ወፍራም የጉበት በሽታ፡ ዓይነቶች፣ መንስኤዎች፣ ምልክቶች እና ሌሎችም።

የሰባ ጉበት በሽታ፣ ብዙ ጊዜ በታወቁ የጤና ጉዳዮች ቢሸፈንም፣ በጸጥታ እያደገ ያለ ወረርሽኝ ነው፣ ትኩረት ሊሰጠን ይገባል።. ይህ በሽታ ሁሉንም ሰው ሊያጠቃ የሚችል በሽታ ነው, ከሁሉም የሕይወት ዘርፎች, እና እሱን መረዳት ወደ ተሻለ የጉበት ጤና የመጀመሪያ እርምጃ ነው.. በዚህ ለተጠቃሚ ምቹ መመሪያ ውስጥ፣ ከመሠረታዊ ነገሮች ጀምሮ የሰባ የጉበት በሽታን ለማጥፋት ዓላማችን ነው።. በቅርብ ጊዜ በተደረገ ምርመራ እየታገልክ፣ስለዚህ ብዙም ያልታወቀ የጤና ጉዳይ ለማወቅ ጓጉተሃል፣ወይም ስለተሻለ የጉበት እንክብካቤ አንዳንድ ግንዛቤዎችን ለመፈለግ፣የሰባ የጉበት በሽታን ለመመርመር ጉዞ ስንጀምር ይቀላቀሉን።.

በቀላል ቃላት ውስጥ ወፍራም ጉበት ምንድን ነው?

ወፍራም ጉበት" በጉበት ሴሎች ውስጥ ከመጠን በላይ ስብ መከማቸትን የሚገልጽ ቃል ነው።. ልክ በጣም ብዙ ስብ መሆን በማይገባበት ቦታ ላይ ብዙ ስብ ሲከማች ነው።. አንድ ሰው የሰውነት ክብደት እንዲጨምር እና በሰውነቱ ውስጥ ከመጠን በላይ ስብ እንደሚከማች ሁሉ ጉበቱም ከመጠን በላይ ስብ ውስጥ "ክብደት መጨመር" ይችላል..

ጉበቱ የተወሰነ ስብ ሊኖረው ይገባል ነገርግን ስቡ ከ 5% እስከ 10% የሚሆነውን የጉበት ክብደት የሚይዝ ከሆነ እንደ ወፍራም ጉበት ይቆጠራል.. ይህ ሁኔታ በአልኮል መጠጥ መጠጣት (የአልኮል ቅባት ያለው የጉበት በሽታ) ወይም እንደ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ፣ ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል (አልኮሆል ያልሆነ የሰባ ጉበት በሽታ ወይም NAFLD ባሉ ሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል)).

የሰባ ጉበት መኖሩ ጎጂ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በትክክል ካልተያዘ ወደ ከባድ የጉበት ችግሮች ሊመራ ይችላል ፣ ለምሳሌ እብጠት ፣ ጠባሳ (cirrhosis) እና የጉበት ውድቀት እንኳን በትክክል ካልተያዙ.

የሰባ የጉበት በሽታ ዓይነቶች

ወደ ወፍራም የጉበት በሽታ ስንመጣ በመሠረቱ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ ፣ እያንዳንዱም የራሱ ባህሪ እና መንስኤዎች አሉት።

1. አልኮሆል የጉበት በሽታ (ALD):

ይህ ዓይነቱ ወፍራም የጉበት በሽታ ከመጠን በላይ እና ለረጅም ጊዜ ከአልኮል መጠጥ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. ALD በጠንካራ ጠጪዎች ብቻ የተገደበ እንዳልሆነ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው;. ALD በተለምዶ በተለያዩ ደረጃዎች ያልፋል:

