ለ Spondylolisthesis አጠቃላይ መመሪያ

Spondylolisthesis ምንድን ነው?

Spondylolisthesis" በአከርካሪው ውስጥ አንድ የአከርካሪ አጥንት ከጎን ካለው የአከርካሪ አጥንት ጋር በተያያዘ ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ የሚንሸራተትበትን ሁኔታ የሚያመለክት የሕክምና ቃል ነው።. ይህ መፈናቀል በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ በእርጅና ምክንያት የአከርካሪ አጥንት መበላሸት, የተወለዱ ያልተለመዱ ችግሮች, የጭንቀት ስብራት ወይም አሰቃቂ ጉዳቶች.. Spondylolisthesis እንደ dysplastic, isthmic, denerative, traumatic እና pathological በመሳሰሉት መንስኤዎች ላይ በመመርኮዝ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላል..

Spondylolisthesis በዓለም ዙሪያ ከጠቅላላው ህዝብ 6% ያህሉን ይጎዳል።.

ከ 20 እስከ 50 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው.

Spondylolisthesis ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው.

የ Spondylolisthesis ዓይነቶች

1. Dysplastic Spondylolisthesis:

ይህ ዓይነቱ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የአከርካሪ አጥንት በሚፈጠርበት ጊዜ በተፈጥሮ ጉድለት ተለይቶ ይታወቃል. በእድገት ደረጃ ላይ የሚከሰት እና ብዙውን ጊዜ ከተወለደ ጀምሮ ይገኛል. በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉ መዋቅራዊ እክሎች ወደ ፊት መንሸራተት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

2. Isthmic Spondylolisthesis:

ይህ ቅጽ የሚከሰተው ከጭንቀት ስብራት ነው፣ በተለይም በ pars interarticularis - በኋለኛው አከርካሪ ውስጥ ያሉትን የፊት መገጣጠሚያዎች የሚያገናኝ ትንሽ የአጥንት ድልድይ።. በአንዳንድ ስፖርቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ውስጥ የተለመደው የአከርካሪ አጥንት ተደጋጋሚ hyperextension, ወደዚህ የጭንቀት ስብራት እና ከዚያ በኋላ መንሸራተት ሊያስከትል ይችላል..

3. የተዳከመ ስፖንዲሎሊሲስስ:

ከእርጅና ሂደት ጋር ተያይዞ ይህ ዓይነቱ የአከርካሪ አወቃቀሮች ቀስ በቀስ መበላሸቱ ይታወቃል. የኢንተር ቬቴብራል ዲስኮች ቁመትን እና ታማኝነትን ያጣሉ, እና የፊት መጋጠሚያዎች የተበላሹ ለውጦች ሊደረጉ ይችላሉ, ይህም አንድ የአከርካሪ አጥንት በሌላው ላይ እንዲንሸራተት አስተዋጽኦ ያደርጋል..

4. አሰቃቂ ስፖንዶሎሊሲስስ:

ይህ ዓይነቱ ድንገተኛ ጉዳት ወይም የአከርካሪ አጥንት ጉዳት ውጤት ነው, ይህም ወደ አከርካሪ አጥንት መፈናቀልን ያመጣል. አደጋዎች፣ መውደቅ ወይም ሀይለኛ ተጽእኖዎች ስብራት ወይም መቆራረጥ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የአከርካሪ አጥንት አለመመጣጠን ያስከትላል።.

5. ፓቶሎጂካል ስፖንዶሎሊሲስ:

የጀርባ አጥንት አወቃቀሮችን በሚጎዳ በሽታ ምክንያት ይህ ዓይነቱ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ, ዕጢዎች ወይም ኢንፌክሽኖች ባሉ በሽታዎች ምክንያት መዋቅራዊ ድክመት ይታወቃል.. የአከርካሪ አጥንት መበላሸቱ የአከርካሪ አጥንት መንሸራተት አደጋን ይጨምራል.

