የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

መግቢያ

• የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና, በመባልም ይታወቃል"የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና" ከውፍረት ጋር ለሚታገሉ ግለሰቦች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት ያለው አማራጭ ሆኗል. ይሁን እንጂ ተወዳጅነቱ እየጨመረ በመምጣቱ የተለያዩ አፈ ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች ብቅ አሉ, ብዙውን ጊዜ ይህንን የለውጥ ሂደት ለሚያስቡ ሰዎች የውሳኔ አሰጣጥ ሂደቱን ያደበዝዙታል.. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንዳንድ የተለመዱ የክብደት መቀነስ የቀዶ ጥገና አፈ ታሪኮችን እናጥፋለን እና የእነዚህን ህይወት-ተለዋዋጭ ጣልቃገብነቶች እውነታዎች ግልጽነት እናቀርባለን.

የተሳሳተ አመለካከት 1፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ቀላሉ መንገድ ነው።

እውነታ:

• የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና ከ"ቀላል ማስተካከል በጣም የራቀ ነው።." ከቀዶ ጥገናው በፊት እና በኋላ ከፍተኛ የአኗኗር ለውጦችን የሚያካትት ውስብስብ የሕክምና ሂደት ነው. ሕመምተኞች ከፊታቸው ላሉ ተግዳሮቶች በአእምሯዊ እና በስሜታዊነት ዝግጁ መሆናቸውን ለማረጋገጥ የሥነ ልቦና ግምገማዎችን ጨምሮ ጥልቅ የማጣሪያ ሂደትን ይከተላሉ. ከቀዶ ጥገና በኋላ ግለሰቦች ስኬታማነትን ለማግኘት እና ለማቆየት ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የረጅም ጊዜ ክትትል ማድረግ አለባቸው..

አፈ-ታሪክ 2፡- የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና መዋቢያ ብቻ ነው።

እውነታ:

• የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና የውበት ጥቅሞች ቢኖረውም፣ ዋና ዓላማው ከውፍረት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ከባድ የጤና ችግሮችን መፍታት ነው።. እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና የእንቅልፍ አፕኒያ ያሉ ሁኔታዎች ባሪያትሪክ ከቀዶ ጥገና በኋላ ይሻሻላሉ ወይም ይቋረጣሉ. የአሰራር ሂደቱ አጠቃላይ ጤናን እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ያለመ ነው, ይህም ከመጠን በላይ መወፈርን የሚያስከትሉ ችግሮችን ይቀንሳል.

አፈ ታሪክ 3፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ለሞርቢድ ውፍረቱ ብቻ ነው።

እውነታ:

• የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI) ከ40 በላይ ለሆኑ ግለሰቦች የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ የሚመከር ቢሆንም፣ በ35 እና 40 መካከል BMI ላለባቸው እና ከውፍረት ጋር የተያያዙ የጤና እክሎች ላለባቸው ይህ አማራጭ ነው።. የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ከከባድ ውፍረት ጋር ለሚታገሉ ሰዎች ህይወትን የሚቀይር መፍትሄ ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን የተለመደውን የበሽታ ውፍረት ትርጉም ባያሟሉም.

ተጨማሪ ያንብቡ፡የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናዎች፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር (healthtrip.ኮም)

አፈ ታሪክ 4፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደረግ ቀዶ ጥገና አደገኛ ነው።

እውነታ:

• እንደ ማንኛውም የቀዶ ጥገና አሰራር ከክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ጋር የተያያዙ አደጋዎች አሉ. ይሁን እንጂ የሕክምና ቴክኖሎጂ እና የቀዶ ጥገና ቴክኒኮች እድገቶች የእነዚህን ሂደቶች ደህንነት በእጅጉ አሻሽለዋል. አጠቃላይ ጉዳቱ በአጠቃላይ ዝቅተኛ ነው፣ እና ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች ብዙውን ጊዜ ሊከሰቱ ከሚችሉ ውስብስቦች የበለጠ ናቸው።. በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ግለሰቦች ስለ ልዩ የጤና ሁኔታቸው እና ስጋቶቻቸው ከጤና እንክብካቤ ቡድናቸው ጋር መወያየት አለባቸው.

አፈ-ታሪክ 5፡- የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና የመጨረሻ ማረፊያ ነው።

እውነታ:

• የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና የበለጠ ኃይለኛ አቀራረብ ተደርጎ ሊወሰድ ቢችልም, ሁልጊዜ የመጨረሻ አማራጭ አይደለም. ብዙ ግለሰቦች ያለ ስኬት ሌሎች ዘዴዎችን ካሟሉ በኋላ በክብደት መቀነስ ጉዟቸው መጀመሪያ ላይ የባሪትሪክ ቀዶ ጥገናን ይመርጣሉ. የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ለማድረግ የሚወስነው ውሳኔ በጣም ግለሰባዊ ነው እና በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ከመጠን በላይ ውፍረት, የጤና ሁኔታ, እና የታካሚው የአኗኗር ለውጥ ቁርጠኝነትን ጨምሮ..

አፈ-ታሪክ 6፡ ክብደት-መቀነስ ቀዶ ጥገና ለቋሚ ክብደት መቀነስ ዋስትና ይሰጣል

እውነታ:

• የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ኃይለኛ መሳሪያ ነው, ነገር ግን ለዘለቄታው ክብደት መቀነስ ዋስትና አይደለም. ስኬት ለአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነትን ይጠይቃል. እነዚህን ለውጦች ችላ የሚሉ ግለሰቦች የሰውነት ክብደት እንደገና ሊጨምር ይችላል።. መደበኛ የክትትል ቀጠሮዎች፣ የአመጋገብ መመሪያዎች እና የድጋፍ ስርዓት የረጅም ጊዜ ስኬትን ለማስቀጠል ወሳኝ አካላት ናቸው።.

መደምደሚያ

• የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናን የሚመለከቱ አፈ ታሪኮችን ማስወገድ ይህንን የለውጥ ሂደትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለግለሰቦች ወሳኝ ነው።. የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገናን እውነታዎች መረዳት ግለሰቦች ስለ ጤንነታቸው እና ደህንነታቸው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል.. በግለሰብ ሁኔታዎች እና ግቦች ላይ በመመርኮዝ በጣም ተስማሚ የሆነውን አቀራረብ ለመወሰን ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር መማከር አስፈላጊ ነው. የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና፣ በተጨባጭ ግንዛቤ ሲቀርብ፣ ከውፍረት እና ከጤና ጋር ተያያዥነት ላለው ስጋቶች ህይወትን የሚለውጥ መፍትሄ ሊሆን ይችላል።.