Diet Setelah Implan Stent- Apa yang Boleh Dikonsumsi dan Apa yang Tidak?

Penyakit jantung telah membayangi India dalam beberapa dekade terakhir. Berdasarkan penelitian, satu dari empat orang India meninggal karena CVD (gangguan kardiovaskular). Meskipun pemasangan stent bukan satu-satunya solusi, inilah saatnya kita merawat jantung kita setelah operasi.

Para ahli menyarankan penyakit jantung dapat dicegah dan, dalam banyak keadaan, dapat disembuhkan jika dilakukan modifikasi pola makan. Perubahan gaya hidup sederhana dan kebiasaan makan yang sehat dapat membantu melawan penyakit jantung. Di sini kita akan membahas diet apa yang harus Anda rencanakan setelah perawatan jantung dan apa yang harus dihindari setelah pemasangan stent. Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut.

Memahami angioplasti- Bagaimana pola makan dapat mempengaruhi hasil pengobatan setelah angioplasti??

Arteri jantung Anda mungkin tersumbat atau terbatas akibat penumpukan kolesterol, sel, atau plak lemak.

Akibatnya, aliran darah ke jantung Anda bisa berkurang sehingga menyebabkan dada sesak atau penggumpalan darah, dan akhirnya berujung pada serangan jantung..

Prosedur angioplasti dapat menyelamatkan nyawa dengan membuka arteri yang tersumbat dengan memasang stent di dalam arteri. Namun tidak bisa menyembuhkan aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah.

Dengan sedikit perubahan pola makan, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga beberapa kali lipat.

Diet setelah pemasangan stent- Apa yang harus dikonsumsi?

Diet pasca pemasangan stent yang dirancang dengan baik berperan penting dalam memperkuat kesehatan jantung, mengurangi kadar kolesterol, dan mencegah penumpukan plak setelah angioplasti.. Berikut rincian rinci tentang makanan pelindung jantung untuk dimasukkan dalam diet Anda:

1. Buah dan sayuran segar: Bertujuan untuk memasukkan 3-4 porsi buah dan sayuran segar ke dalam makanan sehari-hari Anda. Makanan kaya nutrisi ini penuh dengan vitamin, mineral, dan serat makanan penting yang meningkatkan kesehatan jantung. Namun, berhati-hatilah dengan menahan diri dari topping kaya kalori seperti keju, mentega, atau saus tebal. Selain itu, hindari jus kalengan manis atau asin, karena mereka dapat merusak upaya diet Anda.

2. Gila: Dianjurkan untuk membuat kacang menjadi makanan pokok harian. Mete, almond, dan terutama kenari adalah pembangkit tenaga listrik nutrisi yang diketahui mengurangi kadar kolesterol LDL, sehingga memperkuat kesejahteraan kardiovaskular Anda.

3. Kecambah dan Kacang-kacangan: Memanfaatkan manfaat nutrisi kecambah dan kacang -kacangan seperti kacang, kacang polong, dan lentil. Makanan ini menawarkan kombinasi nutrisi penting yang luar biasa dan protein rendah lemak sambil menyediakan serat yang memuaskan. Mengonsumsi dua porsi setiap hari dapat berkontribusi signifikan dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

4. Minyak sehat: Pilih minyak yang sehat jantung seperti minyak zaitun dan minyak kacang. Minyak ini adalah sumber kaya asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), yang berperan dalam menjaga kesehatan kardiovaskular Anda secara keseluruhan.

5. Teh yang Baru Diseduh: Merangkul kebaikan teh yang baru diseduh, terutama varietas yang kaya akan flavonoid. Ini dapat mengurangi risiko masalah yang berkaitan dengan hati. Berhati-hatilah dalam menghindari teh versi kemasan, karena mungkin tidak memberikan manfaat yang sama.

6. Gandum Utuh: Memprioritaskan biji -bijian utuh daripada tepung olahan. Biji -bijian utuh berlimpah dalam serat makanan, yang memainkan peran penting dalam mengelola kadar kolesterol dalam aliran darah Anda. Pilihan makanan ini adalah cara efektif untuk mendukung kesehatan jantung Anda.

7. Tetap Terhidrasi: Hidrasi yang memadai sangat penting, terutama saat Anda pulih dari prosedur medis. Minum banyak air sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh, melawan virus, membuang racun, dan mengisi kembali cairan yang hilang. Namun, berhati -hatilah dan hindari minuman berkafein, karena mereka dapat menyebabkan dehidrasi dan jantung berdebar.

8. Unggas dan ikan: Pilihlah unggas dan ikan sebagai sumber protein utama Anda. Pilihan ini lebih disukai karena kandungan lemak jenuhnya lebih rendah dibandingkan daging merah. Saat menyiapkan unggas dan ikan, pilih metode memasak yang lebih sehat seperti memanggang, memanggang, atau merebus, dan menghindari saus dan kuah yang tinggi lemak. Ikan berlemak, seperti salmon dan ikan trout, sangat bermanfaat karena tingginya kadar asam lemak omega-3, yang telah dikaitkan dengan kesehatan jantung.

