Basahin ang tungkol sa Wrist Strength sa HealthTrip

Crow Pose (Bakasana) - Pose ng balanse ng yoga.

Ang pose ng uwak ay isang balanse ng braso na bumubuo ng lakas sa iyong mga braso, pulso, at core. Ito ay isang mapaglarong pose na nangangailangan ng pokus at balanse.

By: Sinabi ni Dr. Divya Nagpal