Herniated Disk: መንስኤዎች, ምልክቶች እና ምርመራዎች

አከርካሪዎ በጥንቃቄ የተደረደሩ ብሎኮች እና እያንዳንዳቸው የአከርካሪ አጥንትን እንደሚወክሉ አስቡት. አሁን በእነዚህ ብሎኮች መካከል ለስላሳ ጄሊ የመሰለ ትራስ ይሳሉ - ያ የእርስዎ ኢንተርበቴብራል ዲስክ ነው።. እነዚህ ዲስኮች ለአከርካሪዎ የመተጣጠፍ እና የመደንገጥ ስሜትን በማቅረብ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. ነገር ግን፣ አንዳንድ ጊዜ፣ ህይወት ያልተጠበቀ አቅጣጫ ትይዛለች፣ እና እነዚህ ዲስኮች ሊረግፉ ይችላሉ፣ ይህም ምቾት እና ህመም ያስከትላሉ።. በዚህ ብሎግ ውስጥ፣ መንስኤዎቻቸውን፣ ምልክቶቻቸውን እና ምርመራቸውን በመመርመር ከሄርኒድ ዲስክ በስተጀርባ ያለውን ምስጢር እንገልጣለን።.

የሄርኒድ ዲስኮች;

Herniation መንስኤው ምንድን ነው?

የተንሸራተቱ ወይም የተሰበሩ ዲስኮች በመባል የሚታወቁት ሄርኒየሽን ዲስኮች የሚከሰቱት ለስላሳው የውስጠኛው ክፍል በጠንካራው የውጨኛው ሽፋን በኩል ሲወጣ ነው።. ለዚህ ሁኔታ በርካታ ምክንያቶች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ:

1. ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ልብስ እና እንባ: እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ዲስኮች የውሃ ይዘታቸው ስለሚቀንስ በቀላሉ የማይለወጡ እና ለመቀደድ በጣም የተጋለጡ ያደርጋቸዋል።.
2. ትክክል ያልሆነ የማንሳት ቴክኒኮች: በእግሮችዎ ምትክ የኋለኛውን ጡንቻዎች በመጠቀም ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት አከርካሪው ላይ ጫና ይፈጥራል እና ወደ ዲስክ እበጥ ይመራል.
3. ጀነቲክስ: አንዳንድ ግለሰቦች ለዲስክ ችግሮች የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል.
4. ተደጋጋሚ ውጥረት: እንደ ስፖርት ወይም አንዳንድ ስራዎች ያሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ወይም በአከርካሪ አጥንት ላይ ከባድ ጫናን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።.

ምልክቶችን መለየት;

የ Herniated ዲስኮች ምልክቶች:

ለቅድመ ጣልቃገብነት ምልክቶችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. የ herniated ዲስክ የተለመዱ ምልክቶች እዚህ አሉ።:

1. ህመም፡ በጣም የተስፋፋው ምልክቱ በአካባቢው ወይም በጨጓራ ህመም የሚሰማ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በቡች፣ ጭን ወይም ጥጆች ላይ የሚሰማው ህመም ነው።.
2. መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ፡- ሄርኒየይድ ዲስኮች ነርቮችን በመጭመቅ በተጎዳው አካባቢ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜትን ያስከትላል።.
3. የጡንቻ ድክመት፡ በተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖች ውስጥ፣ አብዛኛውን ጊዜ በእግር ላይ ያለው ድክመት የነርቭ መጨናነቅን ሊያመለክት ይችላል።.
4. Reflexes ላይ ያሉ ለውጦች፡ በነርቭ መጨናነቅ ምክንያት ምላሾች ሊቀንስ ወይም ሊጋነኑ ይችላሉ።.

የ Herniated ዲስኮች ምርመራ

የ herniated ዲስክ ከተጠራጠሩ, ወቅታዊ እና ትክክለኛ ምርመራ ውጤታማ አስተዳደር ለማግኘት ወሳኝ ነው. የምርመራው ሂደት የሕክምና ታሪክ ፍለጋን፣ የአካል ምርመራን እና የላቀ የምስል ቴክኒኮችን ያካተተ ጥንቃቄ የተሞላበት ጉዞ ነው።. የምርመራ እርምጃዎች የበለጠ ዝርዝር መግለጫ ይኸውና።:

1. የሕክምና ታሪክ እና የተሟላ የአካል ምርመራ:

ሄርኒየስ ዲስክን ለመመርመር የመጀመሪያው እርምጃ የሕክምና ታሪክዎን አጠቃላይ ግምገማ ነው. የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ስለ ህመም ተፈጥሮ እና የቆይታ ጊዜ፣ ስለ ማንኛውም ተዛማጅ የህክምና ሁኔታዎች እና ምቾትን ሊያባብሱ ወይም ሊያቃልሉ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን በመጠየቅ ወደ ምልክቶችዎ ዘልቆ ይገባሉ።.

