arrhythmia፡- ከማወቅ ወደ ከፍተኛ ህክምና

ብዙውን ጊዜ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ተብሎ የሚታሰበው arrhythmia ብዙዎች ከሚያስቡት በላይ ወደ የልብ ጤና ሁኔታ ውስጥ ይገባሉ. በልባችን ሪትም ውስጥ ያሉት እነዚህ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ከስር ያሉ ሁኔታዎች ወይም ድንገተኛ ትኩረትን የሚጠቁሙ ኃይለኛ ማንቂያዎች ስውር ሹክሹክታ ሊሆኑ ይችላሉ።. ውስብስቡን የአርትራይትሚያን አለም ስንዞር መነሻቸውን፣ እንድምታዎቻቸውን እና በአስተዳደር ውስጥ ያሉ እድገቶችን መረዳት በጣም አስፈላጊ ይሆናል።. የልብ ምት ሚስጥሮችን እና በደህንነታችን ላይ ያለውን ከፍተኛ ተፅእኖ ለመፍታት በዚህ ጉዞ ላይ ይቀላቀሉን።.

arrhythmia ምንድን ነው?

የልብ ምት መዛባት (arrhythmia) በልብ ምት ውስጥ ያለ ማንኛውም አይነት መዛባት ወይም መዛባት ነው።. በልብ ኤሌክትሪክ ምልክት መስተጓጎል ምክንያት የልብ ምት በጣም ፈጣን፣ በጣም ቀርፋፋ ወይም መደበኛ ባልሆነ መንገድ መምታት ሊሆን ይችላል።.

የልብ ኤሌክትሪክ ስርዓት የልብ ምትን እና ምትን ይቆጣጠራል. ትክክለኛው የኤሌክትሪክ ምልክት የተቀናጀ የልብ ክፍል መኮማተርን ያረጋግጣል, ውጤታማ የደም ፍሰት እንዲኖር ያስችላል. ረብሻዎች የልብን ደም የመሳብ ችሎታን ያበላሻሉ, ይህም ለተለያዩ ምልክቶች እና ውስብስብ ችግሮች ይዳርጋል.

አናቶሚ እና የልብ ፊዚዮሎጂ

አራት የልብ ክፍሎች

ልብ አራት ክፍሎች አሉት-ሁለት አትሪያ (ግራ እና ቀኝ) እና ሁለት ventricles (ግራ እና ቀኝ). አትሪያ ከሰውነት እና ከሳንባዎች ደም ይቀበላል, እና ventricles ደምን ያመነጫሉ.

የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት

ይህ ስርዓት በልብ ውስጥ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚያመነጩ እና የሚያስተላልፉ ልዩ ሴሎችን እና መንገዶችን ያቀፈ ነው።. እነዚህ ምልክቶች መደበኛ እና የተቀናጀ የልብ ምትን ያረጋግጣሉ.

• Sinoatrial (ኤስኤ) አንጓ. የኤሌክትሪክ ግፊትን ያስጀምራል, የልብን መሰረታዊ ምት ያስቀምጣል. ግፊቱ ኤትሪያን እንዲቀንስ እና ደም ወደ ventricles እንዲወስድ ያደርገዋል.
• Atrioventricular (AV) አንጓ. ይህ መዘግየት የአትሪያል ውልን ያረጋግጣል እና ደም ከመውለዳቸው በፊት ደም ወደ ventricles እንዲገባ ያደርጋል.
• የሱ ጥቅል ይህ መንገድ የኤሌትሪክ ግፊትን ከኤቪ ኖድ ወደ ventricles ያስተላልፋል.
• የፑርኪንጄ ክሮች:እነዚህ ፋይበርዎች የኤሌትሪክ ግፊትን በአ ventricles ውስጥ ያሰራጫሉ, በዚህም ምክንያት ደምን ወደ ሰውነት እና ሳንባዎች እንዲቀላቀሉ እና እንዲፈስሱ ያደርጋቸዋል..

የ arrhythmia ምደባ

1. መነሻው ላይ በመመስረት

• አትሪያl: እነዚህ arrhythmias የሚመነጩት በ atria, በልብ የላይኛው ክፍል ውስጥ ነው. የተለመዱ ኤትሪያል arrhythmias ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (AFib) እና ኤትሪያል ፍሉተርን ያካትታሉ.
• ventricular: እነዚህ arrhythmias የሚመነጩት ከአ ventricles, የልብ የታችኛው ክፍል ነው. ምሳሌዎች ventricular tachycardia (VT) እና ventricular fibrillation (VFib) ያካትታሉ።).

