በአስደናቂው የሂማሊያ የእግር ኮረብታዎች መካከል የሚገኘው ሪሺኬሽ፣ ብዙ ጊዜ "የዓለም ዮጋ ዋና ከተማ" እየተባለ የሚጠራው ዮጋዎችን፣ ፈላጊዎችን እና መንፈሳዊ ወዳጆችን ለዘመናት ከዓለም ዙሪያ የሳበ ሚስጥራዊ ፍላጎት አለው።. የተረጋጋ ድባብ እና መንፈሳዊ ጉልበቱ የዮጋ ልምምዳቸውን ለማጥለቅ እና ጥበቡን ለአለም ለማካፈል ለሚፈልጉ ተስማሚ መድረሻ ያደርገዋል።. የሪሺኬሽ በጣም ከሚከበሩት ገጽታዎች አንዱ የዮጋ መምህር ማሰልጠኛ ፕሮግራሞች ነው፣ የጥንት የዮጋ ጥበብ ትምህርት ብቻ ሳይሆን ነገር ግን በራሱ የህይወት መጋረጃ ውስጥ የተጠለፈ. በዚህ ብሎግ በሪሺኬሽ ውስጥ ወደሚገኘው የዮጋ መምህር ስልጠና የለውጥ ጉዞ እንመረምራለን እና ቀጣዩን የዮጋ ትውልድ እንዴት እንደሚንከባከብ እንቃኛለን።.

ዮጂክ ኦዲሲ

በሪሺኬሽ የዮጋ መምህር ስልጠና (YTT) መጀመር ከማረጋገጫ ኮርስ የበለጠ ነገር ነው።. የጥንታዊው የዮጋ ትምህርቶች ከሪሺኬሽ መንፈሳዊ ይዘት ጋር ተዳምረው ተማሪዎች በጥልቅ ደረጃ ከእውነተኛ ማንነታቸው ጋር የሚገናኙበት አካባቢ ይፈጥራሉ።. የYTT ፕሮግራሞች ሥርዓተ ትምህርት ብዙ ጊዜ ከአሳናስ (አቀማመጦች) እና ፕራናያማ (የአተነፋፈስ ቴክኒኮች) እስከ ፍልስፍና፣ የሰውነት አካል፣ ማሰላሰል እና የማስተማር ጥበብ ድረስ ሰፊ ገጽታን ይሸፍናል።.

ከባህላዊ ጋር መገናኘት

ሪሺኬሽ እንደ ስዋሚ ሲቫናንዳ እና ማሃሪሺ ማህሽ ዮጊ ያሉ በዓለም የታወቁ መንፈሳዊ መሪዎችን ያስተናገዱ አሽራሞች ባለው የዮጋ ታሪክ ውስጥ ተዘፍቋል።. ይህ የጥበብ መስመር ተማሪዎች አካላዊ ቴክኒኮችን እንዲማሩ ብቻ ሳይሆን የዮጋን ፍልስፍናዊ እና መንፈሳዊ መሠረተ ልማት እንዲገነዘቡ በሪሺኬሽ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የYTT ፕሮግራሞችን ያቀፈ ነው።. የጥንት ዮጋዎች በአንድ ወቅት ባሰላሰሉበት እና እውቀት ባገኙባቸው ተመሳሳይ ቦታዎች የመለማመድ እና የመማር እድሉ ለYTT ተሞክሮ ወደር የለሽ ጥልቀት ይጨምራል።.

ልምድ ያላቸው እና ሩህሩህ አስተማሪዎች

በእያንዳንዱ የYTT ፕሮግራም እምብርት ተማሪዎችን በለውጥ ጉዞአቸው የሚመሩ ልምድ ያላቸው እና ሩህሩህ አስተማሪዎች ናቸው።. እነዚህ አስተማሪዎች ስለ ዮጋ ጥልቅ ግንዛቤ ብቻ ሳይሆን መርሆቹን በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ አካተዋል።. የእነርሱ መመሪያ ሚዛናዊ እና ዓላማ ያለው ሕይወት ስለመኖር ግንዛቤዎችን ይሰጣል. የግል ታሪኮቻቸው፣ ጥበባቸው እና የተግባር ትምህርታቸው አካልን ብቻ ሳይሆን አእምሮንና ነፍስን የሚንከባከብ ሁለንተናዊ የመማሪያ አካባቢን ይፈጥራሉ።.

