Mga Opsyon sa Pagbaba ng Timbang na Hindi Surgical: Mahusay ba Sila na Alternatibo sa Bariatric Surgery sa India?

Ang labis na katabaan ay naging isang lumalagong alalahanin sa buong mundo, at ang India ay walang pagbubukod. Sa katunayan, ayon sa World Health Organization (WHO), ang India ay may ikatlong pinakamataas na bilang ng mga taong napakataba sa mundo, na may prevalence na 4% sa mga rural na lugar at 9.3% sa mga urban na lugar. Ang labis na katabaan ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa ilang mga malalang sakit, kabilang ang type 2 diabetes, hypertension, cardiovascular disease, at ilang partikular na cancer..

Ang bariatric surgery ay naging opsyon sa paggamot para sa labis na katabaan sa loob ng maraming taon. Gayunpaman, hindi lahat ay angkop na kandidato para sa operasyon dahil sa iba't ibang dahilan, kabilang ang mga kondisyong medikal, edad, at personal na kagustuhan. Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga non-surgical na mga opsyon sa pagbaba ng timbang na magagamit sa India na maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa bariatric surgery para sa ilang indibidwal..

Mga pagbabago sa pamumuhay

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mawalan ng timbang at mapanatili ang isang malusog na timbang ay sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay tumutukoy sa mga pagbabago sa diyeta at pisikal na aktibidad na makakatulong sa mga indibidwal na makamit ang mga layunin sa pagbaba ng timbang. Kasama sa mga pagbabagong ito:

Mga pagbabago sa diyeta

Ang mga pagsasaayos sa diyeta ay mahalaga para sa pagbaba ng timbang. Ang balanseng diyeta ay dapat maglaman ng mga item mula sa lahat ng mga kategorya ng pandiyeta, tulad ng mga prutas at gulay, buong butil, mga protina na walang taba, at malusog na taba. Ang lutuing Indian ay kilala sa mataas na nilalaman ng carbohydrate nito, na maaaring magresulta sa pagtaas ng timbang. Bilang resulta, kritikal na limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie habang pinapataas ang pagkonsumo ng mga prutas at gulay.

Pisikal na Aktibidad

Ang isa pang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay ay ang pisikal na ehersisyo. Ang ehersisyo ay hindi lamang nakakatulong sa pagbabawas ng timbang, ngunit nagbibigay din ito ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga nasa hustong gulang ay dapat sumali sa hindi bababa sa 150 minuto ng moderate-intensity aerobic physical exercise bawat linggo, ayon sa WHO. Ang isang mabilis na paglalakad, pagbibisikleta, o paglangoy ay mabibilang na ehersisyo.

Therapy sa pag-uugali

Ang therapy sa pag-uugali ay maaaring makatulong sa mga indibidwal na matugunan ang mga sikolohikal at emosyonal na mga kadahilanan na nag-aambag sa labis na pagkain at pagtaas ng timbang. Ito ay isang ebidensiya-based na diskarte sa paggamot na naglalayong baguhin ang hindi malusog na mga gawi sa pagkain at itaguyod ang mga malusog. Kasama sa therapy sa pag-uugali ang cognitive-behavioural therapy (CBT), motivational interviewing, at mga interbensyon na nakabatay sa pag-iisip.

Gamot

Ang mga gamot ay isa pang non-surgical na opsyon para sa pagbaba ng timbang. Ang mga gamot tulad ng Orlistat ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagharang sa pagsipsip ng taba sa digestive tract.. Ang Orlistat ay isang de-resetang gamot na available sa India sa ilalim ng tatak na Xenical. Inirerekomenda ito para sa mga indibidwal na may body mass index (BMI) na 30 o higit pa o isang BMI na 27 o higit pa na may mga komorbididad gaya ng type 2 diabetes, hypertension, at dyslipidemia.

Mga pamamaraan ng endoscopic

Ang mga endoscopic procedure ay minimally invasive na mga pamamaraan na maaaring magbigay ng makabuluhang pagbaba ng timbang nang hindi nangangailangan ng operasyon. Ang mga endoscopic procedure ay ginagawa gamit ang isang endoscope, isang flexible tube na may camera at iba pang mga instrumento na nakakabit dito. Kasama sa mga endoscopic procedure:

Intragastric na lobo

Ang intragastric balloon ay isang non-surgical na paraan ng pagbabawas ng timbang na kinabibilangan ng pagpasok ng silicone balloon sa tiyan sa pamamagitan ng bibig. Ang lobo ay pagkatapos ay napuno ng solusyon ng asin, na nag-uudyok sa kapunuan at nagpapababa ng gana.. Ang intragastric balloon ay ginagamit lamang sa loob ng anim na buwan at pagkatapos ay aalisin.

