Laman web kami menggunakan kuki. Dengan mengklik accept, anda memberikan persetujuan kepada penggunaan kuki mengikut dasar privasi kami.
05 May, 2023
Pembedahan pintasan gastrik ialah prosedur mengubah hidup yang boleh membantu orang yang obesiti teruk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka secara keseluruhan. Tetapi sementara pembedahan itu sendiri adalah langkah penting dalam perjalanan ke arah kesihatan yang lebih baik, ia hanyalah satu bahagian dari teka-teki. Untuk mencapai kejayaan jangka panjang, pesakit juga mesti membuat perubahan gaya hidup yang signifikan, termasuk mengamalkan diet yang sihat dan terlibat secara berkala.
Senaman memainkan peranan penting dalam proses pemulihan selepas pembedahan pintasan gastrik. Ia bukan sahaja membantu pesakit mengekalkan penurunan berat badan mereka, tetapi ia juga menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, daripada meningkatkan kesihatan kardiovaskular kepada mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Dalam catatan blog ini, kami akan meneroka banyak cara senaman boleh membantu pesakit pulih daripada pembedahan pintasan gastrik dan mencapai kesihatan yang lebih baik.
Cari kosmetik yang betul prosedur untuk keperluan anda.
Kami pakar dalam pelbagai jenis daripada prosedur kosmetik
Peranan Penting Senaman dalam Pemulihan Selepas Pembedahan Pintasan Gastrik
Bagi pesakit yang menjalani pembedahan pintasan gastrik, senaman adalah bahagian penting dalam proses pemulihan. Pada peringkat awal pemulihan, senaman mungkin terhad kepada pergerakan mudah seperti berjalan atau regangan lembut. Apabila pesakit menjadi lebih kuat dan badan mereka menyesuaikan diri dengan perubahan dari pembedahan, mereka secara beransur -ansur dapat meningkatkan keamatan dan tempoh rutin senaman mereka.
Salah satu faedah utama senaman selepas pembedahan pintasan gastrik ialah penurunan berat badan. Selepas pembedahan, pesakit biasanya mengalami penurunan berat badan yang cepat dalam beberapa bulan pertama. Walau bagaimanapun, mengekalkan penurunan berat badan dalam jangka panjang boleh menjadi mencabar. Senaman boleh membantu pesakit terus menurunkan berat badan dan mengekalkannya, walaupun selepas tempoh pemulihan awal. Berikut adalah beberapa cara senaman boleh membantu pesakit pulih daripada pembedahan pintasan gastrik:
Meningkatkan Kesihatan Fizikal
Senaman adalah komponen penting dalam gaya hidup sihat, dan ia amat penting bagi individu yang telah menjalani pembedahan pintasan gastrik. Senaman yang kerap boleh membantu meningkatkan kesihatan kardiovaskular, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, serta meningkatkan fleksibiliti dan julat pergerakan. Senaman juga boleh membantu mengurangkan risiko mengalami masalah kesihatan tertentu seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung..
Menggalakkan Penurunan Berat Badan
Pembedahan pintasan gastrik direka untuk membantu pesakit menurunkan berat badan, dan senaman boleh membantu mempercepatkan proses ini. Senaman yang kerap boleh membantu meningkatkan jumlah kalori yang dibakar oleh badan setiap hari, yang boleh membantu pesakit menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Senaman juga boleh membantu pesakit mengekalkan penurunan berat badan mereka dari masa ke masa dengan meningkatkan metabolisme mereka dan membantu mereka membina jisim otot tanpa lemak.
Mengurangkan Risiko Komplikasi
Pembedahan pintasan gastrik boleh menjadi prosedur yang kompleks, dan terdapat risiko komplikasi semasa dan selepas pembedahan. Senaman yang kerap boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi seperti pembekuan darah, radang paru-paru dan jangkitan. Senaman juga boleh membantu meningkatkan peredaran, yang boleh membantu mengurangkan risiko pembekuan darah di kaki.
Meningkatkan Tenaga dan Mood
Pemulihan daripada pembedahan pintasan gastrik boleh menjadi proses yang panjang dan mencabar, dan senaman boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan meningkatkan mood. Senaman yang kerap membebaskan endorfin, iaitu bahan kimia semula jadi yang membantu meningkatkan mood dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Senaman juga boleh membantu meningkatkan kualiti tidur, yang penting untuk pemulihan.
Membina Keyakinan dan Harga Diri
Pembedahan pintasan gastrik boleh memberi kesan yang besar terhadap harga diri dan imej badan seseorang. Senaman yang kerap boleh membantu membina keyakinan dan harga diri dengan meningkatkan penampilan fizikal, meningkatkan kekuatan dan daya tahan, dan memberikan rasa pencapaian. Latihan juga boleh membantu pesakit berasa lebih mengawal kesihatan dan kesejahteraan mereka, yang dapat meningkatkan kualiti hidup keseluruhan.