• Bradycardia: ይህ የሚያመለክተው ከተለመደው የልብ ምት ፍጥነት ያነሰ ሲሆን በተለይም በአዋቂዎች ውስጥ በደቂቃ ከ60 ምቶች በታች ነው።. መንስኤዎች እርጅናን, የልብ መጎዳትን እና አንዳንድ መድሃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ.
• Tachycardia: ይህ የሚያመለክተው ከተለመደው የልብ ምት ፍጥነት ነው፣ በተለይም በአዋቂዎች ውስጥ በደቂቃ ከ100 ምቶች በላይ. ከኤትሪያል (ኤትሪያል tachycardia) ወይም ከአ ventricles (ventricular tachycardia) ሊመጣ ይችላል.). መንስኤዎቹ ከትኩሳት እና ከደም ማነስ እስከ ከባድ የደም ግፊት ወይም የልብ ሕመም ያሉ በሽታዎች ሊደርሱ ይችላሉ።.

የተለመዱ የ arrhythmia ዓይነቶች

1. ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (ኤፊብ)

• ወደ ስትሮክ እና ሌሎች የልብ-ነክ ችግሮች ሊያመራ የሚችል ፈጣን፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት.
• መንስኤዎች: ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የደም ቧንቧ በሽታ፣ እንደ የስኳር በሽታ ወይም አስም ያሉ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች፣ እና ሌሎችም።.
• ምልክቶች: የልብ ምት፣ ድካም፣ ማዞር፣ የትንፋሽ ማጠር እና የደረት ህመም.

2. ኤትሪያል ፍሉተር

• ከ AFib ጋር የሚመሳሰል ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከ AFib የበለጠ የተደራጀ እና ብዙም ያልተመሰቃቀለ ሪትም።. የልብ የላይኛው ክፍል (አትሪያ) በፍጥነት ይመታል፣ ይህም ልብ በፍጥነት እና በመደበኛ ሪትም ይመታል።.
• መንስኤዎች: ብዙውን ጊዜ እንደ የደም ግፊት, የልብ ሕመም, ወይም ሃይፐርታይሮዲዝም ካሉ ሌሎች የልብ በሽታዎች ጋር ይዛመዳል.
• ምልክቶች: የልብ ምት, የትንፋሽ ማጠር እና ድካም.

3. Supraventricular tachycardia (SVT)

• ከልብ የልብ ventricles በላይ የሚመጣ ያልተለመደ ፈጣን የልብ ምት. ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም ነገር ግን ምቾት ሊያስከትል ይችላል.
• መንስኤዎች: በካፌይን፣ ኒኮቲን ወይም አልኮል ሊነሳ ይችላል።. ሌሎች መንስኤዎች አንዳንድ መድሃኒቶች, ኤሌክትሮላይቶች አለመመጣጠን እና አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ያካትታሉ.
• ምልክቶች: ፈጣን የልብ ምት, ማዞር, የደረት ሕመም እና የትንፋሽ ማጠር.

4. ventricular tachycardia (VT)

• በልብ የታችኛው ክፍል (ventricles) የሚመጣ ፈጣን፣ መደበኛ የልብ ምት. ሕክምና ካልተደረገለት ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል.
• መንስኤዎች: እንደ ካርዲዮሚዮፓቲ፣ የልብ ድካም፣ ወይም የልብ ድካም ያሉ ልብን የሚነኩ ሁኔታዎች.
• ምልክቶች: መፍዘዝ፣ መሳት፣ የልብ ምት እና የትንፋሽ ማጠር.

5. ventricular Fibrillation (VFib)

• በፍጥነት ካልታከመ ወደ ድንገተኛ የልብ ህመም ሊያመራ የሚችል የተዘበራረቀ ፈጣን የልብ ምት.
• መንስኤዎች: የልብ ድካም, ቀደም ሲል የልብ ድካም የልብ ሕብረ ሕዋስ ጠባሳ, ወይም አንዳንድ መድሃኒቶች.
• ምልክቶች: የንቃተ ህሊና ማጣት እና ምንም የልብ ምት የለም.

