ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ የሚደረጉ እና የማይደረጉ ነገሮች

የኩላሊት ንቅለ ተከላ ማድረግ የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች ህይወትን የሚቀይር አዲስ ክስተት ነው. ይሁን እንጂ ጉዞው በቀዶ ጥገናው እንደማያልቅ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በእርግጥ የድህረ-ንቅለ ተከላ ጊዜ ልክ እንደ ቀዶ ጥገናው ወሳኝ ነው, ምክንያቱም ንቅለ ተከላውን ለረጅም ጊዜ ስኬታማነት ለማረጋገጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል.. ይህንን ፈታኝ ነገር ግን ተስፋ ሰጪ ጊዜን እንዲያሳልፉ እንዲረዳን ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ ስለሚደረጉት እና ስለሌሎች እርምጃዎች ይህንን አጠቃላይ መመሪያ አዘጋጅተናል. እነዚህን መመሪያዎች በመከተል እና አንዳንድ አስፈላጊ የአኗኗር ዘይቤዎችን በማስተካከል፣ የተሳካ ንቅለ ተከላ የመኖር እድሎችን ከፍ ማድረግ እና ጤናማ እና አርኪ ህይወት መደሰት ይችላሉ።.

ዶስ ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ

1. የመድሃኒት መርሃ ግብርዎን ይከተሉ: የድህረ-ንቅለ ተከላ እንክብካቤ በጣም ወሳኝ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ የመድኃኒትዎን ስርዓት ማክበር ነው።. ሰውነትዎ አዲሱን ኩላሊት እንዳይቀበል ለመከላከል የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ታዝዘዋል. በንቅለ ተከላ ቡድንዎ በተደነገገው መሰረት በትክክል ውሰዷቸው እና ምንም መጠን አይዝለሉ.

2. መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች: ከንቅለ ተከላ ቡድንዎ ጋር በታቀዱት የክትትል ቀጠሮዎችዎ ሁሉ ይሳተፉ. እነዚህ ቀጠሮዎች የኩላሊት ስራዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለመከታተል ይረዳሉ፣ ይህም ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳዮችን ቀድመው እንዲለዩ እና እንዲፈቱ ያስችላቸዋል.

3. ጤናማ አመጋገብን ይጠብቁ: የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለአጠቃላይ ጤና እና የኩላሊትዎን ደህንነት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።. ለፍላጎቶችዎ የተዘጋጀ የምግብ እቅድ ሊፈጥር የሚችል ከተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ጋር ያማክሩ. በአጠቃላይ ትኩስ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ስስ ፕሮቲን፣ እና ውስን ሶዲየም እና የተሻሻሉ ምግቦች ላይ አተኩር.

4. እርጥበት ይኑርዎት: ለኩላሊት ሥራ በቂ የሆነ እርጥበት በጣም አስፈላጊ ነው. ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ለመጠጣት ዓላማ ያድርጉ. የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ በግለሰብዎ ፈሳሽ ፍላጎቶች ላይ መመሪያ ሊሰጥ ይችላል.

5. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ክብደት እንዲኖር፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤንነትን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደህንነትን ለመጨመር ይረዳል. ለግል የአካል ብቃት ምክሮች የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያማክሩ.

6. የኢንፌክሽን መከላከል: አዘውትሮ የእጅ መታጠብን እና ከታመሙ ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነትን በማስወገድ ጥሩ ንፅህናን በመለማመድ እራስዎን ከበሽታዎች ይጠብቁ. በክትባት ላይ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን መመሪያ ይከተሉ እና በሚመከሩ ክትባቶች ላይ ወቅታዊ መረጃ ያግኙ.

7. ጭንቀትን ይቆጣጠሩ: ውጥረት በጤንነትዎ እና በሽታን የመከላከል ስርዓትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቀነስ እንደ ማሰላሰል፣ ጥልቅ መተንፈስ ወይም ዮጋ ባሉ የመዝናኛ ቴክኒኮች ውስጥ ይሳተፉ.

8. ሰውነትዎን ያዳምጡ: እንደ ትኩሳት፣ እብጠት፣ ህመም፣ ወይም በሽንት ውፅዓት ላይ ለውጥ ላሉ ማንኛውም ምልክቶች ወይም ምልክቶች ትኩረት ይስጡ።. ማንኛውንም ስጋቶች በፍጥነት ወደ ንቅለ ተከላ ቡድንዎ ያሳውቁ.

ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ አታድርጉ

1. በሐኪም የታዘዙ ያልሆኑ መድኃኒቶችን ያስወግዱ: ያለሐኪም የሚገዙ መድኃኒቶች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች፣ እና አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች እንኳን ከበሽታ መከላከያ መድኃኒቶችዎ ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ።. ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ሁልጊዜ የንቅለ ተከላ ቡድንዎን ያነጋግሩ.

2. ጨው እና የተሻሻሉ ምግቦችን ይገድቡ: ከፍተኛ የሶዲየም አወሳሰድ ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ወደ ፈሳሽ ማቆየት ይመራዋል ይህም አዲሱን ኩላሊትዎን ሊወጠር ይችላል።. ጨዋማ የሆኑ መክሰስ፣ የታሸጉ ሾርባዎችን እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ያስወግዱ እና ከጨው ይልቅ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅመሞችን ይጠቀሙ።.

