Diyeta Pagkatapos ng Stent Implant- Ano ang Dapat Ubusin at Ano ang Hindi?

Ang sakit sa puso ay naging anino sa India nitong mga nakaraang dekada. Ayon sa pananaliksik, isa sa apat na Indian ang namatay sa CVD (cardiovascular disorder). Bagama't hindi lamang ang paglalagay ng stent, oras na para pangalagaan natin ang ating puso pagkatapos ng operasyon.

Iminumungkahi ng mga eksperto na ang sakit sa puso ay maiiwasan at, sa maraming pagkakataon, mababaligtad kung gagawin ang mga pagbabago sa diyeta.. Ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay at malusog na mga gawi sa pagkain ay maaaring makatulong sa paglaban sa sakit sa puso. Dito ay tatalakayin natin kung aling diyeta ang dapat mong planuhin pagkatapos ng paggamot sa puso at kung ano ang dapat iwasan pagkatapos ng stent. Magpatuloy sa pagbabasa para matuto pa.

Pag-unawa sa angioplasty- Paano makakaapekto ang diyeta sa resulta ng paggamot pagkatapos ng angioplasty??

Ang mga arterya ng iyong puso ay maaaring barado o limitado bilang resulta ng akumulasyon ng kolesterol, mga selula, o mga fatty plaque..

Bilang resulta, maaaring bumaba ang daloy ng dugo sa iyong puso, na nagiging sanhi ng paninikip ng dibdib o mga pamumuo ng dugo, at sa huli ay humahantong sa atake sa puso.

Ang pamamaraan ng angioplasty ay maaaring makatipid ng buhay upang buksan ang mga baradong arterya sa pamamagitan ng paglalagay ng stent sa loob ng arterya. Ngunit hindi maaaring gamutin ang atherosclerosis o pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo.

Sa kaunting pagbabago sa diyeta, maaari mong bawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa puso nang ilang beses.

Diyeta pagkatapos ng stent implant- Ano ang dapat kainin?

Ang isang mahusay na pagkakagawa ng post-stent na diyeta ay nakatulong sa pagpapalakas ng kalusugan ng cardiovascular, pagbabawas ng mga antas ng kolesterol, at pag-iwas sa pagbuo ng mga plake pagkatapos ng angioplasty. Narito ang isang detalyadong breakdown ng mga pagkaing proteksiyon sa puso na isasama sa iyong diyeta:

1. Mga Sariwang Prutas at Gulay: Layunin na isama ang 3-4 na servings ng sariwang prutas at gulay sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Ang mga pagkaing naka-pack na nutrisyon ay puno ng mga mahahalagang bitamina, mineral, at mga hibla ng pandiyeta na nagtataguyod ng kalusugan ng puso. Gayunpaman, mag-ingat sa pamamagitan ng pagpipigil mula sa mga toppings na mayaman sa calorie tulad ng keso, mantikilya, o mabibigat na sarsa. Bukod pa rito, iwasan ang matamis o maalat na mga de-latang juice, dahil maaari nilang masira ang iyong mga pagsisikap sa pagkain.

2. Mga mani: Maipapayo na gawing pang-araw-araw na pagkain ang mga mani. Ang mga cashews, almendras, at lalo na ang mga walnut ay mga nutritional powerhouse na kilala upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol ng LDL, sa gayon ay pinapalo ang iyong kagalingan sa cardiovascular.

3. Sprout at Legumes: Gamitin ang mga nutritional benefits ng sprouts at legumes tulad ng beans, peas, at lentils. Ang mga pagkaing ito ay nag-aalok ng isang kamangha-manghang kumbinasyon ng mga mahahalagang nutrisyon at mga protina na may mababang taba habang nagbibigay ng satiating fiber. Ang pagkonsumo ng dalawang servings araw -araw ay maaaring mag -ambag nang malaki sa pagbaba ng iyong panganib ng sakit sa puso.

4. Mga Malusog na Langis: Mag-opt para sa heart-healthy oils gaya ng olive oil at peanut oil. Ang mga langis na ito ay mayamang pinagmumulan ng polyunsaturated fatty acids (PUFA), na mahalaga sa pagpapanatili ng iyong pangkalahatang kalusugan ng cardiovascular.