6. Bradycardias:

• የ sinus Bradycardia
  • ከተለመደው የልብ ምት ፍጥነት ያነሰ፣ በተለይም በአዋቂዎች ውስጥ በደቂቃ ከ60 ምቶች በታች.
  • መንስኤዎች: የኤሌክትሪክ ግፊቶችን ሊያዘገዩ የሚችሉ እርጅና፣ የልብ ጉዳት፣ መድሃኒቶች እና ሁኔታዎች.
  • ምልክቶች: መፍዘዝ ፣ መፍዘዝ እና መፍዘዝ.

7. የልብ እገዳ

• የልብ ኤሌክትሪክ ምልክት ከአትሪያል ወደ ventricles ሲንቀሳቀስ የሚዘገይበት ወይም የሚዘጋበት ሁኔታ.
• መንስኤዎች: እርጅና, የልብ በሽታዎች, ወይም እንደ አንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት.
• ምልክቶች: ድካም, ማዞር እና ራስን መሳት

የ arrhythmia መንስኤዎች

1. ከልብ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች:

• የደም ቧንቧ በሽታ: ይህ በፕላክ ክምችት ምክንያት የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች መጥበብ ወይም መዘጋት ሲሆን ይህም ወደ የልብ ጡንቻ የደም ዝውውርን በመቀነስ ወደ arrhythmias ሊያመራ ይችላል..
• ከፍተኛ የደም ግፊት: ሥር የሰደደ ከፍተኛ የደም ግፊት ልብን ስለሚወጠር ግድግዳዎቹ እንዲወፈሩ ያደርጋል ይህም የልብን የኤሌክትሪክ አሠራር ይረብሸዋል..
• የልብ ችግር: ልብ በሚፈለገው ልክ ደም በደም የማይፈስበት ሁኔታ. የልብ ድካም ወደ arrhythmias ሊያመራ ይችላል.
• የልብ ቀዶ ጥገና ወይም ሂደቶች: በልብ ላይ የሚደረግ ማንኛውም ቀዶ ጥገና ወይም አሰራር የኤሌክትሪክ ምልክቱን ሊያስተጓጉል ይችላል, ይህም ወደ arrhythmias ይመራል.

• የታይሮይድ ችግር: ሁለቱም ሃይፐርታይሮይዲዝም (አክቲቭ ታይሮይድ) እና ሃይፖታይሮዲዝም (ያለመሰራት ታይሮይድ) ወደ arrhythmias ሊያመራ ይችላል።.
• አንዳንድ መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች: አንዳንድ መድኃኒቶች፣ በሐኪም የታዘዙ እና ያለሐኪም የሚገዙ መድኃኒቶች፣ እንዲሁም የመዝናኛ መድኃኒቶች፣ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት የአርትራይተስ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።.
• ከመጠን በላይ አልኮል ወይም ካፌይን መጠቀም: ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ልብን ሊያነቃቁ እና ወደ arrhythmias ሊያመሩ ይችላሉ ፣ በተለይም በከፍተኛ መጠን ሲጠጡ።.
• አንዳንድ የጄኔቲክ ሁኔታዎች፡- አንዳንድ ሰዎች ለ arrhythmias የሚያጋልጡ ሁኔታዎችን ሊወርሱ ይችላሉ።. ለምሳሌ፣ ረጅም QT ሲንድሮም ፈጣን እና የተዘበራረቀ የልብ ምቶች ሊያስከትል የሚችል የዘረመል በሽታ ነው።.

የ arrhythmia ምልክቶች

• የልብ ምት የተዘለለ የልብ ምት፣ የመወዛወዝ ወይም የእሽቅድምድም ልብ ስሜት.
• ራስ ምታት ወይም መፍዘዝ: የመረጋጋት ስሜት ወይም እንደ እርስዎ ሊያልፍ ይችላል.
• ራስን መሳት (syncope): ጊዜያዊ የንቃተ ህሊና ማጣት፣ ብዙ ጊዜ እንደ “ማጥቆር."
• የደረት ህመም: በደረት ላይ ምቾት ማጣት ወይም ህመም, በተፈጥሮ ውስጥ ሹል, አሰልቺ ወይም መጭመቅ ሊሆን ይችላል.
• የትንፋሽ እጥረት: በቂ አየር ማግኘት እንደማትችል የመተንፈስ ችግር ወይም ስሜት.