3. ከማጨስና ከአልኮል መራቅ: ማጨስ እና ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት አጠቃላይ ጤናዎን ሊጎዱ እና የንቅለ ተከላዎን ስኬት አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ።. አስፈላጊ ከሆነ ማጨስን ለማቆም ድጋፍን ይፈልጉ እና አልኮልን በልክ ይበሉ.

4. ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ: የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ቆዳዎ ለፀሃይ ቃጠሎ እና ለቆዳ ካንሰር በቀላሉ ሊጋለጥ ይችላል. ከፍተኛ SPF ያለው የጸሀይ መከላከያ ይጠቀሙ፣ መከላከያ ልብሶችን ይልበሱ እና በፀሀይ ላይ ጊዜዎን ይገድቡ፣በተለይ በከፍተኛ ሰአት.

5. መድሃኒቶችን አይዝለሉ ወይም መጠኑን አይያስተካክሉ: የንቅለ ተከላ ቡድንዎን ሳያማክሩ መጠኑን በጭራሽ አይዝለሉ ወይም በመድኃኒትዎ ስርዓት ላይ ለውጥ አያድርጉ. ይህ ወደ ውድቅነት ወይም ሌሎች ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.

6. ከፍተኛ የፖታስየም ምግቦችን ይገድቡ: ፖታስየም ለሰውነትዎ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ከመጠን በላይ መጠጣት ለኩላሊትዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል. እንደ ሙዝ፣ ብርቱካን እና ድንች ያሉ በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን ያስወግዱ ወይም ይገድቡ. የምግብ ባለሙያዎ በእርስዎ ፍላጎት ላይ በመመስረት የተለየ መመሪያ ሊሰጥ ይችላል።.

7. ከፍተኛ ስጋት ያለባቸውን ተግባራት ያስወግዱ፡- ከፍተኛ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ስፖርቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ወደ አካላዊ ጉዳት ሊመሩ ይችላሉ።. ይበልጥ ደህና የሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመምረጥ ንቅለ ተከላዎን እና እራስዎን ይጠብቁ.

8. የአእምሮ ጤናን ችላ አትበል: የኩላሊት ንቅለ ተከላ ስሜታዊ እና ስነ ልቦናዊ ገጽታዎች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ።. በስሜታዊነት እየታገልክ ከሆነ ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች፣ ከድጋፍ ቡድኖች ወይም ከታመኑ ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላት ድጋፍ ከመጠየቅ ወደኋላ አትበል።.

በሕክምናው እንዴት መርዳት እንችላለን?

በህንድ፣ ታይላንድ፣ ሲንጋፖር፣ ማሌዥያ፣ ኤምሬትስ እና ቱርክ ውስጥ ህክምና ለማግኘት እየተጠባበቁ ከሆነ ይፍቀዱየጤና ጉዞ ኮምፓስ ሁን. በሕክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እናገለግላለን. የህክምና ጉዞዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል በአካል ከጎንዎ እንሆናለን።. የሚከተለው ይቀርብልዎታል።:

• ጋር ይገናኙታዋቂ ዶክተሮች 35 አገሮችን ከሚሸፍነው ኔትወርክ እና በዓለም ትልቁን የጤና የጉዞ መድረክ ማግኘት.
• ጋር ትብብር335+ ከፍተኛ ሆስፒታሎች , Fortis እና Medanta ጨምሮ.
• ሁሉን አቀፍሕክምናዎች ከኒውሮ ወደ ልብ ወደ ትራንስፕላንት, ውበት እና ጤና.
• የድህረ-ህክምና እንክብካቤ እና እርዳታ.
• የቴሌኮሙኒኬሽን በ$1/ደቂቃ ከዋነኛ የቀዶ ሐኪሞች ጋር.
• ከፍተኛ ሕክምናዎችን ይድረሱ እናጥቅሎች, እንደ Angiograms እና ሌሎች ብዙ.
• ከእውነተኛ ግንዛቤዎችን ያግኙየታካሚ ልምዶች እና ምስክርነቶች.
• ከእኛ ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩየሕክምና ብሎግ.

የስኬት ታሪኮቻችን

የተሳካ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ህይወትን የሚቀይር ክስተት ሊሆን ይችላል ነገር ግን ለጤንነትዎ እና ለደህንነትዎ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነትን ያመጣል.. በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ የተዘረዘሩትን ማድረግ እና አለማድረግ በመከተል የተሳካ ንቅለ ተከላ እና ጤናማ የወደፊት እድሎዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።. እያንዳንዱ የንቅለ ተከላ ተቀባይ ልዩ መሆኑን አስታውስ፣ ስለዚህ እነዚህን መመሪያዎች ከፍላጎትህ ጋር ለማስማማት ከንቅለ ተከላ ቡድንህ ጋር በቅርበት መስራት አስፈላጊ ነው።. በቁርጠኝነት፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ቀጣይነት ያለው የህክምና ድጋፍ፣ ከንቅለ ተከላ በኋላ ወደፊት የበለጠ ብሩህ እና ጤናማ እንዲሆን መጠበቅ ይችላሉ።. አዲሱ ኩላሊትህ ስጦታ ነው፣ ​​እና እሱን መንከባከብ ለራስህ የተሰጠ ስጦታ ነው።.