Basahin ang tungkol sa Energy Boosting sa HealthTrip

Camel Pose (Ustrasana) - Yoga Backbend Pose

Isang malalim na backbend na nagbubukas ng dibdib at nag-uunat sa harap ng katawan. Pinapalakas nito ang mga kalamnan sa likod, nagpapabuti ng pustura, at nagtataguyod ng daloy ng enerhiya.

By: Sinabi ni Dr. Divya Nagpal