arrhythmias - ያልተለመደ የልብ ምት -በተለምዶ ደረጃ በደረጃ አቀራረብን ያካትታል, ክሊኒካዊ ግምገማን, ወራሪ ያልሆኑ ሙከራዎችን እና ምናልባትም ወራሪ ምርመራን ያካትታል.. በአጠቃላይ arrhythmias እንዴት እንደሚታወቅ እነሆ:

ሀ. ክሊኒካዊ ግምገማ

• የምልክት ምልከታ: እንደ የልብ ምት፣ ራስን መሳት (syncope)፣ ማዞር፣ የደረት ሕመም፣ ወይም የትንፋሽ ማጠር ያሉ ምልክቶች ውይይት.
• የሕክምና ታሪክ: ለልብ ህመም እና ለ arrhythmias ስጋት ምክንያቶች የግል እና የቤተሰብ ታሪክ ግምገማ.
• የአካል ፈተና: የልብ ሕመም፣ የታይሮይድ በሽታ ወይም የአርትራይተስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለምሳሌ እንደ የታይሮይድ እጢ እብጠት ወይም የእግር እብጠት ያሉ ምልክቶችን መመርመር።.

ለ. ወራሪ ያልሆኑ የምርመራ ሙከራዎች

• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG ወይም EKG): የልብ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ይመዘግባል እና ብዙውን ጊዜ የ arrhythmia አይነት መለየት ይችላል.
• Holter ማሳያ: ረዘም ላለ ጊዜ የልብ እንቅስቃሴን ለመመዝገብ ለአንድ ቀን ወይም ከዚያ በላይ የሚለብስ ተንቀሳቃሽ ECG መሣሪያ.
• የክስተት መቅጃ: በሽተኛው ሲያነቃ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚመዘግብ ከሆልተር ሞኒተር ጋር የሚመሳሰል መሳሪያ፣በተለምዶ ለሚቆራረጡ ምልክቶች ያገለግላል።.
• Echocardiogram: የልብ በሽታን ለይቶ ለማወቅ የሚያስችል የልብ አልትራሳውንድ ምርመራ፣ የልብ ቫልቮች ላይ ችግር፣ ወይም የልብ ጡንቻ ሥራን የሚያስከትል ወይም ለ arrhythmias አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• የጭንቀት ሙከራ: በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የ ECG ክትትል በአካላዊ እንቅስቃሴ የሚቀሰቅሱ arrhythmiasን ለመለየት.
• የማዘንበል የጠረጴዛ ሙከራ: ሲንኮፕ ምልክቱ ከሆነ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ይህ ምርመራ የልብ ምትን እና የደም ግፊትን በአቀማመጥ ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽን ይቆጣጠራል (በመቆም ላይ)).

ሐ. የላቁ ወራሪ ያልሆኑ ሙከራዎች

• የልብ MRI: የ arrhythmia መንስኤዎችን መለየት የሚችል የልብ አወቃቀሩ እና ተግባር ዝርዝር ምስሎችን ያቀርባል.
• ሲቲ ስካን: የልብን ዝርዝር ምስሎች ማቅረብ እና ለ arrhythmias ሊሆኑ የሚችሉ መዋቅራዊ ምክንያቶችን መለየት ይችላል።.

መ. የደም ምርመራዎች

የኤሌክትሮላይት ሚዛን መዛባትን፣ የታይሮይድ ተግባርን፣ የኩላሊት ተግባርን እና ሌሎች ለ arrhythmias ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለመለየት።.

ሠ. ወራሪ የመመርመሪያ ሙከራዎች

• ኤሌክትሮፊዚዮሎጂ ጥናት (EPS): የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ለመቅረጽ እና ቁጥጥር በሚደረግበት ሁኔታ ውስጥ የልብ ምቶች (arrhythmias) እንዲፈጠር ገመዶች ወደ ልብ ውስጥ የሚገቡበት በካቴተር ላይ የተመሰረተ ሙከራ. ይህ ሙከራ ያልተለመዱ የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ መንገዶችን መለየት ይችላል.
• ኪardiac catheterization: ምንም እንኳን በተለምዶ arrhythmiasን ለመመርመር ብቻ ጥቅም ላይ የማይውል ቢሆንም ፣ ይህ ወደ arrhythmias ሊያመራ የሚችል የደም ቧንቧ በሽታን መለየት ይችላል ።.

