በህንድ ውስጥ ለብዙ Myeloma Ayurvedic ሕክምና

መልቲፕል ማይሎማ፣ የፕላዝማ ሴሎችን የሚያጠቃ የደም ካንሰር ዓይነት፣ ብዙዎች Ayurveda ን ጨምሮ አማራጭ ሕክምናዎችን እንዲፈልጉ ያደረገ ፈታኝ በሽታ ነው።. አይዩርቬዳ፣ ጥንታዊ የህንድ የህክምና ስርዓት፣ አካልን፣ አእምሮን እና መንፈስን በማመጣጠን ላይ በማተኮር ለጤና እና ለጤንነት አጠቃላይ አቀራረብን ይሰጣል።. በህንድ፣ Ayurveda በመነጨበት፣ እነዚህን ልምምዶች ጤናን ለመደገፍ የመጠቀም ብዙ ባህል አለ፣ እንደ ብዙ ማይሎማ ካሉ ከባድ በሽታዎች ጋር. ይህ መመሪያ በህንድ ውስጥ ለብዙ ማይሎማ የ Ayurvedic እይታ እና የሕክምና አማራጮችን ለመዳሰስ ያለመ ነው።.

ወደ Ayurvedic ሕክምናዎች ከመግባትዎ በፊት፣ ብዙ ማይሎማ ምን እንደሆነ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።. ፀረ እንግዳ አካላትን ለማምረት ሃላፊነት ያለው የፕላዝማ ሴሎች ካንሰር ነው. ይህ ሁኔታ የአጥንት ህመም፣ የደም ማነስ፣ የኩላሊት ስራ መስራት እና ለኢንፌክሽን ተጋላጭነትን ጨምሮ ወደ ተለያዩ ምልክቶች ያመራል።.

ምልክቶች:

• የአጥንት ህመም: መልቲፕል ማይሎማ ብዙውን ጊዜ በተለይም ከኋላ ፣ የጎድን አጥንት እና ዳሌ ላይ ከባድ የአጥንት ህመም ያስከትላል. እነዚህ ህመሞች ዘላቂ እና ደካማ ሊሆኑ ይችላሉ.
• የደም ማነስ: የካንሰር ፕላዝማ ሴሎች ጤናማ የደም ሴሎችን በመጨናነቅ የቀይ የደም ሴሎችን ምርት እንዲቀንሱ ያደርጋል ይህም ድካም, ድካም እና የቆዳ መገረዝ ያስከትላል..
• የኩላሊት ችግር: ማይሎማ ፕሮቲኖች ኩላሊቶችን ሊጎዱ ይችላሉ, ይህም እንደ ጥማት መጨመር, አዘውትሮ የሽንት መሽናት እና በእግር እና በቁርጭምጭሚቶች ላይ እብጠትን የመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል..
• ኢንፌክሽኖች: በ myeloma ምክንያት የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት እንደ የሳንባ ምች እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ያሉ ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖችን ያስከትላል።.
• ሃይፐርካልኬሚያ: በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የካልሲየም መጠን ሊከሰት ይችላል, ይህም እንደ ከመጠን በላይ ጥማት, የሆድ ድርቀት, ግራ መጋባት እና የጡንቻ ድክመት የመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል..
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ: Myeloma የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ጨምሮ የሆድ ውስጥ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.
• ክብደት መቀነስ; ያልተፈለገ የክብደት መቀነስ በበርካታ ማይሎማ በሽተኞች ውስጥ የተለመደ ምልክት ነው.
• የነርቭ ሕመም ምልክቶች: አልፎ አልፎ ፣ ማይሎማ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህም እንደ የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ ፣ ወይም የእጅ ዳርቻዎች ድክመት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል።.

እነዚህን ምልክቶች አስቀድሞ ማወቅ እና ለትክክለኛ ምርመራ እና የህክምና እቅድ የህክምና እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።.

በበርካታ ማይሎማ ላይ የ Ayurvedic እይታ

በ Ayurveda ውስጥ፣ እያንዳንዱ በሽታ በሰውነት ዶሻዎች (ቫታ፣ ፒታ እና ካፋ) እና “አማ” (መርዛማ ንጥረ ነገሮች) ጽንሰ-ሀሳብ በኩል ይታያል።. ምንም እንኳን ብዙ ማይሎማ በተለምዷዊ Ayurvedic ጽሑፎች ውስጥ ቀጥተኛ ተጓዳኝ ባይኖረውም ምልክቶቹ እና ፓቶፊዚዮሎጂ ከዶሺክ አለመመጣጠን እና ከአማ ክምችት አንፃር ሊረዱት ይችላሉ.

• Doshic አለመመጣጠን: Ayurveda በዶሻዎች ውስጥ ያለው አለመመጣጠን ግለሰቦችን ለተለያዩ በሽታዎች ሊያጋልጥ እንደሚችል ያምናል. ከበርካታ myeloma አውድ አንጻር፣ በዶሻዎች፣ በተለይም ቫታ እና ፒታ ውስጥ ያሉ አለመመጣጠን ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ።. የቫታ አለመመጣጠን ለአጥንት ህመም እና ድክመት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፣ የፒታ ሚዛን መዛባት ደግሞ ከእብጠት እና ከሜታቦሊክ ችግሮች ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል.
• የአማ ክምችት; በሰውነት ውስጥ ያልተፈጩ ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚወክለው የአማ ክምችት በ Ayurveda ውስጥ ማዕከላዊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው.. ብዙ ማይሎማ በሚከሰትበት ጊዜ, ያልተለመዱ የፕላዝማ ሴሎች መበራከት እንደ አማ መገለጫ ሊታዩ ይችላሉ.. የአዩርቬዲክ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ አማን በማጽዳት እና በማጽዳት ዘዴዎች በማጥፋት ላይ ያተኩራሉ.

