Tetap Terhidrasi untuk Mengobati Batu Ginjal di Rumah dengan Tenaga Air

Air adalah salah satu zat terpenting yang dibutuhkan tubuh kita agar dapat berfungsi dengan baik." Sangat penting untuk kelangsungan hidup kita, dan tanpanya, organ dan sel kita tidak dapat bekerja dengan baik. Tubuh kita terdiri dari hingga 60% air, dan air memainkan peran penting dalam fungsi tubuh kita, termasuk pencernaan, metabolisme, dan sirkulasi. Air memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan, dan itu sangat penting bagi mereka yang menderita batu ginjal.

Batu ginjal adalah endapan keras seperti kristal yang terbentuk di ginjal. Mereka bisa menyakitkan dan menyebabkan berbagai gejala, termasuk nyeri punggung, sakit perut, dan mual. Dalam banyak kasus, orang yang menderita batu ginjal disarankan untuk minum banyak air sebagai bagian dari rencana perawatan mereka. Di blog ini, kita akan mengeksplorasi kekuatan air dan bagaimana tetap terhidrasi dapat membantu pengobatan batu ginjal di rumah.

Mengapa air penting untuk pengobatan batu ginjal?

Air merupakan komponen penting dalam pengobatan batu ginjal. Ini membantu mengeluarkan batu dan mencegah terbentuknya batu baru. Minum air yang cukup menjamin kelancaran buang air kecil, sehingga mengurangi konvergensi mineral dan zat lain yang dapat membentuk batu ginjal. Artinya, dengan tetap terhidrasi, Anda dapat mengurangi risiko timbulnya batu ginjal dan mencegahnya terulang kembali.

Selain membuang batu ginjal, air juga penting untuk kesehatan ginjal Anda secara umum. Ini membantu menjaga ginjal bekerja dengan baik dengan membuang efek samping dan racun dari tubuh. Pada saat Anda melembabkan, ginjal Anda dapat menyaring zat -zat ini dengan lebih produktif, mengurangi pertaruhan bahaya ginjal dan masalah medis lainnya.

Berapa banyak air yang sebaiknya Anda minum untuk mencegah batu ginjal?

Berapa banyak air yang harus Anda minum untuk mencegah batu ginjal bervariasi tergantung pada usia, orientasi, dan tingkat pergerakan Anda. Pada umumnya, disarankan agar orang dewasa minum di suatu tempat sekitar delapan gelas air setiap hari. Bagaimanapun, jika Anda memiliki latar belakang yang ditandai oleh batu ginjal, Anda mungkin harus minum lebih banyak.

Untuk memutuskan berapa banyak air yang harus Anda minum, konsultasikan dengan dokter umum atau ahli diet terdaftar. Mereka dapat membantu Anda memutuskan kebutuhan tunggal dalam terang sejarah kesejahteraan dan faktor cara hidup Anda.

Cara Tetap Terhidrasi untuk Pengobatan Batu Ginjal

Berikut beberapa tip untuk membantu Anda tetap terhidrasi dan mencegah batu ginjal:

Selalu bawa botol air bersama Anda: Membawa botol air bersama Anda sepanjang hari dapat membantu Anda menjaga konsumsi air tetap stabil. Berencana untuk minum jumlah tertentu dengan waktu tertentu dan memantaunya untuk memastikan Anda memenuhi tujuan hidrasi sehari-hari Anda.

Isi air Anda dengan produk organik: Dengan asumsi Anda merasa air biasa melelahkan, cobalah menambahkan beberapa produk alami ke dalamnya untuk menambah tenaga.. Potongan lemon, jeruk nipis, dan mentimun adalah pilihan luar biasa yang juga dapat membantu membuat kencing Anda menjadi alkali dan mengurangi risiko pembentukan batu.

Makanlah sumber makanan kaya air: Banyak produk tanah memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Semangka, mentimun, dan seledri merupakan pilihan yang sangat menghidrasi dan juga memberikan nutrisi penting.

Tetapkan saran untuk menghidrasi: Tidak sulit untuk mengabaikan hidrasi sepanjang hari, terutama jika Anda sedang sibuk. Mengatur pembaruan di telepon atau PC Anda dapat membantu Anda memastikan untuk melembabkan secara konsisten.