ረ. የጄኔቲክ ሙከራ

በተለይም እንደ ረጅም QT ሲንድሮም ፣ ብሩጋዳ ሲንድሮም ፣ ወይም hypertrophic cardiomyopathy በዘር የሚተላለፍ ሁኔታ ከተጠረጠረ ሊታሰብ ይችላል።.

ሰ. የክትትል ተከላ

የልብ ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ያለማቋረጥ ለመመዝገብ ከቆዳው ስር የተተከለ ትንሽ መሳሪያ, ብዙ ጊዜ እስከ ሶስት አመታት ድረስ, ይህም አልፎ አልፎ ለሚከሰቱ የልብ ምቶች ይረዳል..

ጥቅም ላይ የሚውሉት ልዩ የመመርመሪያ መሳሪያዎች እንደ arrhythmia በተጠረጠሩበት እና በታካሚው ምልክቶች እና ምልክቶች ላይ ይወሰናሉ. የልብ ሐኪም ወይም ኤሌክትሮፊዚዮሎጂስት - በልብ ምት ላይ የተካነ የልብ ሐኪም - ብዙውን ጊዜ የ arrhythmias ምርመራ እና ሕክምናን ይቆጣጠራል..

ሕክምና እና አስተዳደር

• የካፌይን እና የአልኮል መጠጦችን መቀነስ ወይም ማስወገድ.
• ማጨስን ማቆም.
• እንደ ማሰላሰል ወይም ጥልቅ የአተነፋፈስ ልምምዶች ባሉ የመዝናኛ ዘዴዎች ውጥረትን መቆጣጠር.
• በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት ጤናማ ክብደትን መጠበቅ.
• የደም ግፊትን በየጊዜው መቆጣጠር እና መቆጣጠር.

• አንቲአርቲሚክ: መደበኛውን ምት ወደነበረበት ለመመለስ የልብ የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ ስርዓትን የሚቀይሩ መድሃኒቶች. ምሳሌዎች አሚዮዳሮን እና flecainide ያካትታሉ.
• ቤታ-መርገጫዎች: እነዚህ የደም ግፊትን እና የልብ ምትን ይቀንሳሉ, አንዳንድ የ arrhythmia ዓይነቶችን ለመከላከል ይረዳሉ. ምሳሌዎች ሜቶፕሮሎልን እና አቴኖሎልን ያካትታሉ.
• የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች: እነዚህ ዘና ይበሉ እና የደም ሥሮችን ያሰፋሉ እና የልብ ምትን ያቀዘቅዛሉ. ምሳሌዎች ዲልቲያዜም እና ቬራፓሚል ያካትታሉ.
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች: በተጨማሪም ደም ሰጪዎች በመባል የሚታወቁት እነዚህ የደም መርጋት እና የደም መፍሰስ አደጋን ይቀንሳሉ, ይህም ከአንዳንድ የአርትራይተስ በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል.. ለምሳሌ warfarin እና dabigatran ያካትታሉ.

• Cardioversion: መደበኛውን ምት ለመመለስ የኤሌክትሪክ ንዝረት ወደ ልብ የሚተላለፍበት ሂደት. ይህ በደረት ላይ የተቀመጡ ኤሌክትሮዶችን በመጠቀም ወይም በአጭር ሂደት ሊከናወን ይችላል.
• ማስወረድ: ካቴቴሮች በደም ስሮች ውስጥ ወደ ልብ ውስጥ ይለፋሉ, እና arrhythmia የሚያስከትሉ ቦታዎች በሬዲዮ ፍሪኩዌንሲ ኃይል ይጠፋሉ..
• የልብ ምት ሰሪ መትከል: አንድ ትንሽ መሣሪያ ከቆዳው አጥንት አጠገብ ባለው ቆዳ ስር ተተክሏል. የልብ ምት በተለመደው ፍጥነት እንዲመታ የኤሌክትሪክ ምቶች ይልካል.
• ሊተከል የሚችል ካርዲዮቨርተር-ዲፊብሪሌተር (ICD): የልብ ምት መቆጣጠሪያን የሚመስል ነገር ግን አደገኛ arrhythmias ሲያገኝ የልብ ምቱን እንደገና ለማስጀመር ትልቅ የኤሌክትሪክ ድንጋጤዎችን ሊያደርስ ይችላል።.