• የአልኮል ቅባት ጉበት: ይህ ሁሉ የሚጀምረው በጉበት ውስጥ ባለው የስብ ክምችት ነው. አልኮል መጠጣት ከተቀነሰ ወይም ከተወገደ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚቀለበስ ነው።.
• አልኮል ሄፓታይተስ: ከቀጠለ የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም, የጉበት እብጠት ሊከሰት ይችላል, ይህም ወደ አልኮሆል ሄፓታይተስ ይባላል. ምልክቶቹ ከቀላል ምቾት እስከ ከባድ የጉበት ጉዳት ሊደርሱ ይችላሉ።.
• ሲሮሲስ: በጣም የተራቀቀው የ ALD ደረጃ ለኮምትሬ (cirrhosis) ሲሆን የጉበት ህብረ ህዋሳት ጠባሳ እና በትክክል የመሥራት አቅሙን ሊያጣ ይችላል.. በዚህ ጊዜ ከባድ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ, እና የጉበት መተካት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

2. አልኮሆል ያልሆነ የሰባ ጉበት በሽታ (NAFLD):

እንደ ALD ሳይሆን NAFLD ከአልኮል መጠጥ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ይልቁንም ከሜታቦሊክ ሁኔታዎች ጋር በቅርበት የተቆራኘ እና ብዙ ጊዜ እንደ ውፍረት፣ የኢንሱሊን መቋቋም እና ሜታቦሊክ ሲንድረም ካሉ ሁኔታዎች ጋር ይዛመዳል።. NAFLD ሰፋ ያሉ ሁኔታዎችን ያጠቃልላል:

• ቀላል ስቴቶሲስ (የሰባ ጉበት): ይህ በጉበት ውስጥ ስብ የሚከማችበት የመጀመሪያ ደረጃ ነው ነገር ግን እብጠት ወይም ከፍተኛ ጉዳት አያስከትልም።. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በአኗኗር ለውጦች ሊታከም አልፎ ተርፎም ሊገለበጥ ይችላል.
• አልኮሆል ያልሆነ ስቴቶሄፓታይተስ (NASH): በ NASH ውስጥ በጉበት ውስጥ ያለው የስብ ክምችት እብጠትን ያስነሳል እና የበለጠ ከባድ የሆነ የጉበት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. NASH የበለጠ አሳሳቢ የNAFLD ደረጃ ነው፣ እና ከጊዜ በኋላ ወደ cirrhosis ሊያድግ ይችላል።.
• እነዚህን ሁለት አይነት የሰባ ጉበት በሽታዎችን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም መንስኤዎቻቸው, እድገታቸው እና የሕክምና ዘዴዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. በአልኮልም ሆነ በሌሎች ምክንያቶች የጉበት ጤናን መንከባከብ እነዚህን ሁኔታዎች ለመከላከል እና ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው..

እርስዎም ሊወዱት ይችላሉ: የጉበት በሽታ ምልክቶች፡ የዝምታ ስጋትን መፍታት (healthtrip.ኮም)

የሰባ ጉበት መንስኤዎች

• ከመጠን በላይ እና ለረጅም ጊዜ አልኮል መጠጣት.
• ከመጠን በላይ ክብደት, በተለይም በሆድ አካባቢ.
• ብዙውን ጊዜ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ጋር የተቆራኘ የኢንሱሊን ስሜትን መቀነስ.
• በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር.
• በደም ውስጥ ከፍ ያለ ትራይግሊሰርይድ መጠን.
• በአደጋ አመጋገብ ወይም በተወሰኑ የቀዶ ጥገና ሂደቶች ክብደትን በፍጥነት ማጣት.

የሰባ ጉበት በሽታ ምልክቶች፡-

• ያልተለመደ የድካም ስሜት እና ጉልበት ማጣት.
• ከቀላል እስከ መካከለኛ ህመም ወይም ምቾት በሆድ የላይኛው ቀኝ በኩል.
• ከፍተኛ የጉበት ጉዳትን ሊያመለክት የሚችል የቆዳ እና የዓይን ቢጫ ቀለም.
• ሳይታሰብ ክብደት መቀነስ, ይህም ከጉበት ጉዳዮች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል.
• ፈሳሽ ማቆየት, በተለይም በሆድ እና በእግር, ወደ እብጠት ይመራል.

እነዚህ ምልክቶች በጠንካራነት ሊለያዩ ይችላሉ እና ሁልጊዜም ላይገኙ ይችላሉ, በተለይም በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ. አንዳንድ የሰባ ጉበት በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ምንም አይነት ምልክት ላይታዩ ይችላሉ።.