ከውይይቱ በኋላ የተሟላ የአካል ምርመራ ይካሄዳል. ይህ ምርመራ የተለያዩ ገጽታዎችን ለመገምገም ያለመ ነው, ጨምሮ:

• ሪፍሌክስ: ምላሾችን በተወሰኑ ነጥቦች ላይ መሞከር ስለ ነርቭ ተግባር ግንዛቤን ይሰጣል.
• የጡንቻ ጥንካሬሸ፡- የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ በተለይም ከተጠረጠረው ሄርኔሽን ጋር በተገናኙ ክልሎች ውስጥ ያለውን የጡንቻ ጥንካሬ ሊገመግም ይችላል.
• ስሜት: ስሜትን መገምገም በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ማናቸውንም የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ ወይም የመነካካት ለውጦችን መመርመርን ያካትታል፣ ይህም የነርቭ ተሳትፎን ሊያመለክት ይችላል።.

ይህ የተቀናጀ ታሪክ እና የአካል ምርመራ ተጨማሪ የምርመራ እርምጃዎችን የሚመራ ጠቃሚ መረጃ ይሰጣል.

2. የምስል ሙከራዎች፡ የአከርካሪ አጥንትን የውስጥ ስራዎች ይፋ ማድረግ

የተራቀቀ ምስል የዲስክን መኖር ለማረጋገጥ እና መጠኑን ለመወሰን ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በጣም የተለመዱ የምስል ዘዴዎች ያካትታሉ:

• ኤክስሬይ: ኤክስሬይ እንደ ዲስኮች ያሉ ለስላሳ ቲሹዎች በቀጥታ ባያሳይም ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ እና የአከርካሪ አጥንትን አወቃቀር ሰፋ ያለ መግለጫ ለመስጠት ጠቃሚ ናቸው.
• ሲቲ ስካን (የተሰላ ቲሞግራፊ): እነዚህ ፍተሻዎች አጥንቶችን በቅርበት ለመመልከት እና የ herniated ዲስኮችን የመለየት እድልን በማመቻቸት የአከርካሪ አጥንት ክፍሎችን በዝርዝር ያቀርባሉ ።.
• ኤምአርአይ ስካን (መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል): የሄርኒድ ዲስኮችን ለመመርመር የወርቅ ደረጃን ከግምት ውስጥ በማስገባት የኤምአርአይ ምርመራዎች የ intervertebral ዲስኮችን ጨምሮ ለስላሳ ቲሹዎች ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምስሎች ይሰጣሉ ።. ይህ የ herniations እና በአቅራቢያው ባሉ ሕንፃዎች ላይ ያላቸውን ተፅእኖ በትክክል ለመለየት ያስችላል.

3. ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG): በጡንቻዎች ውስጥ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን መግለጽ

የነርቭ መጨናነቅ እና የጡንቻ መጎዳት በሚጠረጠሩበት ጊዜ ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG) ጠቃሚ የምርመራ መሣሪያ ይሆናል።. በ EMG ጊዜ, ትናንሽ መርፌዎች ወደ ልዩ ጡንቻዎች ውስጥ ይገባሉ, እና የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይለካሉ. ይህ ያልተለመዱ የኤሌክትሪክ ንድፎችን ለመለየት ይረዳል, የነርቭ ምልክቱን ቦታ እና መጠን ለመለየት ይረዳል.

EMG በተለይ በ herniated ዲስክ ምክንያት የነርቭ መጨናነቅ እና ሌሎች የጡንቻ ድክመት ወይም የመደንዘዝ መንስኤዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት ጠቃሚ ነው..

4. ልዩነት ምርመራ፡ ሌሎች ሁኔታዎችን መሰረዝ

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከሄርኒየስ ዲስክ ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶች በሌሎች የአከርካሪ ወይም የነርቭ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ. የተሟላ የምርመራ ዘዴ ልዩነት ምርመራ በሚባል ሂደት አማራጭ ምርመራዎችን ማስወገድን ያካትታል. ይህ የተመረጠው የሕክምና እቅድ የታለመ እና በእጁ ላይ ላለው የተለየ ሁኔታ ውጤታማ መሆኑን ያረጋግጣል.

ለ Herniated ዲስኮች የሕክምና አማራጮች

ሄርኒየስ ዲስክን ማስተናገድ ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ወደ ማገገም የሚደረገው ጉዞ ከእርስዎ የተለየ ሁኔታ ጋር የተጣጣሙ የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን ያካትታል።. ወደ ፈውስ የሚወስደውን መንገድ ለመዳሰስ አቀራረቦችን ዝርዝር ዳሰሳ እነሆ:

1. እረፍት እና የእንቅስቃሴ ማሻሻያ:

ሄርኒየስ ዲስክን ለማስተዳደር ከዋና ዋና ምክሮች አንዱ ሰውነትዎ በእረፍት ጊዜ እንዲፈወስ መፍቀድ ነው።. ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ መንቀሳቀስ ማለት አይደለም ነገር ግን ምልክቶችን ሊያባብሱ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ማስተካከል ነው።. እንደ ረጅም መቀመጥን ማስወገድ ወይም ከባድ ዕቃዎችን ማንሳትን የመሳሰሉ ቀላል ማስተካከያዎች ለፈውስ ሂደት ከፍተኛ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ.