Endoscopic manggas gastroplasty

Ang endoscopic sleeve gastroplasty (ESG) ay isang non-surgical na paraan ng pagbabawas ng timbang na kinabibilangan ng paggamit ng endoscope upang bawasan ang laki ng tiyan. Ang endoscope ay ginagamit upang magpasok ng mga tahi sa tiyan, na nagpapaliit sa tiyan at nagbibigay sa pasyente ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang ESG ay isang minimally invasive na pamamaraan na maaaring gawin bilang isang outpatient na operasyon.

AspireAssist

Ang AspireAssist ay isang non-surgical na paraan ng pagbaba ng timbang kung saan ang isang tubo ay ipinapasok sa tiyan sa pamamagitan ng isang maliit na hiwa sa tiyan. Ang tubo ay konektado sa isang panlabas na aparato na nagbibigay -daan sa gumagamit na alisin ang isang bahagi ng mga nilalaman ng tiyan pagkatapos ng bawat pagkain. Ang aspireassist ay inilaan upang tulungan ang mga gumagamit sa pagkawala ng timbang sa pamamagitan ng pagbaba ng pagkonsumo ng calorie.

Mga opsyon sa non-surgical vs. bariatric surgery

Bagama't ang mga alternatibong pagbabawas ng timbang na hindi surgical ay ipinakita na kapaki-pakinabang sa paghikayat sa pagbaba ng timbang, mahalagang i-highlight na para sa mga taong may matinding labis na katabaan at magkakatulad na mga kondisyon sa kalusugan, maaaring hindi sila kasing epektibo ng bariatric surgery.. Ang bariatric surgery ay isang surgical treatment na nagbabago sa digestive system upang hikayatin ang pagbabawas ng timbang.

Ang bariatric surgery ay ipinakita na lubhang matagumpay sa paggawa ng malaking pagbaba ng timbang pati na rin ang paggamot sa mga komorbididad gaya ng type 2 diabetes, hypertension, at dyslipidemia. Gayunpaman, ang bariatric surgery ay isang seryosong pamamaraan na may mga panganib at problema, at hindi lahat ay isang mahusay na kandidato para dito.

Ang mga non-surgical na paraan ng pagbaba ng timbang ay maaaring isang kapaki-pakinabang na alternatibo sa bariatric surgery para sa mga taong hindi kandidato sa operasyon o mas gusto ang mga alternatibong non-surgical.. Ang mga non-surgical na pamamaraan ay maaari ding angkop para sa mga taong may BMI na mas mababa sa 40 o banayad hanggang katamtamang labis na katabaan.

Mahalagang tandaan na ang pagiging epektibo ng mga non-surgical na solusyon sa pagbaba ng timbang ay tinutukoy ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang kagustuhan ng indibidwal na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay at ang antas ng kanilang labis na katabaan.. Ang pagbabawas ng timbang ay isang multifaceted na proseso na nagsasangkot ng mga pagsasaayos sa pagkain, pisikal na ehersisyo, therapy sa pag-uugali, at gamot.

Ang isang konsultasyon sa isang eksperto sa pangangalagang pangkalusugan ay kinakailangan upang suriin ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa pagbabawas ng timbang para sa mga kinakailangan at kondisyon ng isang tao. Ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring lumikha ng isang naka-customize na diskarte sa pagbabawas ng timbang batay sa medikal na kasaysayan ng isang indibidwal, kasalukuyang estado ng kalusugan, at mga layunin sa pagbaba ng timbang.

Konklusyon

Sa konklusyon, ang mga opsyon sa pagbabawas ng timbang na hindi surgical ay isang magandang alternatibo sa bariatric surgery sa India para sa ilang indibidwal. Kasama sa mga opsyon na hindi pang-opera ang mga pagbabago sa pamumuhay, therapy sa pag-uugali, gamot, at mga endoscopic na pamamaraan. Ang mga pagpipilian na hindi kirurhiko ay maaaring angkop para sa mga indibidwal na hindi angkop na mga kandidato para sa operasyon o mas gusto ang mga pagpipilian na hindi kirurhiko. Mahalagang tandaan na ang tagumpay ng mga pagpipilian sa pagbaba ng timbang na hindi kirurhiko ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan, kabilang ang pangako ng indibidwal sa paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay at ang kalubhaan ng kanilang labis na katabaan. Ang konsultasyon sa isang healthcare provider ay mahalaga upang matukoy ang pinakaangkop na mga opsyon sa pagbaba ng timbang para sa mga pangangailangan at sitwasyon ng isang indibidwal.