የማስታወስ ጉዳዮች፡ የአልዛይመር በሽታን እና የአዕምሮ ጤናን በቅርበት መመልከት

የመርሳት በሽታ

የአልዛይመር በሽታ ቀስ በቀስ የማስታወስ ችሎታን ፣ የአስተሳሰብ ችሎታን እና በመጨረሻም በጣም ቀላል የሆኑትን ተግባራትን የመፈፀም ችሎታን የሚያጠፋ የኒውሮድጄኔሬቲቭ ዲስኦርደር ነው።. እሱ በጣም የተለመደው የመርሳት መንስኤ ነው ፣ አጠቃላይ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ፣ ቋንቋ ፣ ችግር መፍታት እና ሌሎች የአስተሳሰብ ችሎታዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ለመግባት በጣም ከባድ ናቸው ።.

የአልዛይመር በሽታ በአንጎል ውስጥ የአሚሎይድ ንጣፎች እና ታው ታንግልስ በማከማቸት ይታወቃል. Amyloid plaques ቤታ-አሚሎይድ የሚባል ፕሮቲን የተከማቸ ነው።. Tau tangles ታው የሚባል ፕሮቲን የተጠማዘዘ ፋይበር ናቸው።. እነዚህ ንጣፎች እና ውዝግቦች በአንጎል ውስጥ ባሉ የነርቭ ሴሎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያበላሻሉ, ይህም የአልዛይመር በሽታ ምልክቶችን ያስከትላል.

ተጽዕኖውን ለመረዳት አንዳንድ ስታቲስቲክስን እንመልከት

በዓለም ዙሪያ ከ 55 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ከአእምሮ ማጣት ጋር ይኖራሉ ፣ ከዚህ ውስጥ የአልዛይመር በሽታ ከ60-70% ጉዳዮችን ይይዛል ።. (ምንጭ፡- የአልዛይመር በሽታ ኢንተርናሽናል (ADI))

በ2030 የመርሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች ቁጥር ወደ 78 ሚሊዮን እና በ2050 ደግሞ 139 ሚሊዮን ይደርሳል ተብሎ ይጠበቃል።. (ምንጭ: ADI)

60% የአእምሮ ማጣት ችግር ያለባቸው ሰዎች ዝቅተኛ እና መካከለኛ ገቢ ባላቸው አገሮች ውስጥ ይኖራሉ. (ምንጭ: ADI)

በየ 3 ሰከንድ በዓለም ላይ አንድ ሰው የመርሳት በሽታ ያጋጥመዋል. (ምንጭ: ADI)

የመርሳት በሽታ በአለም አቀፍ ደረጃ ሰባተኛው የሞት መንስኤ ነው።. (ምንጭ: የዓለም ጤና ድርጅት (WHO))

60% የአእምሮ ማጣት ችግር ያለባቸው ሰዎች ዝቅተኛ እና መካከለኛ ገቢ ባላቸው አገሮች ውስጥ ይኖራሉ. (ምንጭ: ADI)

ዓይነቶች

1. ቀደምት-የአልዛይመርስ:

ይህ የአልዛይመር በሽታ ከ 65 ዓመት በታች የሆኑትን ብዙውን ጊዜ በ 40 ዎቹ ወይም በ 50 ዎቹ ውስጥ ያሉ ሰዎችን ያጠቃቸዋል.. ምንም እንኳን ዘግይቶ ከጀመረው የአልዛይመር በሽታ ያነሰ ቢሆንም፣ በዋና የስራ ዘመናቸው በግለሰቦች ላይ በሚያሳድረው ተጽእኖ እና በቤተሰብ እና በሙያዊ ህይወት ውስጥ በሚያስተዋውቁት ተጨማሪ ችግሮች ምክንያት ልዩ ተግዳሮቶችን ያቀርባል. የጄኔቲክ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በጅማሬው ልዩነት ውስጥ የበለጠ ጉልህ ሚና ይጫወታሉ ፣ ይህም የቤተሰብ ታሪክን ቀደም ብሎ ለመለየት አስፈላጊ መሆኑን በማሳየት.

