خيارات فقدان الوزن غير الجراحية: هل هي بديل جيد لجراحة السمنة في الهند؟

لقد أصبحت السمنة مصدر قلق متزايد في جميع أنحاء العالم، والهند ليست استثناءً. في الواقع، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن الهند لديها ثالث أكبر عدد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في العالم، مع انتشار يصل إلى 4٪ في المناطق الريفية و 9.3% في المناطق الحضرية. تعتبر السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان..

لقد كانت جراحة السمنة هي الخيار العلاجي الأمثل للسمنة لسنوات عديدة. ومع ذلك، ليس كل شخص مرشحًا مناسبًا لإجراء الجراحة لأسباب مختلفة، بما في ذلك الظروف الطبية والعمر والتفضيل الشخصي. لحسن الحظ، هناك العديد من خيارات فقدان الوزن غير الجراحية المتاحة في الهند والتي يمكن أن تكون بديلاً جيدًا لجراحة السمنة لبعض الأفراد..

تعديلات نمط الحياة

واحدة من أكثر الطرق فعالية لإنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي هي إجراء تعديلات على نمط الحياة. تشير تعديلات نمط الحياة إلى التغييرات في النظام الغذائي والنشاط البدني التي يمكن أن تساعد الأفراد على تحقيق أهداف فقدان الوزن. وتشمل هذه التعديلات:

تغييرات النظام الغذائي

التعديلات الغذائية حاسمة لفقدان الوزن. يجب أن يحتوي النظام الغذائي المتوازن على عناصر من جميع الفئات الغذائية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.. يشتهر المطبخ الهندي بمحتواه العالي من الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. ونتيجة لذلك، فمن الأهمية بمكان الحد من استهلاك الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية مع زيادة استهلاك الفواكه والخضروات.

النشاط البدني

جزء مهم آخر من نمط الحياة الصحي هو ممارسة الرياضة البدنية. لا تساعد التمارين الرياضية على إنقاص الوزن فحسب، بل توفر أيضًا فوائد صحية أخرى. يجب على البالغين ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين البدنية المعتدلة الشدة كل أسبوع، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.. يمكن اعتبار المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة بمثابة تمرين رياضي.

العلاج السلوكي

يمكن أن يساعد العلاج السلوكي الأفراد على معالجة العوامل النفسية والعاطفية التي تساهم في الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. وهو نهج علاجي قائم على الأدلة يهدف إلى تغيير عادات الأكل غير الصحية وتعزيز العادات الصحية. يشمل العلاج السلوكي العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والمقابلات التحفيزية، والتدخلات القائمة على اليقظة الذهنية..

دواء

الأدوية هي خيار غير جراحي آخر لفقدان الوزن. يمكن للأدوية مثل أورليستات أن تساعد في إنقاص الوزن عن طريق منع امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي. أورليستات هو دواء موصوف طبيًا ومتوفر في الهند تحت الاسم التجاري زينيكال. يوصى به للأفراد الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30 أو أكثر أو مؤشر كتلة الجسم 27 أو أكثر والذين يعانون من أمراض مصاحبة مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم واضطراب شحوم الدم..

إجراءات بالمنظار

إن الإجراءات بالمنظار هي إجراءات طفيفة التوغل يمكن أن توفر خسارة كبيرة في الوزن دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. يتم إجراء الإجراءات التنظيرية باستخدام منظار داخلي، وأنبوب مرن مزود بكاميرا وأدوات أخرى ملحقة به. وتشمل الإجراءات بالمنظار:

بالون داخل المعدة

بالون المعدة هو وسيلة غير جراحية لإنقاص الوزن تتضمن إدخال بالون السيليكون إلى المعدة عن طريق الفم. يتم بعد ذلك ملء البالون بمحلول ملحي، مما يسبب الشبع ويقلل الشهية. يتم استخدام بالون المعدة لمدة ستة أشهر فقط ثم يتم سحبه.

