraga sepanjang hidup Anda.

Baca juga -Pelapisan Kembali Pinggul Vs Penggantian Pinggul: Mana yang Terbaik untuk Lutut Anda?

Apa saja gejala osteoporosis??

Meskipun tidak ada gejala osteoporosis yang terlihat. Itulah sebabnya dokter menyebutnya sebagai

‘Penyakit tulang yang diam. Tetapi Anda dapat berhati -hati dengan gejala berikut jika dokter Anda curiga bahwa Anda mungkin menderita osteoporosis.

• Penurunan tinggi badan
• Tulang rapuh
• Lebih rentan terhadap patah tulang.
• Perubahan postur (posisi membungkuk atau membungkuk0
• Sakit punggung bagian bawah
• Kesulitan bernapas karena berkurangnya kapasitas paru-paru)
• Penurunan kapasitas paru-paru karena diskus terkompresi

Kapan harus mencari bantuan medis untuk osteoporosis?

Jika Anda mengalami menopause dini atau menggunakan kortikosteroid selama beberapa bulan sebagai apengobatan penyakit apa pun, atau jika salah satu orang tua Anda mengalami patah tulang pinggul, Anda harus melakukannya Bicaralah dengan dokter Anda tentang osteoporosis.

Bagaimana cara mengobati osteoporosis?

Meskipun osteoporosis tidak dapat disembuhkan, terapi khusus dapat membantu menjaga kekuatan Andatulang dan dapat mencegah patah tulang. Perawatan ini dapat menunda kerusakan atau resorpsi tulang di tubuh Anda. Beberapa bahkan dapat merangsang pertumbuhan tulang baru juga.

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mengikuti beberapa petunjuk termasuk- -

• Selain perubahan pola makan, dokter Anda mungkin meresepkan beberapa obat seperti-

ibandronate, riseronate, alendronate.

• Terapi penggantian hormon- bagi pria, testosteron dapat meningkatkan kepadatan tulang, dan pada wanita, estrogen dapat melakukan hal yang sama.
• Perubahan gaya hidup seperti menjalani gaya hidup aktif dan sehat daripada gaya hidup sedentary.
• Suplemen seperti asupan kalsium harian 1.000 mg hingga 1.200 mg dari makanan atau suplemen disarankan. Mengonsumsi lebih banyak kalsium tidak dikaitkan dengan kekuatan tulang yang lebih besar, namun dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal, penumpukan kalsium di pembuluh darah, dan sembelit.. Jadi, jangan mengambil apa pun sendirian.

Baca juga -Perawatan, Pencegahan, dan Pemulihan Cedera Olahraga

Mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk mendapatkannyapengobatan kelainan tulang di India?

India adalah tempat yang paling disukaioperasi perawatan bedah ortopedi karena tiga alasan utama.

• Teknologi mutakhir India,
• keterampilan medis, dan
• Biaya pengobatan kelainan tulang di India termasuk yang terbaik di dunia, karena pasien kami membutuhkan layanan kesehatan yang terjangkau dan berkualitas.

Bagaimana kami dapat membantu pengobatannya?

Jika Anda sedang mencari arumah sakit transplantasi sumsum tulang di India, Kami akan berfungsi sebagai panduan Anda selama perawatan Anda dan akan hadir secara fisik bahkan sebelum perawatan Anda dimulai. Berikut ini akan diberikan kepada Anda:

• Pendapat dokter ahli dan ahli bedah
• Komunikasi yang transparan
• Perawatan terkoordinasi
• Janji temu sebelumnya dengan spesialis
• Bantuan dalam formalitas rumah sakit
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan perjalanan
• Bantuan akomodasi dan pemulihan kesehatan
• Bantuan dalam keadaan darurat

Kami berdedikasi untuk menawarkanpelayanan kesehatan dengan kualitas terbaik kepada pasien kami. Kami memiliki tim profesional kesehatan berkualifikasi tinggi dan berdedikasi yang akan mendampingi Anda sejak awal perjalanan Anda.

Kesimpulan-Dengan hanya mengemasnyaPerjalanan Medis ke India, penggantian pinggul di India dapat memberikan manfaat besar bagi pasien dengan terapi terkait ortopedi mereka. Kami juga menawarkan serangkaian fisioterapi dan terapi bedah yang komprehensif kepada pasien internasional selama liburan pemulihan pasca pulang dari rumah sakit.