Pag-unawa at Pag-iwas sa Osteoporosis

Pangkalahatang-ideya

Ang aming kumpletong balangkas ay binubuo ng buto. Mula sa pagbibigay sa atin ng istrukturang balangkas para sa ating katawan upang maprotektahan ang ating mga panloob na organo, ang ating mga buto ay nakakuha ng maraming trabaho. Dapat din nating alagaan ang mga ito kung alam natin nang detalyado ang tungkol sa mga sakit na maaaring makaapekto sa mga buto, kung paano maiwasan ang mga ito, kung ano ang magagamit na paggamot, at marami pang iba. Sa blog na ito, tatalakayin natin ang parehong sa ating tanyag espesyalista sa bone disorder sa India. Kaya ipagpatuloy ang pagbabasa!

Ano ang Osteoporosis?

Ang buto ay isang buhay na tisyu na nasira (resorption) at bumubuo (formation) sa isang regular na batayan. Kapag ang pagbuo ng bagong buto ay hindi nagbabayad sa pagkawala ng lumang buto, ang osteoporosis ay bubuo.

Ang osteoporosis ay nagiging sanhi ng mga buto na maging mahina at malutong at ang pagkahulog o kahit banayad na mga stress tulad ng pagyuko o pag-ubo ay maaaring maging sanhi ng bali.

Ang balakang, pulso, at gulugod ay ang pinakakaraniwang mga lugar para sa mga bali na nauugnay sa osteoporosis.

Gayundin, Basahin -Gabay sa Surgery na Pagpapalit ng Balakang - Gastos, Oras ng Pagbawi, Rate ng Tagumpay

Paano malalaman na mayroon kang osteoporosis?

• Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang osteoporosis, maaari silang magsimula sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong taas kung ito ay nagbago. Ang mga buto ng gulugod ay madalas na ang unang naapektuhan ng kondisyon, na maaaring baguhin ang iyong taas.
• Maaari silang magmungkahi para sa DEXA scan para sa pagsuri sa density ng buto.
• Computed Tomography(Quantitative CT scan)
• Ultrasound

Paano mo maiiwasan ang mga bali?

Tulad ng iminungkahi ng isang doktor ng bone disorder sa India, ang pagbabago sa diyeta at ehersisyo ay makakatulong upang maiwasan ang osteoporosis sa mas malaking antas.

• Kaltsyum -Sa pagitan ng edad na 18 at 50, ang mga kalalakihan at kababaihan ay nangangailangan ng 1,000 mg ng calcium bawat araw. Ang pang-araw-araw na dosis na ito ay umaakyat sa 1,200 milligrams kapag ang mga babae ay 50 na at ang mga lalaki ay lumiliko 70.
• Tinutulungan ng bitamina D ang kalusugan ng buto sa pamamagitan ng pagtaas ng kakayahan ng katawan na sumipsip ng calcium.
• Ang regular na ehersisyo ay nakakatulong para sa pagbuo ng malakas na buto at pagpigil sa pagkawala ng buto. Mapapakinabangan ng ehersisyo ang iyong mga buto kahit kailan ka magsimula, ngunit makakakuha ka ng pinakamaraming benepisyo kung magsisimula kang mag-ehersisyo nang tuluy-tuloy noong bata ka pa at patuloy na mag-eehersisyo sa buong buhay mo.

Gayundin, Basahin -Hip Resurfacing Vs Hip Replacement: Alin ang Pinakamahusay Para sa Iyong Tuhod?

Ano ang mga sintomas ng osteoporosis??

Bagaman walang ganoong nakikitang sintomas para sa osteoporosis. Iyon ang dahilan kung bakit tinawag ito ng doktor bilang

‘Ang tahimik na sakit ng buto. Ngunit maaari mong bantayan ang mga sumusunod na sintomas kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na maaaring mayroon kang osteoporosis.

• Pagbaba ng taas
• Marupok na buto
• Mas madaling mabali.
• Pagbabago sa pustura (baluktot o pagyuko posisyon0
• Sakit sa ibabang bahagi ng likod
• Hirap sa paghinga dahil sa pagbaba ng kapasidad ng baga)
• Nabawasan ang kapasidad ng baga dahil sa compressed disk

Kailan humingi ng medikal na tulong para sa osteoporosis?