Ayurvedic ምርመራ

ለብዙ ማይሎማ የAyurvedic ምርመራ የታካሚውን ሕገ መንግሥት፣ የወቅቱን የጤና ሁኔታ እና የዶሺክ አለመመጣጠን አጠቃላይ ግምገማን ያካትታል።. Ayurveda ካንሰርን እንደ ዘመናዊው መድሃኒት አይመረምርም ፣ ግን ስለ ግለሰቡ አጠቃላይ ጤና እና ለበሽታው አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶችን ጠቃሚ መረጃ ይሰጣል ።. ከብዙ ማይሎማ አንፃር የ Ayurvedic ምርመራ እንዴት እንደሚቀርብ እነሆ:

1. Prakriti ግምገማ: አዩርቬዳ እያንዳንዱ ሰው በተወለደበት ጊዜ በሦስቱ ዶሻዎች (ቫታ፣ ፒታ እና ካፋ) ሚዛን የሚወሰን ልዩ ሕገ መንግሥት ወይም ፕራክሪቲ እንዳለው ይገነዘባል።. የታካሚውን ፕራክሪትን መረዳቱ የAyurvedic ሐኪም ለሁኔታቸው አስተዋፅዖ ሊያበረክቱ የሚችሉትን አለመመጣጠን ዝንባሌዎቻቸውን እና ተጋላጭነታቸውን ለመለየት ይረዳል.

2. የቪክሪቲ ግምገማ:: ቪክሪቲ አሁን ያለውን የጤና ሁኔታ እና በታካሚው ውስጥ ያለውን የዶሺክ አለመመጣጠን ያመለክታል. ሀኪሙ የአካል ምልክቶችን በመመልከት፣ የልብ ምትን (ናዲ ፓሪክሻን) በመተንተን፣ አንደበታቸውን (ጂቭሃ ፓሪክሻን) በመመርመር እና የህክምና ታሪካቸውን እና አኗኗራቸውን በመወያየት የታካሚውን ቪክሪቲ ይገመግማል።.

3. Doshic አለመመጣጠን ግምገማ: የአዩርቬዲክ ባለሙያው ለታካሚ ምልክቶች አስተዋፅዖ የሚያደርጉትን የዶሺክ አለመመጣጠን ይገመግማል።. ከበርካታ ማይሎማ አውድ አንጻር በቫታ እና ፒታ ዶሻስ ውስጥ ያሉ አለመመጣጠን በተለይ ከአጥንት ህመም፣ ከእብጠት እና ከሜታቦሊክ መዛባቶች ጋር በመገናኘታቸው ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።.

4. አማ ግምገማ: Ayurveda በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወይም ያልተፈጩ ቁሶችን በሚወክል በአማ ጽንሰ-ሀሳብ ላይ ትልቅ ቦታ ይሰጣል. በበርካታ ማይሎማ ውስጥ, ያልተለመዱ የፕላዝማ ሴሎች መበራከት እና የእነሱ ተረፈ ምርቶች እንደ አማ መልክ ሊወሰዱ ይችላሉ.. ባለሙያው የአማ ክምችት መጠን እና በታካሚው ጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ ይገመግማል.

5. የቋንቋ ምርመራ: ምላስ የሰውነትን ውስጣዊ ጤንነት እንደ መስታወት ይቆጠራል. የአዩርቬዲክ ባለሙያዎች ስለ በሽተኛው የምግብ መፈጨት ጤንነት እና የዶሺክ አለመመጣጠን ግንዛቤን ለማግኘት የቋንቋውን ቀለም፣ ሽፋን እና አጠቃላይ ገጽታ ይመረምራል።.

6. የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ግምገማ: የታካሚውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ, የአመጋገብ ልምዶች, የጭንቀት ደረጃዎች እና ለአካባቢ መርዝ መጋለጥ ወሳኝ ነው. በAyurvedic ምርመራ እና በሕክምና እቅድ ውስጥ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ምክንያቶች ጉልህ ሚና ይጫወታሉ.

7 የልብ ምት ምርመራ: የ pulse ምርመራ (ናዲ ፓሪክሻ) በ Ayurveda ውስጥ ልዩ እና ውስብስብ ዘዴ ነው. ስፔሻሊስቶች የታካሚውን የልብ ምት በተለያዩ የእጅ አንጓዎች ላይ በመገምገም ስውር አለመመጣጠንን ለመለየት እና የዶሻዎችን ሁኔታ ለመወሰን.

8. የምልክት ትንተና: እንደ የአጥንት ህመም፣ የደም ማነስ፣ የኩላሊት ስራ መቋረጥ እና ለኢንፌክሽን ተጋላጭነት ካሉ ከበርካታ myeloma ጋር የተያያዙ ልዩ ምልክቶች በአጠቃላይ ግምገማ ውስጥ ተወስደዋል።.