የ Spondylolisthesis ምልክቶች እና ምልክቶች

Spondylolisthesis በተለያዩ ምልክቶች እና ምልክቶች ሊገለጽ ይችላል, ይህም እንደ የጀርባ አጥንት መንሸራተት ደረጃ, የተጎዳው የአከርካሪ አጥንት ቦታ እና የነርቭ መጨናነቅ እንዳለ ሊለያይ ይችላል.. ከ spondylolisthesis ጋር የተያያዙ የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች እዚህ አሉ:

1. የታችኛው ጀርባ ህመም: የማያቋርጥ የታችኛው ጀርባ ህመም የ spondylolisthesis ምልክት ምልክት ነው።. ህመሙ ብዙውን ጊዜ እንደ መቆም ወይም መራመድ ባሉ እንቅስቃሴዎች ሊባባስ እና በእረፍት ሊሻሻል የሚችል አሰልቺ ህመም ተብሎ ይገለጻል.

2. የሚያንፀባርቅ የእግር ህመም: አንዳንድ ግለሰቦች በአንድ ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ የሚወርድ ህመም ሊሰማቸው ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ sciatica ይባላል. ህመሙ በተፈጥሮ ውስጥ ስለታም, የሚያቃጥል ወይም የሚያሽከረክር ሊሆን ይችላል እና በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ወይም ድክመት አብሮ ሊሄድ ይችላል.

3. ጥብቅነት ወይም ጥንካሬ: በታችኛው ጀርባ ላይ ያለው ግትርነት እና የመተጣጠፍ ችሎታ መቀነስ የ spondylolisthesis ምልክት ሊሆን ይችላል. ግለሰቦች በምቾት ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ መታጠፍ ፈታኝ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።.

4. የአቀማመጥ ለውጥ: Spondylolisthesis የአንድን ሰው አቀማመጥ ሊለውጥ ይችላል።. አንዳንድ ግለሰቦች በተለይ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ወደ ፊት ዘንበል የሚል አቋም ሊያዳብሩ ይችላሉ።.

5. የጡንቻ ድክመት: የአከርካሪ ነርቮች መጨናነቅ በሚፈጠርበት ጊዜ በእግሮች ወይም በእግሮች ጡንቻዎች ላይ ድክመት ሊከሰት ይችላል. ይህ ድክመት በእግር መራመድ፣ ደረጃ መውጣት ወይም ዕቃዎችን ማንሳት መቸገርን ሊያስከትል ይችላል።.

6. መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ: Paresthesia በመባል የሚታወቁት የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜቶች እግሮችን ወይም እግሮችን ሊጎዱ ይችላሉ።. እነዚህ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ከነርቭ መጨናነቅ ጋር ይያያዛሉ.

7. የአንጀት ወይም የፊኛ መቆጣጠሪያ ማጣት (አልፎ አልፎ): በጣም ከባድ በሆነ የአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ በጣም ከባድ በሆነ ስፖንዲሎላይዜስ ፣ የአንጀት ወይም የፊኛ መቆጣጠሪያ መጥፋት ሊኖር ይችላል ።. ይህ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ነው እና አስቸኳይ እርዳታ ያስፈልገዋል.

8. ድካም: ከ spondylolisthesis ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሥር የሰደደ ህመም እና ምቾት ወደ ድካም እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ችሎታን ይቀንሳል ።.

9. የተገደበ ተንቀሳቃሽነት: ስፖንዲሎላይዜስ ያለባቸው ግለሰቦች በህመም እና በጥንካሬ ምክንያት የመንቀሳቀስ ውስንነት ሊሰማቸው ይችላል. ይህ በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የመሳተፍ ወይም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅ ችሎታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.

የ Spondylolisthesis መንስኤዎች

1: የተወለዱ Spondylolisthesis: አንዳንድ ግለሰቦች የተወለዱት ለ spondylolisthesis በተፈጥሮ የተጋለጡ ናቸው።. ይህ የሚከሰተው በአከርካሪ አጥንት መዋቅር ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮች ሲኖሩ ነው, ለምሳሌ ዲስፕላሲያ (እድገት ማነስ) የፊት መጋጠሚያዎች ወይም የ pars interarticularis ማራዘም (የአከርካሪ አጥንት ክፍል).). የተወለዱ ስፖኒሎላይዜስ ብዙውን ጊዜ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ይታያል, ነገር ግን እስከ ህይወት መጨረሻ ድረስ ምልክቱ ላይሆን ይችላል.