Membangunkan Pelan Senaman Selepas Pembedahan Pintasan Gastrik
Jenis Senaman Selepas Pembedahan Pintasan Gastrik
Terdapat pelbagai jenis senaman yang boleh memberi manfaat kepada pesakit selepas pembedahan pintasan gastrik. Beberapa contoh termasuk:
Adalah penting bagi pesakit untuk memilih senaman yang mereka gemari dan bersesuaian dengan gaya hidup mereka. Latihan mestilah bahagian yang mampan dari rutin harian pesakit, jadi penting untuk mencari aktiviti yang menyeronokkan dan mudah diletakkan dalam jangka panjang.
Garis Panduan untuk Senaman Selamat Selepas Pembedahan Pintasan Gastrik
Senaman selepas pembedahan pintasan gastrik perlu dilakukan dengan lebih berhati-hati untuk memastikan pesakit selamat dan mengelakkan bahaya. Selepas pembedahan, ini adalah beberapa cadangan untuk senaman yang selamat:
Membangunkan pelan senaman yang selamat dan cekap dengan kerjasama profesional penjagaan kesihatan. Pesakit harus melakukan ini. Ini boleh berkolaborasi dengan ahli terapi fizikal, pakar pemakanan, atau pakar penjagaan kesihatan lain untuk membuat rancangan yang sesuai dengan keperluan dan objektif pesakit.
Kesimpulan
Senaman memainkan peranan penting dalam proses pemulihan selepas pembedahan pintasan gastrik. Latihan yang kerap dapat membantu pesakit mengekalkan penurunan berat badan mereka, meningkatkan kesihatan kardiovaskular, mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dan meningkatkan kualiti hidup keseluruhan. Penting bagi pesakit untuk bekerja rapat dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka untuk membangunkan pelan senaman yang selamat dan berkesan yang memenuhi keperluan dan matlamat masing -masing. Pesakit harus bermula dengan latihan berimpak rendah seperti berjalan atau regangan lembut dan secara beransur-ansur meningkatkan keamatan dan tempoh rutin senaman mereka. Dengan mengikuti garis panduan ini dan bersenam dengan selamat, pesakit dapat mencapai kesihatan yang lebih baik dan meningkatkan kualiti hidup mereka selepas pembedahan pintasan gastrik.
pejabat kami
Amerika Syarikat
16192 Lebuhraya Pantai, Lewes, Amerika Syarikat.
Singapura
Vision Exchange, # 13-30, No-02 Venture Drive, Singapura-608526
Kerajaan Arab Saudi
3738 Jalan Cabang King Abdullah, 6258 Daerah Al Muhammadiyah, 12362, Riyadh, Arab Saudi
Emiriah Arab Bersatu
3401, Tingkat 34, Menara Saeed 2, Jalan Sheikh Zayed, Peti Surat No. 114429. Dubai, UAE.
United Kingdom
Tingkat 1, Rumah Devonshire, 1 Tempat Mayfair, Mayfair W1J 8AJ United Kingdom
India
Tingkat 2, Omaxe Square, Jasola, Di Belakang Hospital Apollo, New Delhi, Delhi 110025
Bangladesh
Apt-4A, Aras-5, Rumah 407, Jalan-29, DOHS Mohakhali, Dhaka-1206
Turki
Regus - Pejabat Palladium Atasehir Barbaros, Bangunan Pejabat dan Kediaman Palladium, Halk Cd. No:8/A Tingkat 2 & 3, 34746 Ataşehir/İstanbul
Thailand
Axcel Health Co. Ltd., Bangunan UnionSpace, 30 Soi Sukhumvit 61, Khlongton-nua, Wattana, Bangkok 10110. Thailand.
Nigeria
Hospital Dr Hassan, 5 Jalan Katsina Ala, Maitama- Abuja Nigeria
Ethiopia
Hayahulet Golagol Tower, Pejabat Nombor 1014, Tingkat 10
Mesir
Bangunan 145, Sahl Hamza, Jalan Alfaisal, Giza - Kaherah Mesir
2024, Healthtrip.ae Hak cipta terpelihara.
Jumlah Penggantian P
Diskaun sehingga 80%.
90% Dinilai
Memuaskan
Jumlah Penggantian P
Diskaun sehingga 80%.
90% Dinilai
Memuaskan
Jumlah Penggantian P
Diskaun sehingga 80%.
90% Dinilai
Memuaskan
Penutupan ASD
Diskaun sehingga 80%.
90% Dinilai
Memuaskan
Pembedahan Pemindaha
Diskaun sehingga 80%.
90% Dinilai
Memuaskan
80K+
pesakit
dihidangkan
38+
negara
dicapai
1487+
Hospital
rakan kongsi