የAyurvedic ባለሙያው በእነዚህ የመመርመሪያ ዘዴዎች አጠቃላይ መረጃን ካሰባሰበ፣ ግላዊ የሆነ የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጃሉ።. ይህ እቅድ በተለምዶ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን፣ የአመጋገብ ምክሮችን፣ የአኗኗር ዘይቤዎችን፣ እና እንደ ፓንቻካርማ ያሉ የዶሺክ አለመመጣጠንን ለመፍታት እና የተጠራቀመ አማን ለማስወገድ የሚረዱ ሕክምናዎችን ያጠቃልላል።. የAyurvedic ምርመራ ከተለመደው የሕክምና ምርመራ እና ለብዙ ማይሎማ ሕክምናዎች ተጨማሪ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው, እና ሁለቱም ለአጠቃላይ ክብካቤ የተዋሃዱ መሆን አለባቸው.. ታካሚዎች ጤንነታቸውን ለማስተዳደር ጥሩ አቀራረብን ለማረጋገጥ ከሁለቱም የ Ayurvedic ሐኪሞች እና ኦንኮሎጂስቶች ጋር መማከር አለባቸው..

ለብዙ ማይሎማ የAyurvedic ሕክምና አቀራረቦች

1. ለብዙ ማይሎማ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

Ayurveda የበርካታ myeloma ሕክምናን ለማሟላት በመድኃኒት ባህሪያቸው የታወቁ የተለያዩ ዕፅዋትን ይጠቀማል።. Ayurveda ካንሰርን እንደሚፈውስ ባይናገርም፣ እነዚህ ዕፅዋት ምልክቶችን ለመቆጣጠር፣ አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል እና የተለመዱ የሕክምና ሕክምናዎችን ለመደገፍ ይረዳሉ።. አንዳንድ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ እፅዋት እና በብዙ ማይሎማ ላይ ያላቸው ተጽእኖ እዚህ አሉ።:

1. አሽዋጋንዳ (ዊታኒያ ሶምኒፌራ): አሽዋጋንዳ በአስማሚ ባህሪያቱ ታዋቂ ነው፣ ይህ ማለት ሰውነታችን ከውጥረት ጋር እንዲላመድ እና ሚዛኑን እንዲጠብቅ ይረዳል. ይህ የመላመድ ባህሪ ግለሰቦች የበርካታ myeloma አካላዊ እና ስሜታዊ ተግዳሮቶችን እንዲቋቋሙ ሊረዳቸው ይችላል።.

2. ቱርሜሪክ (ኩርኩማ ላንጋ): ቱርሜሪክ ኩርኩሚን፣ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ያለው ባዮአክቲቭ ውህድ ይዟል. Curcumin የካንሰር ሕዋሳትን እድገት እና መስፋፋትን የመግታት ችሎታን ጨምሮ ለፀረ-ካንሰር ተጽእኖዎች በስፋት ጥናት ተደርጓል.. እብጠትን ለመቀነስ እና ከበርካታ myeloma ጋር የተያያዙ አንዳንድ ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.

3. ጉጉጉሉ (ኮምሚፎራ ሙኩል): ጉጉጉሉ በተለምዶ በAyurveda ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማፅዳት እና ለማፅዳት ነው።. በብዙ ማይሎማ ውስጥ ሊከማች የሚችለውን አማን ጨምሮ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ሊረዳ ይችላል።. የጉጉጉሉ መርዝ ባህሪያት በሕክምናው ወቅት አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ሊደግፉ ይችላሉ።.

4. ቱልሲ (Ocimum sanctum): ቅዱስ ባሲል በመባልም የሚታወቀው ቱልሲ በሽታ የመከላከል አቅምን በማጎልበት የተከበረ ነው።. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር ብዙ myeloma ላለባቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እና አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳል ።.

እነዚህ ዕፅዋት ሊጠቅሙ የሚችሉ ጥቅሞችን ቢሰጡም ለብዙ myeloma እንደ ገለልተኛ ሕክምና ተደርጎ መወሰድ እንደሌለባቸው ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው።. Ayurvedic ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከተለመዱት የሕክምና ዘዴዎች ጋር እንደ ተጨማሪ ሕክምናዎች ያገለግላሉ።. ታካሚዎች የእንክብካቤዎቻቸውን የተቀናጀ አካሄድ ለማረጋገጥ ከAyurvedic ሐኪሞች እና ከካንኮሎጂስቶች ጋር መማከር አለባቸው።.

2. ፓንቻካርማ፡ አጠቃላይ Ayurvedic መርዝ እና የማጽዳት ሂደት

ፓንቻካርማ በጥንታዊው የሕንድ የሕክምና ስርዓት በ Ayurveda ውስጥ በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የሕክምና ልምዶች አንዱ ነው።. ይህ ሁለንተናዊ የጤንነት አቀራረብ ሰውነትን ለማጽዳት እና ለማደስ የታቀዱ ተከታታይ ህክምናዎችን ያካትታል. "ፓንቻካርማ" የሚለው ቃል በሳንስክሪት ወደ "አምስት ድርጊቶች" ተተርጉሟል, ምክንያቱም አምስት የተለያዩ ሂደቶችን ያካትታል.. እነዚህ ህክምናዎች በአካል፣ አእምሮ እና መንፈስ ላይ ሚዛን እና ስምምነትን ለመመለስ በግለሰብ ህገ-መንግስት እና የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በጥንቃቄ የተመረጡ ናቸው።.