2. የተዳከመ ስፖንዶሎላይዜስ: ይህ በጣም የተለመደው የስፖንዲሎሊስሲስ አይነት ሲሆን በአብዛኛው በአረጋውያን ላይ ይከሰታል. በዋነኛነት የሚከሰተው ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት በአከርካሪ አጥንት ውስጥ, ጨምሮ:

• የኢንተርበቴብራል ዲስኮች መበስበስ: በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያሉት ኢንተርበቴብራል ዲስኮች በጊዜ ሂደት ሊዳከሙ ስለሚችሉ የዲስክ ቁመት እና መረጋጋት ያጣሉ.
• Facet የጋራ አርትራይተስ: በአጠገብ ላይ የሚገኙትን የአከርካሪ አጥንቶች የሚያገናኙት ትንንሽ መጋጠሚያዎች የፊት መጋጠሚያዎች አርትራይተስ አንድ የአከርካሪ አጥንት መንሸራተትን ያስከትላል።.
• የ Ligaments ውፍረት: የአከርካሪ አጥንትን የሚደግፉ ጅማቶች ሊወፈሩ እና ወደ አለመረጋጋት አስተዋፅኦ ሊያደርጉ ይችላሉ.

3. አሰቃቂ ስፖንዶሎሊሲስስ: በአከርካሪ አጥንት ላይ በሚደርስ ከፍተኛ ጉዳት ወይም ጉዳት ምክንያት Spondylolisthesis ሊያድግ ይችላል. ይህ በአደጋ ወይም በመውደቅ ምክንያት የአከርካሪ አጥንቶች ስብራት ወይም መሰባበርን ሊያካትት ይችላል።.

4. ፓቶሎጂካል ስፖንዶሎሊሲስ: በአንዳንድ ሁኔታዎች የአከርካሪ አጥንት አወቃቀሮችን በሚያዳክሙ እንደ እብጠቶች፣ ኢንፌክሽኖች ወይም የሜታቦሊክ የአጥንት መዛባት ባሉ መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎች ወይም በሽታዎች ሳቢያ spondylolisthesis ሊከሰት ይችላል።.

5. Isthmic Spondylolisthesis: ይህ የተለየ የስፖንዲሎሊስቴሲስ ንዑስ ዓይነት ሲሆን በ pars interarticularis ላይ ካለው ጉድለት ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም የፊትና የኋላ ክፍሎችን የሚያገናኝ የአከርካሪ አጥንት ክፍል ነው.. በተደጋገመ ውጥረት ወይም በማይክሮ ትራማ ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣በተለይም የታችኛው ጀርባ ሃይፐር ማራዘሚያን በሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች ለምሳሌ ጂምናስቲክ ወይም ክብደት ማንሳት።.

6. Idiopathic Spondylolisthesis: በአንዳንድ ሁኔታዎች, የ spondylolisthesis ትክክለኛ መንስኤ ሊታወቅ አይችልም, እና እንደ idiopathic ይባላል. ግልጽ የሆነ የትውልድ፣ የአካል ጉዳት፣ አሰቃቂ፣ ወይም የፓቶሎጂ መንስኤ ሳይኖር ሊከሰት ይችላል።.

እነዚህ ዋና ዋናዎቹ የስፖንዲሎላይዜስ መንስኤዎች ሲሆኑ፣ የሁኔታው እድገት እንደ ጄኔቲክስ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና በአከርካሪ አጥንት ላይ በሚፈጠሩ ሜካኒካዊ ጭንቀቶች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ልብ ማለት ያስፈልጋል።.