Jauhi minuman manis dan bermuatan: Minuman manis seperti minuman bersoda dan berkafein dapat membuat Anda kering dan meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.. Kafein juga dapat menyebabkan kekeringan, jadi sebaiknya batasi asupan espresso, teh, dan minuman jus lainnya.

Solusi Rumah Lainnya untuk Batu Ginjal

Selain tetap terhidrasi dengan air, ada pengobatan rumahan lainnya yang dapat membantu mencegah atau mengobati batu ginjal. Inilah beberapa dari mereka:

Jus Lemon: Lemon kaya akan ekstrak jeruk, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Minum Lemon Squeeze atau tambahkan ke air Anda dapat membantu dengan alkali kencing Anda dan mengurangi taruhan pengaturan batu.

Cuka Jus Apel: Cuka jus apel telah digunakan sejak lama sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan. Ini dapat membantu melarutkan batu ginjal dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Campurkan 2 sendok makan cuka jus apel dengan air dan meminumnya dua kali setiap hari untuk membantu mencegah dan mengobati batu ginjal.

Teh Akar Dandelion: Akar Dandelion memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan aliran kencing dan membantu mengeluarkan batu ginjal.. Minum Dandelion Root Tea atau Mengambilnya Dalam Struktur Suplemen Mungkin Bermanfaat Untuk Menggambar dan Mengobati Batu Ginjal.

Peningkatan Magnesium: Magnesium adalah mineral penting yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Mengambil peningkatan magnesium atau makan varietas makanan kaya magnesium seperti almond, bayam, dan alpukat dapat membantu mengurangi taruhan pengaturan batu.

Obat Tambahan Buatan Sendiri: Ada beberapa bahan tambahan alami yang mungkin berguna untuk mencegah dan mengobati batu ginjal. Ini menggabungkan chanca piedra, daun yang mengganggu, dan kuda. Terus menerus berkomunikasi dengan dokter perawatan primer Anda sebelum mengonsumsi suplemen yang ditanam di rumah, karena mereka mungkin bekerja sama dengan obat -obatan yang berbeda atau membuat dampak samping.

Kapan Harus Mengunjungi Spesialis

Meskipun pengobatan rumahan dapat berguna dalam mencegah dan mengobati batu ginjal, ada kalanya mediasi klinis mungkin penting. Jika Anda mengalami nyeri parah, demam, atau menggigil, atau bahkan tidak bisa buang air kecil, penting untuk segera mencari pertolongan medis. Efek samping ini mungkin menunjukkan ketidaknyamanan yang serius terhadap batu ginjal yang membutuhkan perawatan klinis.

PCP Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu melarutkan batu ginjal atau strategi seperti shockwave lithotripsy atau ureteroskopi untuk menghilangkan batu yang lebih besar. Kadang -kadang, prosedur medis mungkin penting untuk menghilangkan batu ginjal.

Kesimpulan

Batu ginjal bisa menjadi kondisi yang menyiksa dan melumpuhkan, namun tetap terhidrasi dengan air dan mengikuti pengobatan rumahan lainnya dapat membantu mencegah dan mengobatinya.. Minum banyak air sepanjang hari, menyuntikkan air dengan produk alami, mengonsumsi makanan kaya air, memberikan saran untuk menghidrasi, dan menghindari minuman manis dan berenergi semuanya dapat membantu Anda tetap terhidrasi dan mengurangi risiko Anda.

Selain pengobatan rumahan ini, pengobatan alami lainnya seperti jus lemon, cuka sari apel, teh akar dandelion, penambah magnesium, dan suplemen alami juga dapat berguna dalam mencegah dan mengobati batu ginjal.. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan baru, karena mereka mungkin bekerja sama dengan obat lain atau menimbulkan efek samping.

Jika Anda mengalami efek samping parah seperti demam atau tidak bisa buang air kecil, segera cari pertolongan medis. Dengan prosedur perawatan dan balasan yang tepat, Anda dapat mengawasi batu ginjal dan mengurangi taruhan Anda untuk membuatnya nanti.