ስለ አንብብ Athlete Wellness ላይ HealthTrip

የእግር ኳስ ጉዳት 101-በ PACH ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ለመቆየት መመሪያ

የእግር ኳስ ጉዳትን ለመከላከል ከባለሙያ መመሪያችን ጋር በሜዳ ላይ ደህንነትዎን ይጠብቁ

By: የጤና ጉዞ

ከጉዳት ነጻ የሆነ እግር ኳስ፡ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች ለጤናማ ወቅት

ከጉዳት ነፃ በሆነ የእግር ኳስ ወቅት ከባለሙያዎቻችን ምክሮች ጋር ሁል ጊዜ በሜዳ ላይ ይቆዩ

By: የጤና ጉዞ

በእግር ኳስ ጉዳት ማገገም ውስጥ የአመጋገብ አስፈላጊነት

አመጋገብ በእግር ኳስ ላይ ጉዳት ለማገገም እንዴት እንደሚረዳ ይወቁ

By: የጤና ጉዞ

በእግር ኳስ ጉዳት ማገገም ላይ የአእምሮ ዝግጅት ሚና

የአእምሮ ዝግጅት የእግር ኳስ ጉዳትን ለማገገም እንዴት እንደሚረዳ ይወቁ

By: የጤና ጉዞ

የእግር ኳስ ጉዳት መከላከል እና ህክምና-ለአሰልጣኞች መመሪያ

ተጫዋቾችዎ ከእግር ኳስ ጉዳት መከላከል እና ህክምና ጋር በመመሪያችን ላይ በተጫነዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ እንዲጠበቁ ያድርጉ

By: የጤና ጉዞ

በእግር ኳስ ጉዳት ማገገሚያ የእረፍት እና የማገገም ኃይል

በእግር ኳስ ጉዳት ማገገሚያ ውስጥ የእረፍት እና የማገገም ኃይልን አቅልላችሁ አትመልከቱ

By: የጤና ጉዞ

ማገገምዎን ይጀምሩ-የእግር ኳስ ጉዳት ሕክምና እና መከላከል

ጉዳቶች ወደ ኋላ እንዲገታዎት አይፍቀዱ ፣ እንዴት እንደሚታከሙ ይወቁ እና በእኛ የባለሙያ ምክር

By: የጤና ጉዞ