የስፖንዶሎላይዝስ በሽታ መመርመር

እኔ. የምስል ጥናቶች

አ. ኤክስሬይ

• ዓላማ:
  • የአከርካሪ አጥንት አሰላለፍ እና አወቃቀሩን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት.
• ግኝቶች:
  • መንሸራተትን፣ ስብራትን ወይም የአካል ጉዳተኞችን መለየት.
  • የ spondylolisthesis ክብደት ደረጃ መስጠት.

ቢ. ኤምአርአይ (መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል)

• ዓላማ:
  • ለስላሳ ቲሹዎች፣ ዲስኮች እና ነርቮች ዝርዝር ምስል.
• ግኝቶች:
  • የነርቭ መጨናነቅን መለየት.
  • የ intervertebral ዲስኮች ሁኔታን መገምገም.

ኪ. ሲቲ ስካን (የተሰላ ቲሞግራፊ)

• ዓላማ:
  • የአከርካሪው ዝርዝር ተሻጋሪ ምስሎች.
• ግኝቶች:
  • የአጥንት መዋቅሮች ትክክለኛ ግምገማ.
  • ስብራት, ጉድለቶች ወይም ያልተለመዱ ነገሮችን መለየት.

II. የአካል ምርመራ

አ. የነርቭ ምርመራዎች

• ዓላማ:
  • የነርቭ ተግባራትን እና የመጨመቅ ምልክቶችን መገምገም.
• ሙከራዎች:
  • Reflex ሙከራ, የጡንቻ ጥንካሬ ግምገማ, የስሜት ምርመራዎች.
  • ማንኛውም የነርቭ ጉድለቶችን መለየት.

III. የሕክምና ታሪክ

አ. የአደጋ መንስኤዎችን መለየት

• ዓላማ:
  • ለ spondylolisthesis አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ነገሮችን መረዳት.
• ጥያቄዎች:
  • ከአከርካሪ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክ.
  • ያለፉ ጉዳቶች፣ እንቅስቃሴዎች ወይም አደጋዎችን የሚፈጥሩ ስራዎች.

የ Spondylolisthesis ሕክምና

የስፖንዲሎላይዜሽን ሕክምና በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም እንደ ሁኔታው ​​ክብደት, የበሽታ ምልክቶች መገኘት, የእድሜ እና የግለሰቡ አጠቃላይ ጤና እና ዋናው ምክንያት. ለ spondylolisthesis ዋና የሕክምና አማራጮች እዚህ አሉ:

1. ምልከታ እና የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች:

• ጉልህ ምልክቶች ሳይታዩ ቀለል ያለ ስፖንዲሎሊስሲስ በሚከሰትበት ጊዜ ምልከታ እና የአኗኗር ለውጦች በቂ ሊሆኑ ይችላሉ።.
• የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያ ምልክቶችን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ፣ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ እና የተሻለ የአከርካሪ ድጋፍ ለመስጠት የጀርባና የጀርባ ጡንቻዎችን በሚያጠናክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መሳተፍን ሊያካትት ይችላል።.

2. አካላዊ ሕክምና:

• አካላዊ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል, ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ህመምን ለማስታገስ ይመከራል.
• ቴራፒስቶች የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ እና የመንቀሳቀስ ችሎታን ለማሻሻል ከግለሰቡ ሁኔታ ጋር የተጣጣሙ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና መወጠርን ማስተማር ይችላሉ.

3. የህመም ማስታገሻ:

• እንደ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (NSAIDs) ያሉ የህመም ማስታገሻዎች ህመምን እና እብጠትን ለመቆጣጠር ያለክፍያ ማዘዣዎች ሊመከሩ ይችላሉ።.
• በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተጎዳው አካባቢ ውስጥ ኮርቲኮስትሮይድ መርፌዎች ጊዜያዊ የህመም ማስታገሻዎችን ሊሰጡ ይችላሉ.