2. ዘግይቶ የሚጀምር አልዛይመርስ:

በጣም የተስፋፋው, ዘግይቶ የጀመረው አልዛይመር, በ 65 እና ከዚያ በላይ በሆኑ ግለሰቦች ላይ ይከሰታል. ዕድሜ በጣም አስፈላጊው የአደጋ መንስኤ ሆኖ እንደቀጠለ፣ ዘግይቶ የጀመረው የአልዛይመር በሽታ ከእድሜ መግፋት ጋር ይጨምራል።. የጄኔቲክስ ሚና አሁንም ሚና ሲጫወት፣ እንደ የልብና የደም ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ያሉ ሌሎች ምክንያቶች ለእድገቱ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።. በእነዚህ ሁለት ዓይነቶች መካከል ያለውን ልዩነት መረዳቱ ለትክክለኛ ምርመራ እና ተስማሚ እንክብካቤ አቀራረቦች ወሳኝ ነው.

የአልዛይመር በሽታን ለይቶ ማወቅ

1. የሕክምና ታሪክ እና የአካል ምርመራ:

የምርመራው ጉዞ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው የአንድን ግለሰብ የሕክምና ታሪክ በጥልቀት በመገምገም እና አጠቃላይ የአካል ምርመራን በማድረግ ነው.. ይህ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ሊሆኑ ስለሚችሉ አደገኛ ሁኔታዎች፣ የጤና ሁኔታዎች እና ሊታዩ የሚችሉ ምልክቶች ወደ አልዛይመር ሊጠቁሙ የሚችሉ ግንዛቤዎችን እንዲያገኙ ይረዳል።.

2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የነርቭ ምርመራዎች:

የማስታወስ ችሎታን፣ የቋንቋ ችሎታን፣ ችግርን የመፍታት ችሎታዎችን እና አጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን ለመገምገም ልዩ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምዘናዎች እና የነርቭ ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።. እነዚህ ሙከራዎች የአልዛይመርን ከሌሎች የግንዛቤ መዛባት ለመለየት የሚረዱትን ለውጦች በጊዜ ሂደት ለመከታተል መሰረታዊ እና እገዛን ይሰጣሉ።.

3. የምስል ሙከራዎች (ኤምአርአይ ፣ ሲቲ ስካን)):

እንደ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) እና የኮምፕዩትድ ቶሞግራፊ (ሲቲ) ስካን ያሉ የላቀ የምስል ቴክኖሎጂዎች በምርመራው ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።. እነዚህ ፍተሻዎች የአንጎልን ዝርዝር ምስሎች ይሰጣሉ፣ መዋቅራዊ እክሎችን ለመለየት ይረዳሉ፣ ሌሎች የሕመም ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ እና ለጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ምስላዊ ማጣቀሻ ይሰጣሉ።.

4. የባዮማርከር ሙከራዎች:

የባዮማርከር ምርመራዎች በአንጎል ውስጥ ከአልዛይመርስ ጋር የተዛመዱ ለውጦች መኖራቸውን የሚያመለክቱ በደም ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ወይም ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽን መተንተንን ያካትታል።. እነዚህ ፈተናዎች፣ አሁንም በክሊኒካዊ አጠቃቀም እየተሻሻሉ ያሉ፣ ለበለጠ ትክክለኛ እና ቀደምት ምርመራ ጠቃሚ መረጃዎችን ያበረክታሉ፣ ይህም ወቅታዊ ጣልቃ ገብነት እና አስተዳደርን ያስችላል።.

የአልዛይመር በሽታ ሕክምና

1. መድሃኒቶች (Cholinesterase Inhibitors, Memantine):

ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶች ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የአልዛይመርስ እድገትን ለመቀነስ ያገለግላሉ. እንደ ዶንደፔዚል፣ ሪቫስቲግሚን እና ጋላንታሚን ያሉ ኮሌንስትሮሴስ አጋቾች በነርቭ ሴሎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያሻሽላሉ፣ ይህም የእውቀት ምልክቶችን ለጊዜው ያቃልላሉ።. Memantine, ሌላ መድሃኒት, በአንጎል ውስጥ የ glutamate እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል, ይህም ከህመም ምልክቶች እፎይታ ይሰጣል, በተለይም በኋለኛው የበሽታው ደረጃዎች..

