PCOSን በብቃት ያስተዳድሩ፡ እንዴት ነው?

አጠቃላይ እይታ

በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ፖሊሲስቲክ ኦቫሪያን ሲንድረም ወይም ፒሲኦኤስ በህንድ ሴቶች መካከል ሰፊ የጤና ሁኔታ ሆኗል. የመራቢያ ሆርሞኖች አለመመጣጠን የ PCOS መንስኤ እንደሆነ ይቆጠራል. በአንዱ ወይም በሁለቱም ኦቭቫርስ ውስጥ ጥቃቅን ኪስቶች እንዲፈጠሩ እና የእርግዝና ችግሮች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል. እንደ ጥናት ከሆነ፣ ከ5ቱ ሴቶች 1 ቱ በ PCOS እየተሰቃዩ ነው።.

እርስዎም በተመሳሳይ ሁኔታ ከተጎዱ እና የ PCOS ምልክቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ በትክክለኛው ገጽ ላይ ነዎት. በዚህ ብሎግ ውስጥ፣ በህንድ ውስጥ ያለን ታዋቂ ሴት ስፔሻሊስት PCOSን ለመከላከል ጠቃሚ ምክሮችን እና መንገዶችን ይጠቅሳሉ. ስለዚህ ማንበብዎን ይቀጥሉ!

PCOS ምንድን ነው?

ፒሲኦኤስ ወርሃዊ እንቁላል የማይከሰትበት እና የ androgens (የወንድ ሆርሞኖች) መጠን የሚጨምርበት የማህፀን ሕክምና ነው።. ይህ ደግሞ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደትን ያስከትላል. በፒሲኦኤስ ምክንያት ቢያንስ 12 ወይም ከዚያ በላይ ሳይስት (ፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች) በአንዱ ወይም በሁለቱም ኦቫሪ ላይ ይመሰረታሉ።.

የ PCOS ትክክለኛ መንስኤ ግልጽ ባይሆንም, የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እንደ ትልቅ ምክንያት ሆኖ ተገኝቷል. እንደ እናትህ ወይም እህትህ ያለ የቅርብ የቤተሰብ አባል ከ PCOS ጋር እየተገናኘህ ከሆነ ለበሽታው የመጋለጥ እድሎህ ይጨምራል. የጄኔቲክ ግንኙነቶች የተጣጣሙ የአስተዳደር ስልቶችን አስፈላጊነት ያጎላሉ.

የ PCOS መንስኤዎች-

የ polycystic በሽታ ትክክለኛ ምክንያት ባይታወቅም. እንደ ወቅታዊ ጥናቶች ፣ እሱ ባለ ብዙ ነው እና ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ጋር ግንኙነት አለው።. እናትህ ወይም እህትህ በፒሲኦኤስ እየተሰቃዩ ከሆነ፣ አንተም በተመሳሳይ ልትሰቃይ ትችላለህ.

በህንድ ውስጥ ካሉት ምርጥ የማህፀን ሃኪሞች አንዱ እንደሚለው፣ PCOPSን በማዳበር ረገድ ሚና ያላቸው ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡-

• ፒሲኦኤስ በኢንሱሊን መቋቋም ምክንያት - የኢንሱሊን መጠን ይጨምራል ፣ ይህም ኦቭየርስ የወንዶች ሆርሞኖችን (አንድሮጅንስ) እንዲያመነጭ እና እንዲለቀቅ ያደርጋል።. በዚህ ምክንያት የወንድ ሆርሞን መጨመር እንቁላልን ያስወግዳል እና ለሌሎች PCOS ምልክቶች አስተዋጽኦ ያደርጋል.

የኢንሱሊን መቋቋምም ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ሊከሰት ይችላል. በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን የተለመደ ቢሆንም እንኳ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን የኢንሱሊን መቋቋምን ሊያመለክት ይችላል.

• አድሬናል ፒሲኦኤስ - ይህ የሚከሰተው ለቀጣይ ውጥረት ከተጋለጡ ነው።. የኮርቲሶል እና DHEA መጨመር PCOS መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.

• PCOS በትንሽ እብጠት ምክንያት - ይህ የሚከሰተው ሥር በሰደደ ዝቅተኛ-ደረጃ እብጠት ምክንያት ነው።. ከፍ ያለ CRP እና ነጭ የደም ሴሎች የአመፅ ምላሽ መኖሩን ያረጋግጣሉ.