4. ማሰሪያ:

• ለአከርካሪ አጥንት ተጨማሪ ድጋፍ ለመስጠት ስፖንዲሎላይዜስ ላለባቸው ግለሰቦች ብሬኪንግ ሊታሰብ ይችላል።.
• ማሰሪያው በተለምዶ ለተወሰነ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ለምሳሌ ህመም በሚጨምርበት ወቅት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት.

5. የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት;

• የቀዶ ጥገና ሕክምና ብዙውን ጊዜ የሚወሰደው ለወግ አጥባቂ ሕክምናዎች ምላሽ የማይሰጡ ከባድ የስፖንዲሎላይዜስ ጉዳዮች ወይም የአከርካሪ አጥንት አለመረጋጋት ፣ የነርቭ ሕመም ምልክቶች ወይም ከባድ ህመም ሲኖር ነው ።.
• ለ spondylolisthesis የተለመዱ የቀዶ ጥገና ሂደቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
  • የአከርካሪ ውህደት; ይህ አሰራር አከርካሪ አጥንትን ለማረጋጋት እና ተጨማሪ መንሸራተትን ለመከላከል ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ የአከርካሪ አጥንቶችን አንድ ላይ ማዋሃድ ያካትታል. የአጥንት መትከያዎች ወይም ተከላዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
  • የጭንቀት ቀዶ ጥገና;የነርቭ መጨናነቅ ወሳኝ ጉዳይ ከሆነ በተጎዱት ነርቮች ላይ ያለውን ጫና ለማስወገድ የዲፕሬሽን ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል.
  • ላሚንቶሚ; በአንዳንድ ሁኔታዎች የአከርካሪ አጥንት ወይም ነርቮች ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ የላሜራ ክፍልን (የአከርካሪ አጥንት ቅስት) ለማስወገድ ላሚንቶሚ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል..

የቀዶ ጥገና አሰራር ምርጫ የሚወሰነው በግለሰብ ሁኔታ እና በቀዶ ጥገና ሐኪሙ ምክሮች ላይ ነው.

6. ማገገሚያ እና ማገገምy:

• ከቀዶ ጥገና በኋላ, ግለሰቦች በተለምዶ ጥንካሬን እና ተንቀሳቃሽነትን ለመመለስ የመልሶ ማቋቋም ጊዜን ይወስዳሉ.
• የሰውነት ህክምና እና ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ ለስኬታማ ማገገም አስፈላጊ ናቸው.

7. መደበኛ ክትትል;

ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር አዘውትሮ ክትትል የሚደረግበት ቀጠሮ የስፖንዲሎሊሲስ ሂደትን ለመከታተል እና እንደ አስፈላጊነቱ ህክምናን ለማስተካከል አስፈላጊ ነው..

spondylolisthesis ያለባቸው ግለሰቦች በልዩ ሁኔታቸው ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን የሕክምና ዕቅድ ለመወሰን ከጤና ባለሙያዎች ጋር በቅርበት እንዲሰሩ በጣም አስፈላጊ ነው.. ቅድመ ምርመራ እና ጣልቃገብነት ሁኔታውን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር እና በስፖንዲሎሊስሲስ ለተጎዱት የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል..

የአደጋ መንስኤዎች

ምንም እንኳን ምንም የሚታወቁ የአደጋ ምክንያቶች ሳይኖሩበት ሊከሰት ቢችልም በርካታ ምክንያቶች ስፖንዲሎላይዜሽን የመያዝ እድልን ይጨምራሉ-