2. የአኗኗር ዘይቤዎች (ጤናማ አመጋገብ, አካላዊ እንቅስቃሴ).):

የአልዛይመር ሕክምና አጠቃላይ አቀራረብ የአኗኗር ለውጦችን ያጠቃልላል. በፍራፍሬ፣ አትክልት እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ መከተል አጠቃላይ የአንጎልን ጤና ይደግፋል።. ከግለሰብ አቅም ጋር የተጣጣመ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእውቀት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው እና የእውቀት ማሽቆልቆልን ሊቀንስ ይችላል..

3. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማነቃቂያ ሕክምና:

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማነቃቂያ ተግባራት ላይ መሳተፍ አልዛይመርስ ላለባቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው።. እነዚህ እንቅስቃሴዎች፣ እንቆቅልሾችን፣ ጨዋታዎችን እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ሊያካትቱ የሚችሉ ዓላማዎች አእምሮን ንቁ ለማድረግ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለመጠበቅ ሊረዱ ይችላሉ።. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማነቃቂያ ህክምና ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ደህንነትን ለማሻሻል እና በተቻለ መጠን የማወቅ ችሎታዎችን ለመጠበቅ በእንክብካቤ እቅዶች ውስጥ ይካተታል.

የአልዛይመር በሽታ ሕክምና ባይኖርም, የእነዚህ የሕክምና ዘዴዎች ጥምረት በሽታው ላለባቸው ሰዎች የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል.. ግቡ ምልክቶችን መቆጣጠር፣ የግንዛቤ ማሽቆልቆሉን ሂደት መቀነስ እና ለሁለቱም ግለሰቦች እና ተንከባካቢዎቻቸው ድጋፍ መስጠት ነው።. ቀጣይነት ያለው ጥናት ለህክምና እና ጣልቃገብነት አዳዲስ መንገዶችን ማሰስ ቀጥሏል።.

ለአልዛይመር በሽታ የተጋለጡ ምክንያቶች

1. ዕድሜ: ለአልዛይመርስ ዋነኛው አደጋ ዕድሜ ነው።. በእድሜ መግፋት በተለይም ከበሽታው በኋላ የበሽታው የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል 65.

2. የቤተሰብ ታሪክ: የአልዛይመርስ የቤተሰብ ታሪክ በሽታውን የመያዝ እድልን ይጨምራል. የአልዛይመር ችግር ያለባቸው እንደ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ያሉ የመጀመሪያ ዲግሪ ዘመድ ያላቸው ግለሰቦች ለከፍተኛ አደጋ ተጋላጭ ናቸው።.

3. ጀነቲክስ: አንዳንድ የጄኔቲክ ምክንያቶች የአልዛይመርስ እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ. የተወሰኑ የጂን ሚውቴሽንን የሚያካትቱ የቤተሰብ ጉዳዮች ሲኖሩ፣ አብዛኞቹ ጉዳዮች አልፎ አልፎ ይቆጠራሉ።.

4. ዳውን ሲንድሮም: ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍ ያለ ነው።. የዳውን ሲንድሮም ባሕርይ የሆነው ተጨማሪው ክሮሞዞም 21 ብዙውን ጊዜ ከአልዛይመር ጋር የተያያዘውን ጂን ይይዛል.

5. መለስተኛ የግንዛቤ እክል (MCI): ለአንድ ሰው እድሜ ከሚጠበቀው በላይ የሚታይ የግንዛቤ መቀነስን የሚያካትት መለስተኛ የግንዛቤ እክል መኖሩ ግን የመርሳት መመዘኛዎችን አለማሟላት ወደ አልዛይመር የመሄድ እድልን ይጨምራል።.