5. Sariwang brewed tea: Yakapin ang kabutihan ng sariwang lutong tsaa, lalo na ang mga varieties na mayaman sa flavonoid. Maaari nitong pagaanin ang panganib ng mga isyu na nauugnay sa puso. Maging mapagbantay sa pag-iwas sa mga naka-package na bersyon ng tsaa, dahil maaaring hindi sila maghatid ng parehong mga benepisyo.

6. Buong butil: Unahin ang buong butil kaysa sa mga naprosesong harina. Ang buong butil ay sagana sa mga hibla ng pandiyeta, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pamamahala ng mga antas ng kolesterol sa iyong daloy ng dugo. Ang pagpipiliang pandiyeta na ito ay isang epektibong paraan upang suportahan ang kalusugan ng iyong puso.

7. Manatiling Hydrated: Ang sapat na hydration ay mahalaga, lalo na kapag nagpapagaling ka mula sa isang medikal na pamamaraan. Ang pag-inom ng sapat na tubig ay mahalaga para sa pagpapanatili ng mga function ng katawan, paglaban sa mga virus, pag-flush out ng mga lason, at muling pagdadagdag ng mga nawawalang likido. Gayunpaman, mag-ingat at iwasan ang mga inuming may caffeine, dahil maaari silang humantong sa dehydration at palpitations ng puso.

8. Manok at Isda: Mag-opt para sa manok at isda bilang iyong pangunahing pinagkukunan ng protina. Ang mga pagpipiliang ito ay mas kanais -nais dahil sa kanilang mas mababang saturated fat fat kumpara sa pulang karne. Kapag naghahanda ng manok at isda, pumili ng mas malusog na mga pamamaraan ng pagluluto tulad ng broiling, baking, o poaching, at maiwasan ang mga mataas na taba na sarsa at gravies. Ang matabang isda, tulad ng salmon at trout, ay partikular na kapaki-pakinabang dahil sa kanilang mataas na antas ng omega-3 fatty acid, na nauugnay sa kalusugan ng puso.

Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkaing ito na malusog sa puso sa iyong post-stent diet, maaari kang magbigay ng mahalagang suporta sa iyong cardiovascular system at mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan..

Ano ang dapat mong iwasan pagkatapos ng paglalagay ng stent?

Ang pagpapanatili ng diyeta na malusog sa puso pagkatapos ng stent implant ay mahalaga para sa matagumpay na paggaling at pangmatagalang cardiovascular well-being.. Upang mapangalagaan ang kalusugan ng iyong puso at i -maximize ang mga pakinabang ng stent, mahalaga na patnubayan ang ilang mga pagkain at gawi:

1. Fatty Foods: Iwasan ang mga pagkaing mataas sa saturated at trans fats. Kasama dito ang mga pritong pagkain, mabilis na pagkain, at mataba na pagbawas ng karne. Ang labis na pagkonsumo ng saturated at trans fats ay maaaring itaas ang mga antas ng kolesterol at mag -ambag sa buildup ng plaka sa mga arterya.

2. Mga pagkaing may idinagdag na preservatives o sugars: Ang mga naproseso na pagkain ay madalas na naglalaman ng mataas na antas ng mga idinagdag na preservatives, sugars, at artipisyal na mga additives. Ang mga ito ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang, paglaban sa insulin, at isang pagtaas ng panganib ng sakit sa puso. Mag-opt para sa sariwa, buong pagkain hangga't maaari.

3. Labis na kape: Habang ang katamtamang pag-inom ng kape ay maaaring may ilang benepisyo sa kalusugan, ang labis na pag-inom ng caffeine ay maaaring humantong sa pagtaas ng palpitations ng puso at dehydration. Limitahan ang iyong pagkonsumo ng kape at mag-opt para sa mga decaffeinated na opsyon kung kinakailangan.