Kung dumaan ka sa maagang menopause o gumamit ng corticosteroids sa loob ng ilang buwan bilang apaggamot para sa anumang sakit, o kung alinman sa iyong mga magulang ay nagkaroon ng hip fracture, dapat mo makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa osteoporosis.

Paano gamutin ang osteoporosis?

Bagama't walang lunas ang osteoporosis, makakatulong ang partikular na therapy upang mapanatili ang lakas ng iyong katawanbuto at maaaring maiwasan ang mga ito mula sa bali. Ang mga paggamot na ito ay maaaring maantala ang pagkasira o resorption ng buto sa iyong katawan. Ang ilan ay maaari ring pasiglahin ang bagong paglaki ng buto.

Maaaring irekomenda ng iyong doktor na sundin mo ang ilang mga tagubilin kabilang ang- -

• Bukod sa pagbabago sa diyeta, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ilang mga gamot tulad ng-

ibandronate, riseronate,alendronate.

• Hormone replacement therapy- Para sa mga kalalakihan, ang testosterone ay maaaring dagdagan ang density ng buto, at sa mga kababaihan, ang estrogen ay maaaring gawin ang pareho.
• Isang pagbabago sa pamumuhay tulad ng pamumuno sa isang aktibo at malusog na pamumuhay sa halip na isang laging nakaupo.
• Ang mga suplemento tulad ng pang-araw-araw na paggamit ng calcium na 1,000 mg hanggang 1,200 mg mula sa diyeta o mga suplemento ay iminungkahi. Ang pag-inom ng mas maraming calcium kaysa rito ay hindi naiugnay sa higit na lakas ng buto, ngunit naiugnay ito sa mas mataas na panganib ng mga bato sa bato, pagtitipon ng calcium sa mga daluyan ng dugo, at paninigas ng dumi. Kaya huwag kumuha ng anuman sa iyong sarili.

Gayundin, Basahin -Paggamot, Pag-iwas, at Pagbawi sa Pinsala sa Palakasan

Bakit mo dapat isaalang-alang ang pagkuhapaggamot ng bone disorder sa India?

Ang India ay ang pinakapaboritong lugar para samga operasyon ng orthopedic surgical treatment Para sa tatlong pangunahing dahilan.

• Ang teknolohiyang paggupit ng India,
• Mga kasanayang medikal, at
• Ang mga gastos sa paggamot sa sakit sa buto sa India ay kabilang sa pinakamahusay sa mundo, dahil ang aming mga pasyente ay nangangailangan ng abot-kaya at de-kalidad na pangangalagang pangkalusugan.

Paano tayo makakatulong sa paggamot?

Kung ikaw ay naghahanap ng isangospital ng bone marrow transplant sa India, magsisilbi kaming gabay mo sa kabuuan ng iyong paggamot at pisikal na makakasama mo bago pa man magsimula ang iyong paggamot. Ang mga sumusunod ay ibibigay sa iyo:

• Mga opinyon ng mga dalubhasang manggagamot at surgeon
• Transparent na komunikasyon
• Pinag-ugnay na pangangalaga
• Paunang appointment sa mga espesyalista
• Tulong sa mga pormalidad ng ospital
• 24*7 pagkakaroon
• Pag-aayos para sa paglalakbay
• Tulong para sa tirahan at malusog na paggaling
• Tulong sa mga emergency

Kami ay nakatuon sa pag-aalok ngpinakamataas na kalidad ng pangangalagang pangkalusugan sa aming mga pasyente. Mayroon kaming pangkat ng lubos na kwalipikado at tapat na mga propesyonal sa kalusugan na sasamahan ka sa simula ng iyong paglalakbay.

Konklusyon-Sa simpleng pag-iimpake ng kanilangpaglalakbay medikal sa India, pagpapalit ng balakang sa India maaaring lubos na makinabang ang pasyente sa kanilang mga therapies na nauugnay sa orthopaedic. Nag-aalok din kami ng isang komprehensibong hanay ng mga physiotherapy at kirurhiko na mga therapy sa mga internasyonal na pasyente sa panahon ng kanilang mga post-discharge recuperation vacations.