• ዕድሜ: Spondylolisthesis በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና ጎልማሶች ላይ ይስተዋላል ፣ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በእድገት ጊዜ ውስጥ ይታያል።.
• ጀነቲክስ: በቤተሰቦች ውስጥ ሊሰራ ስለሚችል ለስፖንዲሎላይዜስ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሊኖር ይችላል.
• የስፖርት ተሳትፎ: እንደ ጂምናስቲክ፣ ክብደት ማንሳት ወይም እግር ኳስ ባሉ የአከርካሪ አጥንት ላይ ተደጋጋሚ የደም ግፊትን በሚያካትቱ አንዳንድ ስፖርቶች ውስጥ መሳተፍ አደጋን ሊጨምር ይችላል።. እነዚህ እንቅስቃሴዎች በአከርካሪ አጥንት ላይ በተለይም በታችኛው ጀርባ ላይ ውጥረት ይፈጥራሉ.
• የትውልድ መንስኤዎች: አንዳንድ ግለሰቦች በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ወደ ስፖንዲሎሊስቴሲስ የሚያጋልጡ የተወለዱ ያልተለመዱ ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል..
• ጾታ: በሽታው በሁለቱም ጾታዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ቢችልም, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወንዶች ከሴቶች የበለጠ ሊጎዱ ይችላሉ.
• ጉዳት: እንደ ስብራት ያሉ በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች እንዲሁም በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ ስፖንዶሎሊሲስ ሊያስከትሉ ይችላሉ..

የ Spondylolisthesis ችግሮች

Spondylolisthesis ወደ የተለያዩ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፣ ይህም እንደ የጀርባ አጥንት መንሸራተት ደረጃ እና ሌሎች ምክንያቶች ክብደት ሊለያይ ይችላል ።

• የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ: ይህ ውስብስብነት የሚከሰተው በአከርካሪ አጥንት መንሸራተት ምክንያት የአከርካሪው ቦይ ጠባብ ሲሆን ይህም የአከርካሪ አጥንት እና ነርቮች መጨናነቅን ያስከትላል.. ምልክቶቹ በእግሮች ላይ ህመም, መደንዘዝ እና ድክመት ሊያካትቱ ይችላሉ.
• የነርቭ መጨናነቅ: የተፈናቀሉት የአከርካሪ አጥንቶች የአከርካሪ ነርቮችን ሲጨቁኑ እንደ sciatica ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም በእግር ወደ ታች በሚፈነጥቀው ህመም, እንዲሁም መኮማተር እና ድክመት ይታወቃል..
• የሞባይል ማጣትy: ከባድ የስፖንዲሎላይዜስ በሽታዎች የመንቀሳቀስ እና የህይወት ጥራትን በእጅጉ ሊገድቡ ይችላሉ, ይህም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ፈታኝ ያደርገዋል..
• የአንጀት ወይም የፊኛ መዛባት: በጣም አልፎ አልፎ, ስፖንዲሎሊስሲስስ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የአንጀት ወይም የፊኛ ቁጥጥር ወደ ሥራ መቋረጥ ሊያመራ ይችላል.

Spondylolisthesis መከላከል

ስፖንዲሎላይዜሽን መከላከል ፈታኝ ነው ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የተወለደ ወይም በጊዜ ሂደት ያድጋል. ይሁን እንጂ አንዳንድ የመከላከያ እርምጃዎች አደጋውን ለመቀነስ ወይም እድገቱን ለመቀነስ ይረዳሉ:

• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ;ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት በአከርካሪ አጥንት ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይፈጥራል, ስለዚህ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ የ spondylolisthesis አደጋን ይቀንሳል..
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: የጀርባና የጀርባ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የሚያተኩሩ ልምምዶችን ጨምሮ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳተፍ የተሻለ የአከርካሪ አጥንት ድጋፍ ይሰጣል።.
• ጥሩ አቀማመጥ: በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ትክክለኛውን አቀማመጥ እና የሰውነት መካኒኮችን መለማመድ በአከርካሪው ላይ ያለውን ጫና ሊቀንስ ይችላል.
• በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ;በእርግዝና ወቅት ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብን ማረጋገጥ, በቂ የሆነ ፎሊክ አሲድ መውሰድን ጨምሮ, በጨቅላ ህጻናት ላይ የሚከሰተውን ስፖንዲሎላይዝስ ችግርን ይቀንሳል..

የ Spondylolisthesis እይታ / ትንበያ?