ሁለንተናዊ ደህንነትን መቀበል

ዮጋ አካላዊ ልምምድ ብቻ አይደለም. በሪሺኬሽ ውስጥ ያሉ የYTT መርሃ ግብሮች ይህንን መሰረታዊ ገጽታ ይገነዘባሉ እና ከአሳናስ በላይ የሆኑ ልምዶችን ያካትታሉ. ከ Ayurveda እና ከጤናማ የአመጋገብ ልማዶች እስከ ንቃተ-ህሊና እና ራስን መንከባከብ፣ተማሪዎች ለተለያዩ የጤና ደረጃዎች ይጋለጣሉ።. ይህ ሁሉን አቀፍ አቀራረብ የወደፊት ዮጋዎችን ዮጋን ለማስተማር ብቻ ሳይሆን ተማሪዎቻቸው ሚዛናዊ ህይወት እንዲመሩ ለማነሳሳት ያስታጥቃቸዋል..

የሪሺኬሽ መረጋጋት

የሪሺኬሽ እውነተኛ ውበት እና ጸጥታ የሰፈነበት አካባቢ ራስን በዮጋ ጉዞ ውስጥ ለመጥለቅ ፍጹም ዳራ ይሰጣል. በሂንዱይዝም ውስጥ እንደ ቅዱስ የሚከበረው የጋንጀስ ወንዝ በከተማው ውስጥ ይፈስሳል, ለማሰላሰል እና ለማሰላሰል ቦታ ይሰጣል. የተፈጥሮ ድምጾች፣ ቀዝቃዛው ንፋስ እና ግርማ ሞገስ የተላበሱ ተራሮች ወደ ውስጥ እንድንገባና ከመለኮታዊው ጋር ግንኙነት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።. የሪሺኬሽ መረጋጋት የYTT ልምድ ዋና አካል ይሆናል፣ ይህም ተማሪዎች ውስጣቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲገቡ ያስችላቸዋል።.

የባህል ጥምቀት

በሪሺኬሽ የYTT ፕሮግራሞች ከሥልጠና ሥርዓተ ትምህርት በላይ ይሰጣሉ።. ከመላው አለም የመጡ ተማሪዎች ተሰባስበው የተለያየ እና የበለፀገ የመማሪያ አካባቢን ይፈጥራሉ. የሃሳቦች፣ የልምድ እና የአመለካከት ልውውጥ የአለም ማህበረሰብ እና አንድነት ስሜትን ያጎለብታል።. በተጨማሪም ተሳታፊዎች ስለ ዮጋ ሥሮች ያላቸውን ግንዛቤ እና በዘመናዊው ዓለም ያለውን ጠቀሜታ በማጎልበት የአካባቢውን ባህል፣ ወጎች እና የአምልኮ ሥርዓቶች የመቃኘት እድል አላቸው።.

ለትራንስፎርሜሽን ማስጀመሪያ

በሪሺኬሽ ውስጥ YTTን ሲያጠናቅቁ ግለሰቦች ዮጋን የማስተማር ችሎታ ያላቸው ብቻ አይደሉም. በስልጠናው ወቅት የሚያደርጉት የለውጥ ጉዞ ለአዳዲስ አማራጮች እና አመለካከቶች በር ይከፍታል።. ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን እንደ ዮጋ አስተማሪዎች ብቻ ሳይሆን ማህበረሰባቸውን ሁለንተናዊ ደህንነትን እንዲቀበሉ የሚያበረታቱ ተፅእኖ ፈጣሪዎች ሆነው ያገኛሉ።.

መደምደሚያ

በሪሺኬሽ የዮጋ መምህር ማሰልጠን ከአካላዊ አቀማመጥ እና መወጠር ያለፈ የተቀደሰ ጉዞ ነው. የዮጋን ትውልድ ከጥንት ጥበብ፣ ልምድ ካላቸው መካሪዎች ጋር በማገናኘት እና ለዘመናት የፈላጊዎች መናኸሪያ ከሆነው ቦታ መንፈሳዊ ጉልበት ጋር በማገናኘት የሚንከባከበው ጥልቅ ልምድ ነው።. ተማሪዎች በተረጋጋ የሪሺኬሽ ውበት እየተከበቡ ወደ ዮጋ ትምህርቶች ውስጥ ሲገቡ፣ እንደ የተመሰከረላቸው የዮጋ አስተማሪዎች ብቻ ሳይሆን እንደ የትዝታ፣ ሚዛናዊነት እና ለውጥ በየጊዜው በሚሻሻል አለም ውስጥ ብቅ ይላሉ።. ስለዚህ፣ እራስን የማወቅ እና የዕድገት ጉዞ ለመጀመር እየፈለጉ ከሆነ፣ በሁሉም የቃሉ ስሜት ዮጊ የመሆንን መንገድ ሊመራዎት ዝግጁ ሆኖ Rishikesh ይጠብቃል።.

ተጨማሪ ያንብቡ:

የአንጎል ዕጢ፡ ከምርመራ ወደ ተስፋ የሚደረግ ጉዞ