የፓንቻካርማ አምስቱ አካላት

1. ቫማና (ቴራፒዩቲክ ማስታወክ):

ቫማና እንደ ክብደት እና መጨናነቅ ካሉ ባህሪያት ጋር የተቆራኘውን ከመጠን በላይ የካፋ ዶሻን በዋናነት የሚያተኩር የማጽዳት ሂደት ነው. ይህንን ሂደት ለመጀመር ግለሰቡ ማስታወክን የሚያስከትሉ መድኃኒቶችን ይጠቀማል. ከሆድ እና የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ እና ያልተፈጨ ምግብን ለማስወገድ ይረዳል. ቫማና በተለይ እንደ የመተንፈሻ አካላት መታወክ፣ አለርጂ እና የቆዳ ጉዳዮች ላሉ ሁኔታዎች ጠቃሚ ነው።.

2. ቪሬቻና (ማጽዳት):

ቪሬቻና በሙቀት እና በአሲድነት የሚታወቀው ፒታ ዶሻን በማመጣጠን ላይ ያተኩራል. በዚህ ሂደት ውስጥ ሰውየው የሆድ ዕቃን ለማመቻቸት እና ከመጠን በላይ ከፒታ ጋር የተዛመዱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያጸዳውን ንጥረ ነገር ወደ ውስጥ ይገባል.. ቪሬቻና ለምግብ መፈጨት ችግር፣ ለጉበት ሁኔታ፣ ለቆዳ ችግር እና ለአንዳንድ የስነ ልቦና ጉዳዮች እንደ ቁጣ እና ብስጭት ጠቃሚ ነው።.

3. ባስቲ (ኢነማ):

ባስቲ ቫታ ዶሻን የሚያነጣጥር የማጽዳት ቴክኒክ ነው. በዚህ ሂደት ውስጥ የመድሃኒት ዘይቶች ወይም የእፅዋት ማስጌጫዎች በፊንጢጣ በኩል ይሰጣሉ. ባስቲ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በሚያስወግድበት ጊዜ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ለመመገብ እና ለማቅባት ይረዳል. በተለይም ከኮሎን፣ ከነርቭ ሥርዓት እና ከጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ጋር ለተያያዙ ችግሮች ውጤታማ ነው።.

4. ናስያ (የመድሃኒት የአፍንጫ አስተዳደር):

ናስያ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይቶችን ወይም ዱቄቶችን ወደ አፍንጫው ክፍል ውስጥ ማስገባትን ያካትታል. ይህ አሰራር በዋነኛነት በጭንቅላቱ እና በላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ላይ ይሠራል, ይህም ከ sinuses, ራስ ምታት እና ከአእምሮ ግልጽነት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን ለመፍታት ውጤታማ ያደርገዋል.. ናስያ የላይኛው አካል ውስጥ ያሉትን ቫታ እና ካፋ ዶሻዎችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል.

5. ራክታሞክሻና (የደም መፍሰስ)):

ራክታሞክሻና በፓንቻካርማ ሕክምናዎች መካከል በጣም ልዩ እና አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ የሚውለው ሂደት ነው።. በደም ውስጥ የሚገኙትን ቆሻሻዎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አነስተኛ መጠን ያለው ደም ማስወገድን ያካትታል. ይህ አሰራር ከደም-ነክ በሽታዎች ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ የሚታይ ነው, እና ከፍተኛ ችሎታ ባላቸው ባለሙያዎች ብቻ መከናወን አለበት..

የፓንቻካርማ ሂደት

ፓንቻካርማ አንድ-መጠን-ለሁሉም አቀራረብ አይደለም;. ሕክምናው በተለምዶ ሦስት ዋና ዋና ደረጃዎችን ያካትታል:

1. ፑርቫካርማ (የዝግጅት ደረጃ): ይህ ደረጃ አካልን ለዋና የፓንቻካርማ ሕክምናዎች ማዘጋጀትን ያካትታል. እንደ ኦሌሽን (የውጭ እና የውስጥ ዘይት አተገባበር) እና መፈልፈያ (የሙቀት ሕክምና) ሂደቶችን ያካትታል).

2. ፕራድሃና ካርማ (ዋና ሂደቶች): የተመረጠው የፓንቻካርማ ሂደቶች በሰለጠነ የ Ayurvedic ሐኪም መሪነት የሚተዳደሩበት ደረጃ ይህ ነው።.

3. ፓስቻትካርማ (ከህክምና በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ): ከዋና ዋና ሂደቶች በኋላ, ግለሰቦች የሰውነትን ማገገም እና ሚዛን ለመጠበቅ የተለየ አመጋገብ, የአኗኗር ዘይቤ እና የእፅዋት ማሟያዎችን እንዲከተሉ ይመከራሉ..

የፓንቻካርማ ጥቅሞች

• መርዝ መርዝ: ፓንቻካርማ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና የሰውነት ስርዓቶችን ያድሳል.
• ዶሻዎችን ማመጣጠን፡ የሶስቱ ዶሻዎች - ቫታ ፣ ፒታ እና ካፋ ሚዛን እንዲመለስ ይረዳል.
• የተሻሻለ ጤና: ብዙ ግለሰቦች ከተለያዩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እፎይታ ያገኛሉ፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና የተሻሻለ የህይወት ጥንካሬ.
• የጭንቀት መቀነስ: የፓንቻካርማ ሕክምናዎች በአእምሮ እና በነርቭ ሥርዓት ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ አላቸው.
• የተሻሻለ የበሽታ መከላከያ: መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ፓንቻካርማ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል.