• የሜዝ አሰራር: የተሳሳቱ የኤሌትሪክ ምልክቶችን ስርጭትን ለመከላከል በልብ የአርትራይተስ ውስጥ ተከታታይ ትክክለኛ ቀዶ ጥገና በቀዶ ጥገና መፈጠር.
• የደም ቧንቧ ቀዶ ጥገና: ይህ በዋነኛነት ለኮሮናሪ ደም ወሳጅ ህመም ነው ነገር ግን አንዳንድ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ሊጠቅም ይችላል።. ከሰውነት ውስጥ ካሉ ሌሎች ቦታዎች መርከቦችን በመትከል የተዘጉ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን በማለፍ ወደ ልብ የደም ፍሰትን ያሻሽላል።.

የ arrhythmia ችግሮች

• ስትሮክ: arrhythmias፣ በተለይም እንደ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ያሉ ሁኔታዎች፣ በልብ ውስጥ የደም መርጋት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።. የረጋ ደም ከተሰነጠቀ ወደ አንጎል በመጓዝ የደም ዝውውርን በመዝጋት ስትሮክ ያስከትላል.
• የልብ ችግር: ሥር የሰደደ arrhythmias በተለይም በአግባቡ ካልተያዘ ልብን በማዳከም ደምን በብቃት እንዳይወጣ ይከላከላል ይህም ለልብ ድካም ይዳርጋል።.
• ድንገተኛ የልብ ድካም: አንዳንድ ከባድ arrhythmias በተለይም ventricular fibrillation የልብ መምታቱን ሙሉ በሙሉ እንዲያቆም ሊያደርግ ይችላል.. ይህ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው እናም ወዲያውኑ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል.

የ arrhythmia መከላከል

• በመደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ.
• ማጨስን እና ከመጠን በላይ አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ.
• በመዝናኛ ዘዴዎች ውጥረትን መቆጣጠር.

• የመድሀኒት መከበር፡ ለአርትራይትሚያ ወይም ለሌላ የልብ ህመም የታዘዙ መድሃኒቶች ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል እንደታዘዘው መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።.
• ቀስቅሴዎችን ማስወገድ፡- ለአንዳንድ ሰዎች ካፌይን፣ አልኮሆል፣ አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም አንዳንድ ምግቦች arrhythmias ሊያስከትሉ ይችላሉ።. የግላዊ ቀስቅሴዎችን ማወቅ እና ማስወገድ ክፍሎችን ለመከላከል ይረዳል.

ቀደም ባሉት ጊዜያት የአርትራይተስ በሽታዎችን ማወቅ እና መፍታት አስፈላጊ ነው. ወቅታዊ ጣልቃገብነት ውስብስብ ነገሮችን ይከላከላል, የህይወት ጥራትን ያሻሽላል እና የመትረፍ ደረጃዎችን ይጨምራል. መደበኛ ምርመራዎችን ማድረግ እና ከሰውነት ጋር መጣጣም ፣ እንደ ያልታወቀ ማዞር ፣ የልብ ምት ወይም የትንፋሽ ማጠር ያሉ ምልክቶችን በመገንዘብ ወደ መጀመሪያው ምርመራ እና የበለጠ ውጤታማ ህክምናን ያስከትላል ።.

በሕክምና እና በምርምር ላይ የተደረጉ እድገቶች፡- ባለፉት ዓመታት ከ arrhythmias በስተጀርባ ያሉትን ዘዴዎች በመረዳት እና ህክምናዎችን በማዳበር ረገድ ጉልህ እመርታዎች ተደርገዋል።. ከተራቀቁ የመመርመሪያ መሳሪያዎች እስከ ፈጠራ የቀዶ ጥገና ሂደቶች እና መድሃኒቶች ድረስ, መስኩ በዝግመተ ለውጥ ይቀጥላል.. ቀጣይነት ያለው ምርምር ለወደፊቱ የበለጠ የተጣራ ህክምናዎችን እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል, ይህም ቀጣይነት ያለው መዋዕለ ንዋይ በልብ ምርምር እና በትዕግስት ትምህርት ላይ ያለውን ጠቀሜታ ያጎላል..