እርስዎም ሊወዱት ይችላሉ: የጉበት በሽታ ምልክቶች፡ የዝምታ ስጋትን መፍታት (healthtrip.ኮም)

የሰባ ጉበት በሽታን ለይቶ ማወቅ;

የሰባ ጉበት በሽታን ለይቶ ማወቅ በተለምዶ የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል።

• የአካል ምርመራ: የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እንደ ትልቅ ወይም ለስላሳ ጉበት ያሉ ምልክቶችን ለመፈተሽ የአካል ብቃት ምርመራ ሊያደርግ ይችላል።.
• የደም ምርመራዎች; የደም ምርመራዎች የጉበት ተግባርን እና የኢንዛይም ደረጃዎችን ይገመግማሉ, እንዲሁም ሌሎች የጉበት ችግሮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶችን ያስወግዳል. ከፍ ያለ የጉበት ኢንዛይሞች በተለይም ALT (alanine aminotransferase) እና AST (aspartate aminotransferase) የጉበት መጎዳትን ሊያመለክቱ ይችላሉ።.
• የምስል ሙከራዎች: እንደ አልትራሳውንድ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ስካን ያሉ የተለያዩ የምስል ሙከራዎች ጉበትን በዓይነ ሕሊናህ ለማየት እና የስብ ክምችት መኖር እና ክብደት እና የጉበት ጉዳት ሊደርስ እንደሚችል ለመገምገም ያስችላል።.
• የጉበት ባዮፕሲ: በአንዳንድ ሁኔታዎች የጉበት ባዮፕሲ ሊመከር ይችላል. በዚህ ሂደት ውስጥ ለመተንተን ትንሽ የጉበት ቲሹ ናሙና ይወሰዳል. ይህ የጉበት ጉዳት መጠን ለመወሰን እና ሌሎች የጉበት ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
• ፋይብሮስካን: ይህ ወራሪ ያልሆነ ምርመራ የጉበት በሽታ ያለበትን ደረጃ የሚለካ ሲሆን ይህም በጉበት ውስጥ ያለውን የፋይብሮሲስ (ጠባሳ) መጠን ለማወቅ ይረዳል, ይህም የጉበት በሽታ ያለበትን ደረጃ ለመወሰን ይረዳል..

የእነዚህ የምርመራ ዘዴዎች ጥምረት የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የሰባ ጉበት በሽታ መኖሩን, ክብደቱን እና ተያያዥ ችግሮችን እንዲወስኑ ያስችላቸዋል.. የሰባ የጉበት በሽታ እንዳለቦት ከጠረጠሩ ወይም ለበሽታው የሚያጋልጡ ምክንያቶች ካሉ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።. ተጨማሪ የጉበት ጉዳቶችን ለመከላከል ቀደምት ምርመራ እና አያያዝ ቁልፍ ናቸው.

ለሰባ የጉበት በሽታ ሕክምናዎች፡-

የሰባ ጉበት በሽታን መቆጣጠር በዋነኛነት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የሕክምና ጣልቃገብነቶችን ያካትታል. የሕክምናው ዋና ዋና ክፍሎች እዚህ አሉ:

• የክብደት አስተዳደር: ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ የተመጣጠነ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማጣመር ክብደትን መቀነስ ብዙውን ጊዜ የአልኮል ያልሆኑ የሰባ የጉበት በሽታዎችን ለመቆጣጠር የመጀመሪያው እና በጣም ውጤታማው እርምጃ ነው (NAFLD)). ቀስ በቀስ ዘላቂ ክብደት መቀነስ በጉበት ውስጥ ያለውን የስብ ክምችት ሊቀንስ ይችላል።.
• የአመጋገብ ለውጦች: አመጋገብዎን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. የፋይበር ፍጆታን በሚጨምርበት ጊዜ የስኳር እና የስብ መጠን መቀነስ የጉበት ጤናን ለማሻሻል ይረዳል. የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ለግል የተበጀ መመሪያ ሊሰጥ ይችላል.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ: መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኢንሱሊን ስሜትን ያሻሽላል እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. በሳምንት ቢያንስ ለ150 ደቂቃ መጠነኛ ኃይለኛ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.
• መድሃኒቶች: በአንዳንድ ሁኔታዎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እንደ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ወይም የደም ግፊት ያሉ ሥር የሰደዱ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር መድኃኒቶችን ያዝዛሉ ይህም ለሰባ የጉበት በሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል።.
• አልኮል አለመቀበል: አልኮሆል ያለበት የጉበት በሽታ (ALD) ካለብዎ ተጨማሪ የጉበት ጉዳትን ለመከላከል አልኮልን መጠጣት ማቆም አስፈላጊ ነው።. አስፈላጊ ከሆነ ድጋፍ ይፈልጉ.
• ክትትል፡ የሰባ የጉበት በሽታ እድገትን ለመከታተል እና የህክምና እቅድዎ ውጤታማ በሆነ መንገድ እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ መደበኛ ምርመራዎች እና የክትትል ሙከራዎች አስፈላጊ ናቸው.