እነዚህ የአደጋ መንስኤዎች የአልዛይመር በሽታን አስቀድሞ ለይቶ ለማወቅ እና በንቃት ለመቆጣጠር ወሳኝ ናቸው።. አደጋዎችን ለመቀነስ እና አጠቃላይ የአእምሮ ጤናን ለመደገፍ መደበኛ ክትትል እና የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎች ሊተገበሩ ይችላሉ።.

የአልዛይመር በሽታ ውስብስብነት

1. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እያሽቆለቆለ ነው።: አልዛይመር እየገፋ ሲሄድ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ያለማቋረጥ ይቀንሳል. የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ የማመዛዘን እክል እና ችግርን የመፍታት ችግር ይበልጥ ጎልቶ እየታየ በዕለት ተዕለት ኑሮ እና በራስ መመራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።.

2. ዕለታዊ ተግባራትን ማከናወን አለመቻል: የአልዛይመር በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች መደበኛ ተግባራትን በማከናወን ረገድ ተግዳሮቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።. እንደ ልብስ መልበስ ወይም ምግብ ማዘጋጀትን የመሳሰሉ ቀላል ስራዎች በጣም አስቸጋሪ እየሆኑ ይሄዳሉ ይህም ራስን መቻልን ይቀንሳል።.

3. የባህሪ እና የስሜት ለውጦች: አልዛይመር ብዙውን ጊዜ በባህሪ እና በስሜት ለውጥ ውስጥ ይታያል. ግለሰቦች ቅስቀሳ፣ ጭንቀት፣ ድብርት ወይም ጥቃት ሊደርስባቸው ይችላል።. እነዚህን ለውጦች መረዳት እና ማስተዳደር ለተጎዳው ግለሰብ እና ተንከባካቢዎቻቸው ወሳኝ ነው።.

4. አካላዊ ችግሮች (የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ኢንፌክሽኖች).): ፕሮግረሲቭ የእውቀት ማሽቆልቆል ለአካላዊ ውስብስብ ችግሮች አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. ግለሰቦች መብላትን ሊረሱ ይችላሉ, ይህም ወደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ይመራዋል. በተጨማሪም የግንኙነት እና የንፅህና አጠባበቅ ችግሮች የኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ ይህም ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ እና ድጋፍ ያስፈልገዋል..

በአልዛይመር በሽታ የሚስተዋሉ ዘርፈ-ብዙ ተግዳሮቶች፣ የእውቀት ማሽቆልቆልን ብቻ ሳይሆን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ያለውን ሰፊ ​​ተፅእኖ የሚፈታ ሁሉን አቀፍ እንክብካቤ እንደሚያስፈልግ አጽንኦት ይሰጣል።.

የአልዛይመር በሽታ መከላከል

1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች: ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል የአልዛይመርን ስጋት ለመቀነስ ከፍተኛ አስተዋፅዖ ያደርጋል. በፍራፍሬ፣ አትክልት እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ የተመጣጠነ አመጋገብ ለአእምሮ ጤና አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል. አልኮል መጠጣትን መገደብ እና ማጨስን ማስወገድ አጠቃላይ ደህንነትን በአዎንታዊ መልኩ ሊጎዱ የሚችሉ ተጨማሪ የአኗኗር ዘይቤዎች ናቸው።.

2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማነቃቂያ: በእውቀት ማነቃቂያ አማካኝነት አእምሮን በንቃት እና በስራ ላይ ማዋል በአልዛይመር ላይ የመከላከያ እርምጃ ነው።. እንደ ማንበብ፣ እንቆቅልሾችን መፍታት፣ አዳዲስ ክህሎቶችን መማር እና በአዕምሮአዊ አነቃቂ ንግግሮች ውስጥ መሳተፍ ያሉ ተግባራት ለግንዛቤ ማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።.

3. መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ: የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለማቋረጥ ከዝቅተኛ የአልዛይመር ስጋት ጋር ተያይዟል።. እንደ መራመድ፣ መዋኘት ወይም ዳንስ ያሉ መደበኛ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ያሻሽላል እና የአዳዲስ የነርቭ ሴሎችን እድገት ያበረታታል።. በሳምንት ቢያንስ 150 ደቂቃ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.

