Manatiling Hydrated para Magamot ang Kidney Stones sa Bahay gamit ang Water Power

Ang tubig ay isa sa pinakamahalagang sangkap na kailangan ng ating katawan para gumana ng maayos." Ito ay mahalaga para sa ating kaligtasan, at kung wala ito, ang ating mga organo at selula ay hindi maaaring gumana ng maayos. Ang aming mga katawan ay binubuo ng hanggang sa 60% na tubig, at ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa aming mga pag -andar sa katawan, kabilang ang panunaw, metabolismo, at sirkulasyon. Ang tubig ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng ating pangkalahatang kalusugan at kagalingan, at ito ay lalong mahalaga para sa mga nagdurusa sa mga bato sa bato.

Ang mga bato sa bato ay matigas, mala-kristal na deposito na nabubuo sa mga bato. Maaari silang maging masakit at magdulot ng iba't ibang sintomas, kabilang ang pananakit ng likod, pananakit ng tiyan, at pagduduwal. Sa maraming mga kaso, ang mga taong nagdurusa sa mga bato sa bato ay pinapayuhan na uminom ng maraming tubig bilang bahagi ng kanilang plano sa paggamot. Sa blog na ito, galugarin namin ang lakas ng tubig at kung paano makakatulong ang pananatiling hydrated sa paggamot sa bato sa bahay sa bahay.

Bakit mahalaga ang tubig para sa paggamot ng bato sa bato?

Ang tubig ay isang kagyat na bahagi sa paggamot ng mga bato sa bato. Tumutulong ito sa pag -flush ng mga bato at pinipigilan ang mga bago sa paghubog. Ang pag -inom ng sapat na tubig ay ginagarantiyahan na ang umihi ay humina, na nagpapaliit sa tagpo ng mga mineral at iba't ibang mga sangkap na maaaring hubugin ang mga bato sa bato. Nilalayon nito na sa pamamagitan ng natitirang hydrated, maaari mong bawasan ang iyong pagsusugal ng paglikha ng mga bato sa bato at panatilihin ang mga ito mula sa pag -uulit.

Pati na rin ang pag-flush ng mga bato sa bato, ang tubig ay mahalaga para sa pangkalahatang kagalingan ng iyong mga bato. Tumutulong ito sa pagpapanatiling gumagana nang maayos ang mga bato sa pamamagitan ng pag-alis ng mga side effect at lason mula sa katawan. Sa puntong kapag nag -hydrate ka, ang iyong mga bato.

Gaano karaming tubig ang magandang ideya na inumin mo para maiwasan ang mga bato sa bato?

Gaano karaming tubig ang dapat mong inumin upang maiwasan ang mga bato sa bato na nagbabago depende sa iyong edad, oryentasyon, at antas ng paggalaw. Sa pamamagitan ng at malaki, iminumungkahi na ang mga may edad na uminom sa isang lugar sa paligid ng walong baso ng tubig bawat araw. Magkagayunman, kung mayroon kang background na minarkahan ng mga bato sa bato, maaaring kailanganin mong uminom ng higit pa.

Upang magpasya kung gaano karaming tubig ang dapat mong inumin, makipag-usap sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o isang naka-enroll na dietitian. Matutulungan ka nila sa pagpapasya sa iyong mga pang-iisang pangangailangan ayon sa kasaysayan ng iyong kagalingan at paraan ng pamumuhay.

Mga Paraan para Manatiling Hydrated para sa Paggamot ng Kidney Stones

Narito ang ilang mga pahiwatig upang matulungan ka sa natitirang hydrated at maiwasan ang mga bato sa bato:

Panatilihin ang isang bote ng tubig sa iyo nang tuluy-tuloy: Ang pag-iingat ng isang bote ng tubig sa iyo sa buong araw ay makakatulong sa iyo na manatiling matatag sa iyong pagkonsumo ng tubig. Magplanong uminom ng isang partikular na halaga ayon sa isang tiyak na oras at subaybayan ito upang matiyak na natutugunan mo ang iyong pang-araw-araw na mga layunin sa hydration.

Lagyan ng organikong produkto ang iyong tubig: Sa pag-aakalang nakakapagod ang tubig, subukang magdagdag ng ilang natural na produkto dito para sa dagdag na sigla. Ang mga hiwa ng lemon, kalamansi, at pipino ay hindi kapani-paniwalang mga pagpipilian na makakatulong din sa pag-alkalize ng iyong ihi at bawasan ang pagsugal ng pag-aayos ng bato.

Kumain ng mayaman sa tubig na pinagmumulan ng pagkain: Maraming mga produkto ng lupa ang may mataas na nilalaman ng tubig at maaaring makatulong sa iyo na manatiling hydrated. Ang pakwan, pipino, at kintsay ay lalo na ang mga pagpipilian sa hydrating na karagdagan ay nagbibigay ng mga makabuluhang pandagdag.

Magtakda ng mga suhestyon para mag-hydrate: Malamang na hindi mahirap pabayaan ang pag-hydrate sa buong araw, lalo na sa pag-aakalang ikaw ay abala. Ang pagtatakda ng mga update sa iyong telepono o PC ay maaaring makatulong sa iyo na tiyakin na patuloy na mag -hydrate.

