ግርማ ሞገስ ባለው የሂማላያስ ጭን ላይ ተቀምጦ ሰላም የሰፈነባት የሪሺኬሽ ከተማ ከመላው አለም የመጡ መንፈሳዊ ፈላጊዎችን እና ደህንነትን ታሳያለች።. "የዓለም ዮጋ ዋና ከተማ" በመባል የሚታወቀው ይህ የተቀደሰ ቦታ በዮጋ ፍልስፍና እና ማሰላሰል ጥልቅ ትምህርቶች የውስጥ ለውጥን ተስፋ ይዟል።. በዚህ ብሎግ ውስጥ፣ Rishikesh መንፈሳዊ ግንዛቤን ለማጎልበት እንደ መቅደስ ሆኖ እንደሚያገለግል፣ በተለይም በዮጋ፣ ፕራናማ እና ማሰላሰል ላይ በቻክራ ማመጣጠን ላይ በማተኮር አጠቃላይ ዳሰሳ ጀምረናል።.

ዮጋ ለውስጣዊ ለውጥ::

ሪሺኬሽ ከመድረሻ በላይ ነው;. እዚህ የዮጋ ልምምድ አካላዊ አቀማመጦችን ያልፋል;. በጥንታዊ ጥበብ ውስጥ የተመሰረተ፣ በሪሺኬሽ ውስጥ የተለማመደው ዮጋ ባለሙያዎችን ወደ እራስ ግንዛቤ፣ ውስጣዊ ግልጽነት እና የግል እድገት ይመራቸዋል።. ተማሪዎች ዮጋን የሚደግፈውን ፍልስፍና በጥልቀት በመመርመር አካላዊ ልምምድ ወደ ጥልቅ የውስጥ ለውጥ መግቢያ በር ብቻ እንደሆነ ይገነዘባሉ።.

የቻክራ ሚዛን እና የኢነርጂ ማእከሎች

በዮጋ ጉዞው እምብርት ላይ በሰውነታችን አካላዊ እና ሜታፊዚካዊ ገጽታዎች መካከል ድልድይ የሚፈጥሩ ቻክራዎች ናቸው።. Rishikesh እነዚህን ቻክራዎች እና በአጠቃላይ ደህንነታችን ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ለመመርመር ልዩ መድረክን ያቀርባል. እያንዳንዱ ቻክራ ከተወሰኑ አካላዊ እና ስሜታዊ ባህሪያት ጋር ይዛመዳል, እና በተሰጠ የዮጋ ልምዶች, ማሰላሰል እና ፕራናያማ (የአተነፋፈስ ቁጥጥር) ባለሙያዎች እነዚህን የኃይል ማዕከሎች ማመጣጠን እና ማመጣጠን ይማራሉ.. ይህ ሂደት አካላዊ ጤንነትን ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ ጥንካሬን እና መንፈሳዊ ዝግመተ ለውጥን ያበረታታል.

ፕራናማ እና ማሰላሰል፡

ፕራናያማ፣ ብዙ ጊዜ የትንፋሽ ሳይንስ በመባል የሚታወቀው፣ በሪሺኬሽ ውስጥ ባለው የለውጥ ጉዞ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።. የትንፋሽ ቁጥጥርን በመቆጣጠር ባለሙያዎች በሰውነታቸው ውስጥ የሚፈሱትን ስውር ሃይሎች ያገኛሉ. የአተነፋፈስ ምት ደንብ በንቃተ ህሊና እና በንቃተ ህሊና መካከል እንደ ድልድይ ሆኖ ያገለግላል ፣ ይህም ጥልቅ የማሰላሰል ልምድን ያመቻቻል. ይህ የትንፋሽ እና የሜዲቴሽን ውህደት ወደ የተሻሻለ ራስን ማወቅ፣ ጸጥ ወዳለ አእምሮ እና ከፍ ያለ የመንፈሳዊ ግንኙነት ስሜትን ያመጣል።.

ስምምነት እና ጠቃሚነት፡

የሪሺኬሽ መንፈሳዊ ጉልበት ከደረስክበት ጊዜ ጀምሮ የሚዳሰስ ነው።. እንደ መለኮት መገለጫ የተከበረው የጋንጌስ ወንዝ በከተማይቱ ውስጥ ይፈስሳል፣ ይህም የንጽህና እና የመረጋጋት ስሜትን ያጎናጽፋል።. ለምለም አረንጓዴ፣ ረጋ ያለ የቅጠሎ ዝገት እና የሂማላያ ዳራ በጋራ ለግንዛቤ እና ራስን ለማወቅ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራሉ።. ባለሙያዎች ወደ ዮጋ እና ማሰላሰል ልምምዳቸው ውስጥ ሲገቡ፣ እራሳቸውን ከተፈጥሮ እና ከአጽናፈ ሰማይ ዜማ ጋር በማጣጣም ወደ ስምምነት እና መነቃቃት ይመራሉ ።.

ትክክለኛውን ማእከል መምረጥ;

ራስን የማግኘት ጉዞበዮጋ እና በማሰላሰል በሪሺኬሽ ውስጥ በትክክለኛው ማእከል ምርጫ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ብዙ አሽራሞች፣ ማፈግፈግ እና ዮጋ ትምህርት ቤቶች ለመምረጥ በጥንቃቄ ማሰብ አስፈላጊ ነው።. የአስተማሪዎችን ፍልስፍናዎች ፣ የማስተማር ዘዴዎች እና የምስክር ወረቀቶችን ይመርምሩ. ብዙ ማዕከላት ቁርጠኝነት ከመፈጸምዎ በፊት አቀራረባቸውን እንዲለማመዱ የሚያስችልዎ የመግቢያ ኮርሶች ይሰጣሉ.

ማጠቃለያ፡-

ሪሺኬሽ፣ በተቀደሰ ድባብ እና የበለፀገ መንፈሳዊ ትሩፋት፣ ለውስጣዊ ለውጥ ፈላጊዎች ወደር የለሽ ሸራ ይሰጣል።. እዚህ፣ የዮጋ፣ የፕራናያማ፣ የሜዲቴሽን እና የቻክራ ማመጣጠን ህብረት ጥልቅ መንፈሳዊ ግንዛቤዎችን፣ ግላዊ እድገትን እና አጠቃላይ ደህንነትን ማበረታቻ ይሆናል።. በጥንታዊ ጠቢባን እና በዘመናዊ ዮጋዎች የተነጠፈውን መንገድ ስትራመዱ፣ሪሺኬሽ በእርጋታ እና በጥበቧ ያቅፈሃል፣በራስህ የማወቅ እና የመንፈሳዊ መነቃቃት ጉዞህ ላይ የማይጠፋ ምልክት ትቶልሃል።.

ተጨማሪ ያንብቡ:

ዮጋ በጋንጀስ፡ መረጋጋት እና መንፈሳዊነት በሪሺኬሽ