4. የካርዲዮቫስኩላር አስጊ ሁኔታዎች አያያዝ: የካርዲዮቫስኩላር ጤና ከአእምሮ ጤና ጋር በቅርበት የተቆራኘ ነው።. እንደ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ የአደጋ መንስኤዎችን በአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያ ወይም መድሃኒት መቆጣጠር የአልዛይመርን ተጋላጭነት ለመቀነስ አስተዋፅዖ ያደርጋል።. የልብ-ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ብዙውን ጊዜ ወደ አንጎል ጤና ይተረጎማል.

ለአልዛይመር በሽታ እይታ

1. የ AD ፕሮግረሲቭ ተፈጥሮ:

የአልዛይመር በሽታ በተፈጥሮው ቀስ በቀስ እያደገ ነው, ይህ ማለት ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ይሄዳሉ. ለዚህ እድገት መረዳት እና መዘጋጀት ለሁለቱም የአልዛይመርስ ችግር ላለባቸው ግለሰቦች እና ተንከባካቢዎቻቸው አስፈላጊ ነው።. የህይወት ጥራትን ለማሻሻል የቅድመ ጣልቃ-ገብነት እና ቀጣይነት ያለው ድጋፍ አስፈላጊነትን ያጎላል.

2. በእንክብካቤ ሰጪዎች እና በቤተሰብ ላይ ተጽእኖ:

አልዛይመር በተመረመረ ግለሰብ ላይ ብቻ ሳይሆን በተንከባካቢዎች እና በቤተሰብ አባላት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስሜታዊ፣ አካላዊ እና የገንዘብ ጉዳቱ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።. በበሽታው የቀረቡትን ተግዳሮቶች ለማሰስ የድጋፍ መረቦች እና ለእንክብካቤ ሰጪዎች መርጃዎች ወሳኝ ናቸው።.

3. ለአዳዲስ ሕክምናዎች እና ጣልቃገብነቶች ቀጣይ ምርምር:

የአልዛይመር ምርምር መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ ተለዋዋጭ ነው, የበሽታውን ውስብስብ ችግሮች ለመፍታት ቀጣይ ጥረቶች አሉት. ተመራማሪዎች አዳዲስ ሕክምናዎችን፣ ጣልቃገብነቶችን እና ሊሆኑ የሚችሉ የመከላከያ ስልቶችን እየዳሰሱ ነው።. በምርምር ውስጥ ስላሉ እድገቶች መረጃ ማግኘቱ ለተስፋ እይታ እና ለተሻሻለ አስተዳደር እና በመጨረሻም ፈውስ ለማግኘት አስፈላጊ ነው.

በአልዛይመርስ ውስጥ በሚደረግ ጉዞ ፣ ትውስታዎች ሊጠፉ ይችላሉ ፣ ግን የመቋቋም አቅሙ በቀጠለበት ፣ አንድ ቁልፍ መወሰድ ይጀምራል - አስቀድሞ ማወቅ እና አጠቃላይ እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ናቸው ።. የሕክምና ፈተና ብቻ አይደለም;. በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ያሉ ቀላል ምርጫዎች - የምንበላው, እንዴት ንቁ እንደምንሆን እና ጤናን መቆጣጠር - ኃይለኛ ጋሻዎች ሊሆኑ ይችላሉ. እና ከበስተጀርባ፣ ቀጣይነት ያለው ምርምር አልዛይመርስ በተሻለ ሁኔታ የሚረዳበት እና የሚመራበት የወደፊት ተስፋን ይፈጥራል.

በዚህ ውስብስብ መልክዓ ምድር መሀል የሰው መንፈስ ጥንካሬ እየበራ፣ በአልዛይመር በሽታ ፊት ለፊት እንኳን ቢሆን ለማስተዋል፣ ለመደገፍ እና ለነገ ብሩህ ተስፋ የማይናወጥ ቦታ እንዳለ ያስታውሰናል።.