የስፖንዲሎሊዝሲስ አመለካከት እና ትንበያ በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም የችግሩን ክብደት, የተጎዳው ልዩ የጀርባ አጥንት, የሕመም ምልክቶች መገኘት እና የሕክምናው ውጤታማነት ጨምሮ.. አመለካከቱን በተመለከተ አንዳንድ ቁልፍ ነጥቦች እዚህ አሉ።:

1. የ Spondylolisthesis ደረጃዎች: Spondylolisthesis በአከርካሪ አጥንት መንሸራተት ደረጃ ላይ ተመስርቷል. ደረጃዎች ከ I (መለስተኛ) እስከ IV (ከባድ). ቀላል ጉዳዮች (1ኛ እና II) ከከባድ ጉዳዮች (ክፍል 3 እና IV) ጋር ሲነፃፀሩ የተሻለ ትንበያ አላቸው።).

2. ምልክቶች: የሕመሙ ምልክቶች መገኘት እና ክብደት ትንበያውን በእጅጉ ይነካል. አንዳንድ spondylolisthesis ያለባቸው ሰዎች ምንም ምልክቶች አይታዩም ወይም መጠነኛ ምቾት ብቻ ሊሰማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ እንደ ህመም፣ የመደንዘዝ ወይም ድክመት ያሉ ይበልጥ የሚያዳክሙ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል።.

3. ወግ አጥባቂ ሕክምና: ብዙ የ spondylolisthesis ጉዳዮችን በአካላዊ ቴራፒ ፣ በህመም አያያዝ እና በአኗኗር ዘይቤዎች ማሻሻያዎችን በጥንቃቄ ማከም ይቻላል ።. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ግለሰቦች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸው ላይ አነስተኛ ተጽእኖ በማድረግ በአንፃራዊነት መደበኛ ህይወት ሊመሩ ይችላሉ.

4. የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት: ከባድ ጉዳዮች ወይም ለወግ አጥባቂ ሕክምና ምላሽ የማይሰጡ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ሊፈልጉ ይችላሉ።. ቀዶ ጥገና የአከርካሪ አጥንትን ለማረጋጋት እና ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ትንበያ አዎንታዊ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ጥቅም ላይ በሚውለው የቀዶ ጥገና ዘዴ እና በታካሚው አጠቃላይ ጤንነት ላይ የተመሰረተ ነው.

5. ውስብስቦች: Spondylolisthesis እንደ የጀርባ አጥንት ስቴኖሲስ ወይም የነርቭ መጨናነቅ ወደመሳሰሉ ችግሮች ሊያመራ ይችላል. እነዚህ ውስብስቦች ከተከሰቱ እና በበቂ ሁኔታ ካልተያዙ ትንበያው በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል።.

6. የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ የስፖንዲሎሊስሲስስ በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች ትንበያውን ያሻሽላል።. የጀርባ እና የጀርባ ጡንቻዎችን ማጠናከር አከርካሪን ለመደገፍ እና ተጨማሪ የመንሸራተት አደጋን ይቀንሳል.

7. መደበኛ ክትትል: የበሽታውን ሂደት ለመከታተል እና እንደ አስፈላጊነቱ ህክምናን ለማስተካከል መደበኛ የሕክምና ክትትል እና ክትትል አስፈላጊ ነው.

ለማጠቃለል ያህል, የስፖንዶሎሊስሲስስ አመለካከት ከሰው ወደ ሰው ይለያያል እና እንደ ሁኔታው ​​ልዩ ሁኔታዎች ይወሰናል.. ተገቢው ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤን በመምራት ብዙ ግለሰቦች ስፖንዲሎላይዜሽን በብቃት ማስተዳደር እና አርኪ ህይወት መምራት ይችላሉ።. ነገር ግን, ከባድ ጉዳዮች የበለጠ ሰፊ ጣልቃገብነት ሊፈልጉ ይችላሉ እና አነስተኛ ምቹ ትንበያ ሊኖራቸው ይችላል. spondylolisthesis ያለባቸው ግለሰቦች ለየት ያለ ሁኔታቸው የተሻለውን እርምጃ ለመወሰን ከጤና ባለሙያዎች ጋር በቅርበት እንዲሰሩ አስፈላጊ ነው..