Dengan memasukkan makanan yang menyehatkan jantung ini ke dalam diet pasca pemasangan stent, Anda dapat memberikan dukungan penting pada sistem kardiovaskular dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan..

Apa yang harus Anda hindari setelah pemasangan stent?

Mempertahankan pola makan yang menyehatkan jantung setelah pemasangan stent sangat penting untuk keberhasilan pemulihan dan kesejahteraan kardiovaskular jangka panjang. Untuk melindungi kesehatan jantung Anda dan memaksimalkan manfaat stent, penting untuk menghindari makanan dan kebiasaan tertentu:

1. Makanan berlemak: Hindari makanan yang tinggi jenuh dan lemak trans. Ini termasuk makanan yang digoreng, makanan cepat saji, dan potongan daging berlemak. Konsumsi lemak jenuh dan lemak trans yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dan berkontribusi terhadap penumpukan plak di arteri.

2. Makanan dengan Tambahan Pengawet atau Gula: Makanan olahan sering kali mengandung bahan pengawet tambahan, gula, dan bahan tambahan buatan dalam jumlah tinggi. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan, resistensi insulin, dan peningkatan risiko penyakit jantung. Pilihlah makanan segar dan utuh bila memungkinkan.

3. Kopi Berlebihan: Sementara konsumsi kopi sedang mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan, asupan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan jantung berdebar dan dehidrasi jantung. Batasi konsumsi kopi Anda dan pilih opsi tanpa kafein jika diperlukan.

4. Asupan Garam Tinggi: Asupan garam (natrium) yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan beban kerja di jantung Anda. Hindari menambahkan garam ekstra pada makanan Anda, dan berhati-hatilah terhadap makanan olahan dan hidangan restoran yang sering kali mengandung natrium tersembunyi. Pilihlah bumbu dan rempah untuk memberi rasa pada makanan Anda.

5. Ikan atau daging olahan: Daging olahan seperti sosis, bacon, dan daging deli tinggi natrium dan lemak jenuh, membuatnya merugikan kesehatan jantung. Daging merah, terutama saat lemak tinggi, juga harus terbatas dalam diet Anda. Pilih potongan daging tanpa lemak dan persiapkan mereka menggunakan metode memasak yang lebih sehat.

Mengingat dampak pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung terhadap sistem layanan kesehatan India, penting untuk mengenali potensi dampak virus ini terhadap jantung.. Ahli jantung menekankan pentingnya menjalankan pola makan yang menyehatkan jantung sebagai tindakan pencegahan untuk mengurangi tekanan tambahan pada sistem kardiovaskular. Dengan menghindari makanan dan kebiasaan di atas, Anda dapat berperan aktif dalam menjaga kesehatan jantung di masa-masa sulit ini.

Mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk memasang implan stent di India?

India adalah tempat yang paling disukai untuk operasi perawatan jantung karena beberapa alasan utama. Dan jika Anda sedang mencari rumah sakit jantung terbaik di India, kami akan membantu Anda menemukan hal yang sama.

• Teknik reproduksi mutakhir di India,
• keterampilan medis
• Pendekatan multidisiplin
• Bagan diet yang dipersonalisasi untuk penyembuhan lebih cepat untuk pemulihan pasca operasi
• Biaya pengobatan jantung di India termasuk yang terbaik di dunia, karena pasien kami memerlukan hasil yang terjangkau dan berkualitas.

Semua ini telah meningkatkan tingkat keberhasilan pengobatan implan stent secara signifikan di India.

Hanya dengan melakukan perjalanan medis ke India, perawatan jantung dapat memberikan manfaat yang besar bagi pasien. Kami juga menawarkan serangkaian konseling komprehensif untuk mengatasi perubahan emosional pada pasien internasional kami.

Bagaimana kami dapat membantu pengobatannya?

Jika Anda sedang mencari pengobatan di India, Thailand, Singapura, Malaysia, UEA, dan Turki, izinkanlahperjalanan kesehatan jadilah kompasmu. Kami akan menjadi panduan Anda selama perawatan medis Anda. Kami akan berada di sisi Anda, secara langsung, bahkan sebelum perjalanan medis Anda dimulai. Berikut ini akan diberikan kepada Anda:

• Jaringan global35 + negara, terhubung ke terkenal Dokter.
• 335+ rumah sakit terkemuka, termasuk Fortis dan Medanta.
• Dukungan pasca perawatan, bantuan 24/7.
• Telekonsultasi dengan harga $1/menit.
• Dipercaya oleh44,000+ pasien.
• Mengakses perawatan teratas, dan wawasan pasien yang nyata.
• Bantuan darurat segera.
• Janji temu spesialis yang telah dijadwalkan sebelumnya.

Kami berdedikasi untuk menawarkan layanan kesehatan berkualitas tinggi kepada pasien kami. Kami memiliki tim profesional kesehatan berkualifikasi tinggi dan berdedikasi yang akan mendampingi Anda sejak awal perjalanan Anda.