አደጋዎች እና ውስብስቦች፡-

የሰባ ጉበት በሽታ ካልታከመ ወይም ካልተያዘ ወደ ተለያዩ ችግሮች ሊመራ ይችላል፡-

• ሲሮሲስ: ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የጉበት እብጠት እና ጠባሳ ወደ cirrhosis ሊያድግ ይችላል ፣ ይህ ሁኔታ ጤናማ የጉበት ቲሹ በፋይበር ቲሹ የሚተካበት ሁኔታ. ይህ ወደ ጉበት ውድቀት ሊያመራ ይችላል.
• የጉበት ካንሰር: የሲርሆሲስ ችግር ያለባቸው ግለሰቦች በተለይም በኤንኤፍኤልዲ አውድ ውስጥ በጉበት ካንሰር (ሄፓቶሴሉላር ካርሲኖማ) የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።).
• የጉበት አለመሳካት: የተራቀቀ የጉበት በሽታ የጉበት ሽንፈትን ሊያስከትል ይችላል, ይህም የጉበት መተካት ያስፈልገዋል.
• የካርዲዮቫስኩላር በሽታ: NAFLD ለልብ ሕመም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው, ይህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) አደጋዎችን ለመፍታት አስፈላጊ ያደርገዋል.

ተጨማሪ ያንብቡ፡ የጉበት ካንሰር እና ንቅለ ተከላ መመሪያ (healthtrip.ኮም)

Outlook እና ተጨማሪ፡

የሰባ የጉበት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ያለው አመለካከት እንደ ዓይነቱ እና ክብደት ይለያያል. ተጨማሪ መረጃ እነሆ:

• ቀደምት ማወቂያ ቁልፍ ነው።: የሰባ ጉበት በሽታን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር ቀደም ብሎ ማወቅ እና ጣልቃ ገብነት ወሳኝ ናቸው።.
• የአኗኗር ዘይቤ ጉዳዮች: ጤናማ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የክብደት አስተዳደርን ጨምሮ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የ NAFLD እድገትን ሊገታ ወይም ሊቀለበስ ይችላል።.
• መታቀብ Essentia ነው።l: ALD ላለባቸው ሰዎች ተጨማሪ የጉበት ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል አልኮልን አለመቀበል በጣም አስፈላጊ ነው.
• መደበኛ ክትትል: የጉበት ጤናን ለመቆጣጠር እና እንደ አስፈላጊነቱ የሕክምና ዕቅድዎን ለማስተካከል ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መደበኛ ክትትል አስፈላጊ ነው።.
• የህይወት ጥራት: በትክክለኛ እንክብካቤ እና ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ቁርጠኝነት፣ ብዙ የሰባ የጉበት በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ጥሩ የህይወት ጥራት መደሰት ይችላሉ።.4

የሁሉም ሰው ሁኔታ ልዩ ነው፣ እና ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በቅርበት በመስራት ግላዊ የሆነ የህክምና እቅድ ለማውጣት እና ስለ ወፍራም የጉበት በሽታ ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ስጋት ለመፍታት አስፈላጊ ነው።. የጉበትዎ ጤና ለዝርዝር ትኩረት እና ጥረት ጠቃሚ ነው.