የ PCOSን እብጠት ለመከላከል አመጋገብዎን ይመልከቱ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ.

ለ PCOS የማህፀን ሐኪም መጎብኘት መቼ ነው?

በሚከተለው አንድ ወይም ብዙ ምልክቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪሞችን ያማክሩ. በጥቂት አጋጣሚዎች፣ ፒሲኦኤስ ቢኖርዎትም ምንም አይነት ምልክት ላይኖርዎት ይችላል።. ወይም ምልክቶች እርስዎ እንዲገነዘቡት ያን ያህል ጉልህ አይደሉም.

• ተጨማሪ ፓውንድ በማግኘት ላይ
• ድካም,
• ግድየለሽነት
• የስኳር ፍላጎት
• መደበኛ ያልሆኑ ወቅቶች
• ብጉር
• መሃንነት
• የፀጉር መሳሳት
• ያልተለመደ የፀጉር እድገት
• የጥቁር ቆዳ ነጠብጣቦች
• በአንገት፣ በጉሮሮ ወይም በብብት አካባቢ ላይ የቆዳ መለያዎች.
• የስሜት መለዋወጥ
• የዳሌ ህመም
• በወገብዎ ላይ ወይም በመካከለኛው ክፍል ላይ ክብደት መጨመር.

ለ PCOS ህክምና መፈለግ ለምን ያስፈልግዎታል?

የማህፀን ሐኪምዎን በትክክለኛው ጊዜ ካልጎበኙ ፣ ይህ ወደ ሌሎች ችግሮች ሊመራ ይችላል-

• ዓይነት-2 የስኳር በሽታ
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም
• ለማርገዝ ችግር
• የእንቅልፍ መዛባት
• ጭንቀት
• የጉበት እብጠት
• የማህፀን ካንሰር የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• የማህፀን ደም መፍሰስ
• ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት

የ PCOS ምልክቶችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል?

ሕክምናው እንደ ዕድሜ፣ አጠቃላይ ጤና፣ የሕመም ምልክቶችዎ ክብደት፣ እና ማርገዝ ይፈልጉ እንደሆነ ሊለያይ ይችላል.

በህንድ ውስጥ ካሉ ምርጥ የማህፀን ሐኪም ዘንድ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር በመደበኛ የአኗኗር ዘይቤዎ ላይ የተወሰኑ ለውጦችን ማድረግ ነው።.

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - እንደ መለስተኛ ዝርጋታ ፣ ዮጋ ፣ ቀላል እና መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ማከል ክብደትዎን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።. ይህ ከ PCOS ጋር የተያያዙ የመንፈስ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን ይቀንሳል.

አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ከ 5% -6% ክብደት መቀነስ እንኳን አጠቃላይ ጤናዎን ሊያሻሽል ይችላል.

• አመጋገብ - ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦች በጣም ሊረዱዎት ይችላሉ.
• የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ - ከወሊድ መከላከያ ዓላማዎች በተጨማሪ የ PCOS ምልክቶችን ለማስታገስ እነዚያን 'ክኒኖች' መውሰድ ይችላሉ.. በ androgenic እንቅስቃሴ መጨመር ምክንያት ብጉርን፣ የፀጉር መውደቅን እና ሌሎች ምልክቶችን ለመከላከል ውጤታማ ናቸው።.

ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች፣ OCP-s እንዲሁ አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች እና ተቃርኖዎች አሏቸው. ስለዚህ, እነዚህን መድሃኒቶች ከመሞከርዎ በፊት, ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ችግሮችን ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ.

• ፀረ-አንድሮጅንስ - እነዚህ መድሃኒቶች የ androgenic እንቅስቃሴን ወይም የእንደዚህ አይነት ሆርሞኖችን ማምረት ይቀንሳሉ. በ PCOS ውስጥ ፀረ-አንድሮጅን ይችላል

• የ androgen ደረጃን ዝቅ ያድርጉ
• የፀጉር መርገፍን ሊቀንስ ይችላል
• ያልተፈለገ የፀጉር እድገትን ይገድቡ
• ብጉርን ለመዋጋት እገዛ.