4. Mataas na paggamit ng asin: Ang labis na paggamit ng asin (sodium) ay maaaring magpataas ng presyon ng dugo, pagtaas ng workload sa iyong puso. Iwasan ang pagdaragdag ng labis na asin sa iyong mga pagkain, at maging maingat sa mga naproseso na pagkain at pinggan ng restawran na madalas na naglalaman ng nakatagong sodium. Sa halip, pumili ng mga halamang gamot at pampalasa upang maging lasa ang iyong pagkain.

5. Pinoprosesong Isda o Karne: Ang mga naprosesong karne tulad ng mga sausage, bacon, at deli meats ay mataas sa sodium at saturated fats, na ginagawa itong nakakapinsala sa kalusugan ng puso. Ang pulang karne, lalo na kung mataas ito sa taba, ay dapat ding limitado sa iyong diyeta. Pumili ng mga sandalan na pagbawas ng karne at ihanda ang mga ito gamit ang mas malusog na mga pamamaraan sa pagluluto.

Dahil sa patuloy na epekto ng pandemyang COVID-19 sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan ng India, mahalagang kilalanin ang mga potensyal na implikasyon sa puso ng virus.. Binibigyang-diin ng mga cardiologist ang kahalagahan ng pagsunod sa isang diyeta na malusog sa puso bilang isang preventive measure upang mabawasan ang karagdagang strain sa cardiovascular system. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga nabanggit na pagkain at gawi, maaari kang gumanap ng isang aktibong papel sa pangangalaga sa kalusugan ng iyong puso sa mga mapanghamong panahong ito.

Bakit mo dapat isaalang-alang ang pagkuha ng stent implant sa India?

Ang India ay ang pinakapaboritong lugar para sa mga operasyon sa paggamot sa puso para sa ilang pangunahing dahilan. At kung naghahanap ka para sa pinakamahusay na ospital sa puso sa India, tutulungan ka namin upang makahanap ng pareho.

• Ang pinakahuling pamamaraan ng reproduktibo ng India,
• mga kasanayang medikal
• Multidisciplinary approach
• Personalized na diet chart para sa mas mabilis na paggaling para sa pagbawi pagkatapos ng operasyon
• Ang mga gastos sa paggamot sa puso sa India ay kabilang sa pinakamahusay sa mundo, dahil ang aming mga pasyente ay nangangailangan ng abot-kaya at de-kalidad na mga resulta.

Ang lahat ng ito ay makabuluhang tumaas ang rate ng tagumpay ng stent implant treatment sa India.

Sa simpleng pag-iimpake ng kanilang medikal na paglalakbay sa India, ang paggamot sa puso ay maaaring makinabang nang malaki sa pasyente. Nag-aalok din kami ng komprehensibong hanay ng pagpapayo para sa pagharap sa mga emosyonal na pagbabago sa aming mga internasyonal na pasyente.

Paano tayo makakatulong sa paggamot?

Kung ikaw ay naghahanap ng paggamot sa India, Thailand, Singapore, Malaysia, UAE, at Turkey, hayaanHealthtrip maging iyong kumpas. Kami ang magsisilbing gabay mo sa buong paggagamot mo. Mananatili kami sa tabi mo, nang personal, bago pa man magsimula ang iyong medikal na paglalakbay. Ang mga sumusunod ay ibibigay sa iyo:

• Ang pandaigdigang network ng35 + mga bansa, kumonekta sa kilala mga doktor.
• 335+ nangungunang mga ospital, kabilang ang Fortis at Medanta.
• Suporta pagkatapos ng paggamot, 24/7 na tulong.
• Mga telekonsultasyon sa $ 1/minuto.
• Pinagkakatiwalaan ng44,000+ mga pasyente.
• Access nangungunang paggamot, at tunay na mga pananaw ng pasyente.
• Maagap na tulong sa emerhensiya.
• Paunang naka-iskedyul na mga appointment sa espesyalista.

Kami ay nakatuon sa pag-aalok ng pinakamataas na kalidad ng pangangalagang pangkalusugan sa aming mga pasyente. Mayroon kaming pangkat ng lubos na kwalipikado at tapat na mga propesyonal sa kalusugan na sasamahan ka sa simula ng iyong paglalakbay.