Lumayo sa matamis at may bayad na inumin: Ang mga matatamis na inumin tulad ng mga pop at caffeinated na inumin ay maaaring magpatuyo sa iyo at madagdagan ang sugal ng pagbuo ng bato. Ang caffeine ay maaari ding idagdag sa pagpapatayo, kaya mainam na higpitan ang iyong pagpasok ng espresso, tsaa, at iba pang mga juiced na pampalamig.

Iba Pang Mga Solusyon sa Bahay para sa Kidney Stones

Pati na rin ang pananatiling hydrated sa tubig, may iba pang mga pagpapagaling sa bahay na maaaring makatulong sa pagpigil o paggamot sa mga bato sa bato. Narito ang ilan sa mga ito:

Lemon Juice: Ang mga lemon ay mataas sa citrus extract, na maaaring makatulong sa pagpigil sa pag-aayos ng mga bato sa bato. Ang pag-inom ng lemon squeeze o pagdaragdag nito sa iyong tubig ay maaaring makatulong sa pag-alkalize ng iyong ihi at bawasan ang sugal ng pag-aayos ng bato.

Apple Juice Vinegar: Ang Apple juice vinegar ay matagal nang ginagamit bilang isang katangiang solusyon para sa iba't ibang mga medikal na isyu. Maaaring makatulong ito sa pagtunaw ng mga bato sa bato at gawing mas simple ang mga ito upang maipasa. Haluin ang 2 kutsara ng apple juice vinegar sa tubig at inumin ito ng dalawang beses araw-araw para maiwasan at magamot ang mga bato sa bato.

Dandelion Root Tea: Ang dandelion root ay may diuretic na katangian na maaaring dagdagan ang pag-ihi at tumulong sa pag-alis ng mga bato sa bato. Ang pag -inom ng dandelion root tea o pagkuha nito sa isang suplemento na istraktura ay maaaring makatulong para sa kagubatan at pagpapagamot ng mga bato sa bato.

Mga Pagpapahusay ng Magnesium: Ang Magnesium ay isang pangunahing mineral na makakatulong sa pagpigil sa pag-aayos ng mga bato sa bato. Ang pagkuha ng mga pagpapahusay ng magnesiyo o pagkain ng mga uri ng pagkain na mayaman sa magnesiyo tulad ng mga almendras, spinach, at abukado ay maaaring makatulong sa pagbawas ng pagsusugal ng pag-aayos ng bato.

Mga Homegrown Enhancement: Mayroong ilang mga natural na pagpapahusay na maaaring makatulong sa pagpigil at paggamot sa mga bato sa bato. Kasama sa mga ito ang chanca piedra, annoy leaf, at horsetail. Patuloy na makipag-usap sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga bago kumuha ng anumang mga pandagdag na pinalaki sa bahay, dahil maaari silang makipagtulungan sa iba't ibang med o magkaroon ng mga side effect.

Kailan Magpatingin sa Espesyalista

Bagama't maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga pagpapagaling sa bahay sa pagpigil at paggamot sa mga bato sa bato, may mga pagkakataong maaaring maging mahalaga ang clinical mediation.. Sa pag -aakalang nakakaranas ka ng malubhang paghihirap, lagnat, o panginginig, o pagkatapos ay muli sa kaganapan na hindi ka makakapasa ng umihi, mahalaga na mabilis na maghanap ng pagsasaalang -alang sa klinikal. Ang mga side effects na ito ay maaaring magpakita ng isang malubhang abala ng mga bato sa bato na nangangailangan ng paggamot sa klinikal.

Maaaring magreseta ang iyong PCP ng gamot upang tumulong sa pagtunaw ng mga bato sa bato o mga diskarte tulad ng shockwave lithotripsy o ureteroscopy upang maalis ang mas malalaking bato. Sa mga oras, maaaring maging mahalaga ang medikal na pamamaraan upang maalis ang mga bato sa bato.

Konklusyon

Ang mga bato sa bato ay maaaring isang masakit at nakapipinsalang kondisyon, ngunit ang pananatiling hydrated sa tubig at pagsunod sa iba pang mga pagpapagaling sa bahay ay maaaring makatulong sa pag-iwas at paggamot sa mga ito. Ang pag-inom ng maraming tubig sa paglipas ng araw, pag-iniksyon ng iyong tubig na may mga likas na produkto, pagkain ng mga uri ng pagkain na mayaman sa tubig, ang pagtatakda ng mga mungkahi upang mag-hydrate, at ang pag-iingat sa mga matamis at lakas na inumin ay maaaring makatulong sa iyo sa natitirang hydrated at bawasan ang iyong sugal ng mga bato sa bato.

Sa kabila ng mga pagpapagaling sa bahay na ito, ang iba pang normal na pagpapagaling tulad ng lemon juice, apple juice vinegar, dandelion root tea, magnesium enhancement, at natural na mga pagpapahusay ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagpigil at paggamot sa mga bato sa bato. Patuloy na makipag-usap sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga bago subukan ang anumang mga bagong pagpapagaling, dahil maaari silang makipagtulungan sa iba't ibang mga gamot o magkaroon ng mga side effect.

Kung makaranas ka ng matinding epekto tulad ng lagnat o kawalan ng lakas sa pag-ihi, maghanap kaagad ng klinikal na pagsasaalang-alang. Sa tamang pamamaraan ng paggamot at counteraction, maaari mong pangasiwaan ang mga bato sa bato at bawasan ang iyong sugal sa paglikha ng mga ito sa ibang pagkakataon.