ይሁን እንጂ እነሱን ከመሞከርዎ በፊት ሁልጊዜ የማህፀን ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት. ማንኛውንም PCOS መድሃኒት በራስዎ አይውሰዱ.

• ኢንሱሊን-sensitizing ወኪሎች-እነዚህ መድሃኒቶች የሰውነትን የኢንሱሊን ስሜትን ይጨምራሉ እና የደም ስኳር መጠንን ለመጠበቅ ይረዳሉ.. እነዚህ ውስጥ ሊረዱ ይችላሉ

-ክብደት መቀነስ

-የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሱ

-መደበኛ ባልሆነ የወር አበባ ላይ ችግሮችን ማከም

-በ PCOS በሚሰቃዩ ሴቶች ላይ መሃንነት ይቀንሳል.

• የብጉር ህክምና - ብጉር በፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች እና በአንቲባዮቲክስ ሊታከም ይችላል.

እነዚህ መድሃኒቶች በጡባዊዎች, ክሬሞች ወይም ጄል መልክ ሊመጡ ይችላሉ.

የሕክምና ዓይነቶች የሚወሰኑት በብጉር ክብደት እና በቆየበት ጊዜ ነው.

ለማርገዝ ከፈለጉ ሬቲኖይዶችን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት ምክንያቱም የወሊድ መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የእያንዳንዱ ግለሰብ PCOS ልምድ ልዩ መሆኑን አስታውስ. የእርስዎን አቀራረብ ከእድሜዎ፣ ከጤናዎ ሁኔታ፣ ከምልክቶቹ ክብደት እና ከመራቢያ ግቦች ጋር ያብጁ. ከማህፀን ሐኪም ጋር የሚደረግ ምክክር ለተሻለ ውጤት ግላዊ ምክሮችን ያረጋግጣል.

በህንድ ውስጥ PCOS ህክምና ለማግኘት ለምን ማሰብ አለብዎት?

ህንድ በጥቂት ዋና ዋና ምክንያቶች ለማህፀን ህክምና ስራዎች በጣም ተመራጭ ቦታ ነው. እና በህንድ ውስጥ ምርጡን የማህፀን ሐኪም እየፈለጉ ከሆነ፣ ተመሳሳይ ነገር ለማግኘት እንረዳዎታለን.

• የሕንድ በጣም ጥሩ የመራቢያ ዘዴዎች ፣
• የሕክምና ክህሎቶች, እና
• ታካሚዎቻችን ተመጣጣኝ እና ጥራት ያለው ውጤት ስለሚያስፈልጋቸው በህንድ ውስጥ የ PCOS ህክምና ወጪዎች በዓለም ላይ ካሉት ምርጥ ናቸው.

መደምደሚያ

ወደ ሕንድ የሚያደርጉትን የሕክምና ጉዞ በቀላሉ በማሸግ የማህፀን ሕክምና በሽተኛውን በእጅጉ ሊጠቅም ይችላል።. ለአለም አቀፍ ታካሚዎቻችን ስሜታዊ ለውጦችን ለመቋቋም ሁሉን አቀፍ የምክር አገልግሎት እንሰጣለን።.

በሕክምናው ውስጥ እንዴት መርዳት እንችላለን?

በህንድ ውስጥ ልምድ ያላት ሴት ስፔሻሊስት የምትፈልጉ ከሆነ በህክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እንሆናለን እና ህክምናዎ ከመጀመሩ በፊትም በአካል እንገኛለን. የሚከተለው ይቀርብልዎታል።:

• የባለሙያ ሐኪሞች እና የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አስተያየት
• ግልጽ ግንኙነት
• የተቀናጀ እንክብካቤ
• ከስፔሻሊስቶች ጋር ቅድመ ቀጠሮ
• በሆስፒታል ፎርማሊቲዎች ውስጥ እርዳታ
• 24*7 መገኘት
• የጉዞ ዝግጅት
• ለመኖሪያ እና ጤናማ ማገገም እገዛ
• በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ እርዳታ

ከፍተኛ ጥራት ያለው የጤና አገልግሎት ለታካሚዎቻችን ለማቅረብ ቆርጠን ተነስተናል. ከጉዞህ መጀመሪያ ጀምሮ ከጎንህ የሚሆን ከፍተኛ ብቃት ያለው እና ቁርጠኛ የሆነ የጤና ባለሙያዎች ቡድን አለን።.