تكميم المعدة بالمنظار

تكميم المعدة بالمنظار (ESG) هي طريقة غير جراحية لإنقاص الوزن تتضمن استخدام منظار داخلي لتقليل حجم المعدة. يستخدم المنظار لإدخال الغرز في المعدة ، مما يقلل من المعدة ويعطي المريض شعورًا بالامتلاء. ESG هي تقنية طفيفة التوغل يمكن إجراؤها كجراحة للمرضى الخارجيين.

AspireAssist

AspireAssist هي طريقة غير جراحية لإنقاص الوزن حيث يتم إدخال أنبوب إلى المعدة عبر شق صغير في البطن. ويتم توصيل الأنبوب بجهاز خارجي يسمح للمستخدم بإزالة جزء من محتويات المعدة بعد كل وجبة. يهدف AspireAssist إلى مساعدة المستخدمين على فقدان الوزن عن طريق خفض استهلاك السعرات الحرارية.

الخيارات غير الجراحية مقابل. جراحة السمنة

في حين ثبت أن بدائل خفض الوزن غير الجراحية مفيدة في تشجيع فقدان الوزن، فمن المهم تسليط الضوء على أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والظروف الصحية المصاحبة، فقد لا تكون فعالة مثل جراحة السمنة.. جراحة البدانة هي علاج جراحي يغير الجهاز الهضمي من أجل تشجيع الحد من الوزن.

لقد أثبتت جراحة السمنة نجاحها الكبير في تحقيق خسارة كبيرة في الوزن بالإضافة إلى علاج الأمراض المصاحبة مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم واضطراب شحوم الدم.. ومع ذلك، تعتبر جراحة السمنة إجراءً خطيرًا ينطوي على مخاطر ومشاكل، وليس الجميع مرشحًا جيدًا لها.

قد تكون طرق فقدان الوزن غير الجراحية بديلاً مفيدًا لجراحة السمنة للأشخاص الذين ليسوا مرشحين للجراحة أو يفضلون البدائل غير الجراحية. قد تكون الطرق غير الجراحية مناسبة أيضًا للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل من 40 أو يعانون من السمنة الخفيفة إلى المتوسطة.

من المهم أن نتذكر أن فعالية حلول فقدان الوزن غير الجراحية يتم تحديدها من خلال مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك رغبة الفرد في إجراء تغييرات في نمط الحياة ودرجة السمنة لديه.. إن إنقاص الوزن هو عملية متعددة الأوجه تتضمن تعديلات النظام الغذائي وممارسة الرياضة البدنية والعلاج السلوكي والأدوية.

من الضروري استشارة أحد خبراء الرعاية الصحية لتقييم أفضل خيارات إنقاص الوزن وفقًا لاحتياجات الشخص وحالته. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية إنشاء استراتيجية مخصصة لخفض الوزن استنادًا إلى التاريخ الطبي للفرد ، والحالة الصحية الحالية ، وأهداف إنقاص الوزن.

النتيجة

في الختام، تعد خيارات فقدان الوزن غير الجراحية بديلاً جيدًا لجراحة السمنة في الهند بالنسبة لبعض الأفراد. تشمل الخيارات غير الجراحية تعديلات نمط الحياة، والعلاج السلوكي، والأدوية، والإجراءات التنظيرية. قد تكون الخيارات غير الجراحية مناسبة للأفراد الذين ليسوا مرشحين مناسبين للجراحة أو يفضلون الخيارات غير الجراحية. من المهم أن نلاحظ أن نجاح خيارات فقدان الوزن غير الجراحية يعتمد على عدة عوامل ، بما في ذلك التزام الفرد بإجراء تغييرات في نمط الحياة وشدة السمنة. يعد التشاور مع مقدم الرعاية الصحية أمرًا ضروريًا لتحديد خيارات فقدان الوزن الأكثر ملاءمة لاحتياجات الفرد وحالته.