ፓንቻካርማ ለማፅዳት እና ለማደስ አጠቃላይ አቀራረብን የሚያቀርብ ኃይለኛ እና ጥንታዊ ልምምድ ነው።. ይሁን እንጂ ደህንነቱን እና ውጤታማነቱን ለማረጋገጥ በሰለጠኑ እና ልምድ ባላቸው የ Ayurvedic ባለሙያዎች መተዳደር አለበት.. ፓንቻካርማ ከመውሰዱ በፊት በግለሰብ ፍላጎቶችዎ እና በጤና ሁኔታዎ ላይ በመመርኮዝ በጣም ተስማሚ የሆኑ ህክምናዎችን ለመወሰን ብቃት ካለው የ Ayurvedic ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.. በትክክል ከተሰራ፣ ፓንቻካርማ ከአዩርቬዳ አጠቃላይ አቀራረብ መርሆዎች ጋር በማጣጣም ወደ ጥሩ ጤና እና ደህንነት የሚቀይር ጉዞ ሊሆን ይችላል።.

3. ለብዙ ማይሎማ አመጋገብ እና አመጋገብ - የ Ayurvedic እይታ

አመጋገብ በአዩርቬዳ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል፣ እና ብዙ ማይሎማ ላለባቸው ግለሰቦች፣ የተመጣጠነ እና ዶሻ-ተኮር አመጋገብን መከተል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።. የAyurvedic አመጋገብ መርሆዎች አጠቃላይ ጤናን ለመደገፍ፣ ዶሻዎችን ለማመጣጠን እና የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ያለመ ነው።. የAyurvedic አመጋገብ ለብዙ ማይሎማ በሽተኞች እንዴት ሊበጅ እንደሚችል እነሆ:

1. ዶሻዎችን ማመጣጠን: Ayurveda በዶሻዎች ላይ ባላቸው ተጽእኖ መሰረት ምግቦችን በሶስት ምድቦች ይከፍላል:

• ቫታ-ሚዛናዊ ምግቦች: ከበርካታ myeloma ጋር ተያይዘው የሚመጡትን የአጥንት ህመም እና የመረበሽ ስሜቶችን ለማስታገስ ቫታ-ሚዛናዊ ምግቦችን እንደ የበሰለ እህል፣ የበሰለ አትክልት እና ሞቅ ያለ ገንቢ ሾርባዎች ሊመከር ይችላል።.
• ፒታ-ሚዛናዊ ምግቦች፡- እብጠት ወይም አሲድነት ላለባቸው ግለሰቦች ፒታ-ሚዛናዊ ምግቦች እንደ ማቀዝቀዝ እና መለስተኛ ቅመም የያዙ ምግቦች ሊረዱ ይችላሉ።. እነዚህ ትኩስ ፍራፍሬ፣ ዱባ፣ ሚንት እና ኮሪደር ይገኙበታል.
• የካፋ-ሚዛናዊ ምግቦች: የካፋ-ሚዛናዊ ምግቦች ከልክ ያለፈ ንፍጥ ምርት ወይም መጨናነቅ ላለባቸው ይመከራል. እነዚህ ምግቦች ሙቅ፣ ቀላል ቅመም ያላቸው ምግቦች እና ብዙ ትኩስ አትክልቶችን ያካትታሉ.

2. ለመፈጨት ቀላል የሆኑ ምግቦች: ብዙ myeloma ያለባቸው ሰዎች በሁኔታቸው ወይም በሕክምናቸው ምክንያት የምግብ መፈጨት ችግር ሊሰማቸው ይችላል።. ስለዚህ, Ayurvedic የአመጋገብ ምክሮች ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ ምግቦችን ያጎላሉ. ይህ እንደ ሩዝ እና አጃ፣ በእንፋሎት የተቀመሙ አትክልቶች፣ እና ሾርባ፣ ሞቅ ያለ ምግቦች ያሉ በደንብ የበሰለ እህሎች ሊያካትት ይችላል።.

3. ጠቃሚ እና ጠቃሚ አመጋገብ; ንፁህ ፣ ተፈጥሯዊ እና ጠቃሚ የሆነ የሳትቪክ አመጋገብ ብዙውን ጊዜ ይመከራል. ይህ አመጋገብ ትኩስ, ኦርጋኒክ እና ያልተዘጋጁ ምግቦች ላይ ያተኩራል. ያካትታል:

• ትኩስ ፍራፍሬዎች; በተለይም ወቅቱን የጠበቁ እና በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል ናቸው.
• የተቀቀለ አትክልቶች: መፈጨትን ለማሻሻል በእንፋሎት የተቀዳ ወይም በትንሹ የተቀዳ.
• ያልተፈተገ ስንዴ: እንደ ሩዝ፣ ኩዊኖ እና አጃ የመሳሰሉት.
• ጥራጥሬዎች: በደንብ በሚበስልበት ጊዜ እና ለትክክለኛው የምግብ መፈጨት ጥሩ ቅመም.
• ፍሬዎች እና ዘሮች: በተመጣጣኝ መጠን, አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ስለሚሰጡ.
• የወተት ምርቶች: ከተፈቀደ እና ኦርጋኒክ, የወተት ተዋጽኦዎች የምግብ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ.

4. እርጥበት: ብዙ myeloma ላለባቸው ሰዎች በደንብ እርጥበት መቆየት አስፈላጊ ነው።. እንደ ዝንጅብል ወይም ቱልሲ ሻይ ያሉ ሞቅ ያለ የእፅዋት ሻይ የሚያረጋጋ እና የሚያበረታታ ሊሆን ይችላል።. በቂ የሆነ እርጥበት መሟጠጥ እና አጠቃላይ ደህንነትን ይረዳል.