2. አካላዊ ሕክምና:

በፊዚካል ቴራፒስት መሪነት የታለሙ ልምምዶች ላይ መሳተፍ የ herniated ዲስክ ሕክምና የማዕዘን ድንጋይ ነው።. እነዚህ ልምምዶች ዓላማቸው አከርካሪን የሚደግፉ ጡንቻዎችን ለማጠናከር፣ ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል እና በተጎዳው ዲስክ ላይ ያለውን ጫና ለማቃለል ነው።. የአካላዊ ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ብዙውን ጊዜ የመለጠጥ፣ የኮር ማረጋጊያ እና የኤሮቢክ ልምምዶችን ከግል ፍላጎቶችዎ ጋር ያገናዘቡ ያካትታሉ።.

3. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች:

ህመምን እና እብጠትን መቆጣጠር በማገገም ወቅት የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ወሳኝ ነው. ያለሐኪም ማዘዣ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እንደ ibuprofen ያሉ ሊመከሩ ይችላሉ።. በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች፣ እንደ ጡንቻ ዘናፊዎች ወይም ጠንካራ የህመም ማስታገሻዎች ያሉ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።. እነዚህን መድሃኒቶች በጤና እንክብካቤ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው.

4. Epidural Steroid መርፌዎች:

የማያቋርጥ እና ከባድ ህመም ላጋጠማቸው ግለሰቦች፣ የ epidural ስቴሮይድ መርፌዎች የታለመ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።. እነዚህ መርፌዎች ኮርቲኮስቴሮይድ በቀጥታ በአከርካሪ አጥንት አካባቢ ወደ ኤፒዲዩራል ክፍተት ያደርሳሉ፣ ይህም እብጠትን ይቀንሳል እና ከህመም ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል. የረጅም ጊዜ መፍትሔ ባይሆንም ምልክቶችን በተለይም ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ሲጣመር ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።.

5. የኪራፕራክቲክ እንክብካቤ:

የኪራፕራክቲክ ማስተካከያዎች ህመምን ለማስታገስ እና ተግባርን ለማሻሻል የአከርካሪ አጥንትን በእጅ ማከምን ያካትታል. እንደ ዋና ሕክምና በአጠቃላይ ተቀባይነት ባይኖረውም, አንዳንድ ግለሰቦች በካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ እፎይታ ያገኛሉ. የካይሮፕራክቲክ ሕክምናን ከመከታተልዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም በ herniated ዲስክ አውድ ውስጥ.

6. የሙቀት እና ቀዝቃዛ ህክምና:

በተጎዳው አካባቢ ሙቀትን ወይም ቅዝቃዜን መቀባት ህመምን ለመቆጣጠር እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል. የሙቀት ሕክምና በሙቅ ማሸጊያዎች ወይም ሙቅ መታጠቢያዎች, ጡንቻዎችን ያዝናና እና የደም ፍሰትን ይጨምራል. ቀዝቃዛ ህክምና የበረዶ እሽጎችን በመጠቀም የተጎዳውን አካባቢ ማደንዘዝ, ከህመም ማስታገሻ እና እብጠትን ይቀንሳል. በግለሰብ ምርጫዎች እና ምላሾች ላይ በመመርኮዝ በሙቀት እና በቀዝቃዛ መካከል መቀያየር ሊመከር ይችላል.

7. የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች:

ከተወሰኑ ህክምናዎች ባሻገር ለአከርካሪ አጥንት ተስማሚ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን መከተል ለረጅም ጊዜ ደህንነት ወሳኝ ነው. ይህ በአከርካሪ አጥንት ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ጤናማ ክብደትን መጠበቅን፣ በእለት ተእለት እንቅስቃሴ ውስጥ ጥሩ አቋምን መለማመድ እና ጡንቻዎችን በጥሩ ሁኔታ መደገፍን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ይጨምራል።. እነዚህ የአኗኗር ዘይቤዎች ለአጠቃላይ የአከርካሪ አጥንት ጤና አስተዋፅኦ ያደርጋሉ እናም ወደፊት የዲስክ ጉዳዮችን እንዳይከሰቱ ይከላከላል.

የደረቀ ዲስክን መመርመር የታካሚ ምልክቶችን መረዳት፣ የተሟላ የአካል ምርመራ ማድረግ እና እንደ ኤምአርአይ ስካን ያሉ የላቀ መሳሪያዎችን መጠቀምን ያካትታል።. ይህ ሁሉን አቀፍ አቀራረብ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን ለእርዳታ እና ለማገገም ግላዊ የሕክምና ዕቅዶችን እንዲያዘጋጁ ኃይል ይሰጣቸዋል. የደረቀ ዲስክ ከጠረጠሩ፣ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር አፋጣኝ ምክክር ለኤክስፐርት መመሪያ ወሳኝ ነው።.