5. መርዞችን ማስወገድ; የAyurvedic የአመጋገብ መመሪያዎች ብዙውን ጊዜ ምግቦችን ከተጨማሪዎች ፣ መከላከያዎች እና ኬሚካሎች የመራቅን አስፈላጊነት ያጎላሉ ።. ትኩስ እና ኦርጋኒክ ምግቦች ሰውነትን ሊጫኑ ለሚችሉ መርዛማዎች ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይመረጣል.

6. የምግብ ጊዜ: መደበኛ ምግብን በተከታታይ ጊዜ መመገብ የምግብ መፈጨትን ለመቆጣጠር እና የሰውነትን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. ከበድ ያሉ እና ዘግይተው የሚበሉ ምግቦችን ማስወገድ በአጠቃላይ ይመከራል.

7. ለግል የተበጀ አቀራረብ: Ayurveda እያንዳንዱ ሰው ልዩ እንደሆነ ይገነዘባል, እና የአመጋገብ ፍላጎታቸው ሊለያይ ይችላል. ከአዩርቬዲክ ባለሙያ ጋር መማከር ከግለሰብ ሕገ መንግሥት እና አለመመጣጠን ጋር የተጣጣመ አመጋገብን ለማስተካከል ይረዳል።.

ብዙ ማይሎማ ላለባቸው ሰዎች የ Ayurvedic አመጋገብ መርሆዎች ድጋፍ ሊሰጡ እና አጠቃላይ ደህንነትን ሊያሻሽሉ ቢችሉም የተለመዱ የሕክምና ሕክምናዎችን መተካት እንደሌለባቸው ልብ ሊባል ይገባል ።. አመጋገብ የአጠቃላይ ጤና አንድ ገጽታ ብቻ ነው, እና ይህን ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና ልዩ ባለሙያዎች ጋር ምክክርን ያካተተ አጠቃላይ አቀራረብ አስፈላጊ ነው..

4. ዮጋ እና ማሰላሰል፡ ለብዙ ማይሎማ የAyurvedic ሕክምናን መደገፍ

ዮጋ እና ማሰላሰል ከአዩርቬዲክ ሕክምና ጋር በጥልቀት የተሳሰሩ ጥንታዊ ልምምዶች ናቸው ፣ ይህም ከሰውነት አካላዊ ገጽታዎች በላይ የሆነ አጠቃላይ የፈውስ አቀራረብን ይሰጣል. ከበርካታ ማይሎማ አውድ አንጻር እነዚህ ልምዶች ውጥረትን በመቆጣጠር፣ አእምሮአዊ ደህንነትን በማሳደግ እና በሰውነት እና በአእምሮ መካከል የተመጣጠነ ሚዛን እንዲኖር በማድረግ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።.

የዮጋ ጥቅሞች

• የተሻሻለ ተለዋዋጭነት; ዮጋ አሳናስ (አቀማመጦች) በቀስታ ዘርግተው እና ጡንቻዎችን ያሰማሉ ፣ ተለዋዋጭነትን ያበረታታሉ ፣ ይህም ከብዙ myeloma ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም እና ምቾት ያስወግዳል ።.
• የተሻሻለ የደም ዝውውር: አንዳንድ የዮጋ አቀማመጦች በካንሰር የተጠቁትን ጨምሮ ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን ለሰውነት ሴሎች ለማድረስ ወሳኝ የሆነ የተሻለ የደም ዝውውርን ያመቻቻሉ.
• ጥንካሬ እና ጽናት: ዮጋ ጥንካሬን እና ጽናትን ለመገንባት ይረዳል, ድካም እና የጡንቻ ድክመትን ለሚይዙ የካንሰር በሽተኞች ጠቃሚ ነው.
• የጭንቀት መቀነስ: ዮጋ በተቆጣጠረ የትንፋሽ እና የንቃተ-ህሊና መዝናናትን ያበረታታል ፣ ብዙውን ጊዜ ከካንሰር ምርመራ ጋር የሚመጡ ጭንቀቶችን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር ግለሰቦችን ይረዳል ።.
• ስሜታዊ ሚዛን፡- መደበኛ የዮጋ ልምምድ ስሜታዊ ማገገምን ያሻሽላል እና ውስጣዊ ሰላምን ይሰጣል ፣ ይህም የካንሰርን ስሜታዊ ፈተናዎች ለሚቋቋሙ ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ።.

የማሰላሰል ሚና

ሀ. የአእምሮ-የሰውነት ግንኙነት

• የአእምሮ ግልጽነት; እንደ የማሰብ ማሰላሰል ያሉ የማሰላሰል ልምምዶች ትኩረትን እና የአዕምሮ ግልጽነትን ያጠናክራሉ፣ ታካሚዎች ስለ ጤንነታቸው እና ህክምናቸው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል።.
• የህመም ማስታገሻ: ማሰላሰል በህመም ማስታገሻ ላይ በትኩረት እና በእይታ እይታ ይረዳል ፣የህመም ስሜትን ይቀንሳል እና አጠቃላይ ምቾትን ያሳድጋል.

ለ. የጭንቀት መቀነስ

• የጭንቀት ሆርሞኖች ደንብ; የሜዲቴሽን ቴክኒኮች የጭንቀት ሆርሞኖችን ይቆጣጠራሉ ፣ በተለይም የበሽታውን አካላዊ እና ስሜታዊ ጉዳት ለሚይዙ የካንሰር በሽተኞች ጠቃሚ ናቸው ።.
• የተሻሻለ እንቅልፍ: ማሰላሰል የተሻሉ የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ያበረታታል, በካንሰር በሽተኞች ከሚገጥሟቸው የተለመዱ ጉዳዮች አንዱን - እንቅልፍ ማጣት.

ፕራናማ፡ የአተነፋፈስ ቁጥጥር ጥበብ

ፕራናያማ ፣ እስትንፋስን የመቆጣጠር ልምምድ ፣ የዮጋ እና የሜዲቴሽን ዋና አካል ነው ፣ ለካንሰር ህመምተኞች ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል ።

• ኦክሲጅኔሽን: ጥልቅ የአተነፋፈስ ዘዴዎች ለሴሎች የኦክስጂን አቅርቦትን ይጨምራሉ, ህይወትን ያበረታታሉ እና በሰውነት ውስጥ ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደቶችን ይረዳሉ..
• የጭንቀት መቀነስ: የፕራናያማ መልመጃዎች ልክ እንደ አኑሎም ቪሎም (አማራጭ የአፍንጫ መተንፈስ) አእምሮን ያረጋጋሉ እና ጭንቀትን ይቀንሳሉ ፣ ይህም ለታካሚዎች የካንሰር ሕክምናን ተግዳሮቶች ቀላል ያደርገዋል ።.

ለብዙ myeloma የዮጋ እና የሜዲቴሽን ልምዶች

ሁሉም የዮጋ አቀማመጦች እና የሜዲቴሽን ቴክኒኮች ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም ፣ በተለይም እንደ ብዙ ማይሎማ ያሉ ልዩ የጤና ሁኔታዎች ላላቸው. ስለዚህ፣ ግለሰቦች ከካንሰር በሽተኞች ጋር በመስራት ልምድ ካለው የዮጋ አስተማሪ ወይም ቴራፒስት ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው።.

ለብዙ myeloma በሽተኞች ሊጠቅሙ የሚችሉ አንዳንድ የዮጋ አሳናስ እና የሜዲቴሽን ልምምዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ለስላሳ ዮጋ: በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ መወጠርን በሚያስወግዱ ማገገሚያ እና ለስላሳ ዮጋ አቀማመጥ ላይ ያተኩሩ.
• የመተንፈስ ልምምድ: ጭንቀትን ለመቆጣጠር እና ኦክስጅንን ለማሻሻል እንደ ጥልቅ የሆድ መተንፈስ እና ብራማሪ ፕራናያማ (የሆምሚንግ ንብ እስትንፋስ) ያሉ የፕራናማ ቴክኒኮችን ያካትቱ።.
• ማሰላሰል: የአዕምሮ ንፅህናን እና ስሜታዊ ደህንነትን ለማሻሻል የአስተሳሰብ ማሰላሰልን ይለማመዱ.
• ዮጋ ኒድራ: እንቅልፍ ማጣት እና ድካም ሊረዳ የሚችል ጥልቅ የመዝናኛ ልምምድ.
• ዮጋ ሊቀመንበር: የመንቀሳቀስ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች ወንበር ዮጋ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተደራሽ የሆነ የመለማመጃ መንገድ ያቀርባል.

ዮጋ እና ማሰላሰል ለብዙ myeloma የ Ayurvedic ሕክምናን የሚያሟሉ ኃይለኛ መሳሪያዎች ናቸው ፣ ይህም የካንሰር በሽተኞችን አጠቃላይ ደህንነትን የሚደግፉ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጥቅሞችን ይሰጣል. ነገር ግን፣ ለግለሰብ ፍላጎቶች እና ገደቦች ሊያሟሉ በሚችሉ ብቃት ባላቸው አስተማሪዎች መሪነት እነዚህን ልምዶች መቅረብ በጣም አስፈላጊ ነው።. ዮጋ እና ማሰላሰል በባለብዙ ማይሎማ ውጣ ውረዶች ውስጥ በአእምሮ ውስጥ ሲካተት ለተመጣጠነ እና ጠንካራ ጉዞ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።.

5. የአኗኗር ለውጦች:

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በ Ayurveda ውስጥ ጉልህ ሚና የሚጫወቱ ሲሆን በአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በAyurveda ውስጥ አጽንዖት የተሰጠውን የአኗኗር ምክሮችን በቅርበት ይመልከቱ:

1. ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤ: Ayurveda ከተፈጥሮ ጋር ተስማምቶ መኖር እና ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅን አስፈላጊነት ያጎላል. ይህ ከእርስዎ የግል ሕገ መንግሥት (ዶሻ) እና ከተለዋዋጭ ወቅቶች ጋር የሚጣጣሙ የዕለት ተዕለት ተግባራትን (ዲናቻሪያ በመባል የሚታወቀው) መከተልን ይጨምራል።.

2. በቂ እንቅልፍ: በቂ እና የተረጋጋ እንቅልፍ ማግኘት ለጤና አስፈላጊ ነው።. Ayurveda ሰውነት ከተፈጥሯዊ የሰርከዲያን ዜማዎች ጋር እንዲስማማ በመፍቀድ በተከታታይ ለመተኛት እና ለመነቃቃት ይጠቁማል. በቂ እንቅልፍ ማደስ እና አጠቃላይ ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል.

3. የጭንቀት አስተዳደር: ጭንቀትን መቆጣጠር የ Ayurvedic ጤና መሠረታዊ ገጽታ ነው።. ሥር የሰደደ ውጥረት የዶሻዎች ሚዛን እንዲዛባ እና ለተለያዩ የጤና ችግሮች አስተዋጽኦ ያደርጋል. Ayurveda እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ ጥልቅ የአተነፋፈስ ልምምዶች እና የመዝናናት ልምዶች ያሉ የጭንቀት ቅነሳ ዘዴዎችን ይመክራል።.

4. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: ጤናማ አካልን እና አእምሮን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው።. Ayurveda ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማካተትን ይመክራል።. እንደ ዶሻዎ እና አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ ላይ በመመስረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት እና ጥንካሬ መመረጥ አለበት።.

5. የአመጋገብ ልምዶች: ቀደም ሲል ከተጠቀሱት ልዩ የአመጋገብ ምክሮች በተጨማሪ, Ayurveda በጥንቃቄ መመገብን ያበረታታል. በተረጋጋና ሰላማዊ በሆነ አካባቢ መመገብ፣ ምግብን በደንብ ማኘክ እና ለሰውነትዎ ረሃብ እና ጥጋብ ምልክቶች ትኩረት መስጠት የ Ayurvedic አመጋገብ አስፈላጊ ገጽታዎች ናቸው።.

6. ጎጂ ልማዶችን ማስወገድ: አዩርቬዳ እንደ ማጨስ እና ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠጣት ካሉ ጎጂ ልማዶች በጥብቅ ይመክራል ፣ ምክንያቱም እነዚህ በአካላዊ እና በአእምሮ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ።.

7. ጥንቃቄ የተሞላ አመጋገብ: Ayurveda በምትበሉት ነገር ላይ ብቻ ሳይሆን በምትመገቡበት መንገድ ላይ ትልቅ ትኩረት ይሰጣል. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሳይሆኑ በጥንቃቄ መመገብ እና ምግብዎን ማጣጣም የምግብ መፈጨትን እና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል.

8. ወቅታዊ ማስተካከያs: Ayurveda ወቅታዊ ለውጦች በጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ ይገነዘባል. የአኗኗር ዘይቤን ፣ አመጋገብን እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንደ ወቅቱ ማስተካከል ሚዛንን ለመጠበቅ እና ከተወሰኑ ወቅቶች ጋር የተዛመዱ አለመመጣጠን ለመከላከል ይረዳል ።.
9. የአካባቢ ግንዛቤ; Ayurveda እንዲሁ የቅርብ አካባቢዎ በጤናዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ ግምት ውስጥ ያስገባል።. ንጹህ፣ የተደራጀ እና ተስማሚ የመኖሪያ ቦታ መፍጠር አጠቃላይ ደህንነትዎን ሊደግፍ ይችላል።.

10. ስሜታዊ ደህንነት: በ Ayurveda, የስሜታዊ ጤንነት ከአካላዊ ጤንነት ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው. አዎንታዊ ስሜቶችን ማዳበር፣ ግንኙነቶችን ማሳደግ እና ምስጋናን መለማመድ ለስሜታዊ ደህንነት ይበረታታሉ.

አዩርቬዳ በግለሰብ ደረጃ የተነደፈ የሕክምና ዘዴ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, እና ምክሮች በአንድ ሰው ሕገ መንግሥት እና ልዩ የጤና ፍላጎቶች ላይ ተመስርተው ሊለያዩ ይችላሉ.. ልምድ ካለው የአዩርቬዲክ ባለሙያ ጋር መማከር ለተሻሻለ ጤና እና ህይወት እነዚህን የአኗኗር ለውጦች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት ግላዊ እቅድ እንዲፈጥሩ ያግዝዎታል።. በተጨማሪም፣ የAyurvedic መርሆዎችን ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር ማዋሃድ አጠቃላይ ደህንነትን ለማስተዋወቅ የተለመዱ የጤና አጠባበቅ ልምዶችን ሊያሟላ ይችላል።.

በህንድ ውስጥ ትክክለኛውን የ Ayurvedic ሕክምና መምረጥ

በህንድ ውስጥ Ayurvedic ሕክምናን በሚፈልጉበት ጊዜ, ታዋቂ ክሊኒኮችን እና ልምድ ያላቸውን ባለሙያዎች መምረጥ አስፈላጊ ነው. በመንግስት የሚታወቁ እና ጥሩ ታሪክ ያላቸውን ማዕከላት ይፈልጉ. እንዲሁም ለማከም የተቀናጀ አካሄድን ለማረጋገጥ ከኦንኮሎጂስትዎ እና ከአዩርቬዲክ ባለሙያዎ ጋር ግልጽ ግንኙነትን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።ment.

በህንድ ውስጥ ከፍተኛ የ ayurveda ሆስፒታሎችን ያስሱ፡-በህንድ ውስጥ Ayurveda ሕክምና - ወጪ, ሆስፒታሎች, ዶክተሮች |

Ayurveda ብዙ myeloma ያለባቸውን ሰዎች ለመደገፍ ተስፋ ሰጪ መንገዶችን ቢሰጥም፣ ይህንን እንደ ተጨማሪ ሕክምና ከተለመዱ ሕክምናዎች ጋር መቅረብ አስፈላጊ ነው።. የ Ayurveda ጥንካሬ በሽታውን ብቻ ሳይሆን በታካሚው አጠቃላይ ደህንነት ላይ በማተኮር በጠቅላላው አቀራረብ ላይ ነው.. እንደ ማንኛውም የሕክምና ሕክምና በተለይም እንደ ብዙ myeloma ላሉ ከባድ ሁኔታዎች,

ከጤና ባለሙያዎች ጋር መማከር እና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ማድረግ አስፈላጊ ነው።.