ጥንካሬዎን ያሽጉ

ህይወትን ሙሉ በሙሉ እንደምትኖር ለመጨረሻ ጊዜ በህይወት እንዳለህ የተሰማህ መቼ ነበር. ነገር ግን አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ወስደህ ኃይል መሙላት እና ውስጣዊ ጥንካሬህን ብታገኝስ.

የጤንነት ጉዞ ኃይል

ጤንነት መጓዝ ከታማኝ የ Buzzword ቃል በላይ ነው - ህይወትን የሚቀየር እንቅስቃሴ ነው. የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያን እና እድሳትን ከጤንነት ማፈግፈግ ትኩረት እና ፍላጎት ጋር በማጣመር ጠንካራ ፣ የበለጠ ያማከለ እና ከእውነተኛ ማንነትዎ ጋር የበለጠ እንዲገናኙ የሚያደርግ ጥልቅ ለውጥ ሊያገኙ ይችላሉ. እና ሄልዝትሪፕ የሚባለው ያ ነው. የባለሙያዎች ቡድናችን ከዮጋ እና ከማሰላሰል መሸጎጫዎች ወደ ኢሜል እና ጀብዱዎች እንዲወጡ ለማድረግ የታቀዱ የተለያዩ የበሰለ የብሔራዊነት የጉዞ ልምዶችን ያወጣል.

ከሰውነትዎ ጋር እንደገና መገናኘት

እንጋፈጠው - ዘመናዊ ህይወት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. የማያቋርጥ ማሳወቂያዎች, የማከናወን ግፊት, እና የማያቋርጥ የመድረክ ዝርዝሮች, ከአካላዊ አካላት ጋር ንኪን ማጣት ቀላል ነው. ነገር ግን ከሁከቱ እረፍት ወስደህ ትክክለኛ እና ጉልበት በሚሰጥ መልኩ ከሰውነትህ ጋር ብትገናኝስ. የስፓ ሕክምናዎችን ከማደስ ጀምሮ እስከ ማበረታቻ የአካል ብቃት ክፍሎች፣ እያንዳንዱ አፍታ ሰውነትዎን ለማዳመጥ እና በደግነት እና በርህራሄ ምላሽ ለመስጠት እድሉ ነው.

አእምሮዎን ይክፈቱ

አእምሯችን በሚያስደንቅ ሁኔታ ሀይለኛ መሳሪያዎች ናቸው፣ ታላቅነትን ማሳካት የሚችሉ ወይም በአሉታዊ ራስን በመናገር እና እምነቶችን በመገደብ ወደ ኋላ ሊመልሱን የሚችሉ. ነገር ግን ጩኸቱን ጸጥ ብታደርጉ፣ ወደ ውስጣዊ ጥበብዎ ቢገቡ እና ሙሉ አቅምዎን ቢከፍቱስ. ለዚህም ነው የእኛ ጤያነት የጉዞ ልምዶች ብዙውን ጊዜ የአእምሮዎን የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች, ዮጋ ትምህርቶችን እና ሌሎች የማሰብ ችሎታ ያላቸውን ልምዶች እና ሌሎች የማሰብ ችሎታ ያላቸው ልምዶችዎን ያሳዩ, ዓላማዎን እንዲያተኩሩ እና ወደ ውስጠኛው መመሪያ እንዲታዩ ያድርጉ.

ፍሰትዎን ይፈልጉ

የአስተማማኝ ሕይወት ወይም አቅጣጫ ሳይኖር የዕለት ተዕለት ኑሮ እንቅስቃሴዎችን እየሮጡ በሩጫ ውስጥ እንደተጣበቁ ያውቃሉ? እሱ ተስፋ አስቆራጭ እና አስደንጋጭ ቦታ ነው, ግን መልካሙ ዜና ነፃ መሆን ሙሉ በሙሉ ነፃ መጣል እና ፍሰትዎን ማግኘት ይቻል ነበር. የእኛ ጤይነት የጉዞ ልምዶች እርስዎ ከሚያስችሉት ምኞቶችዎ ውስጥ ለመግባት እና እሴቶችዎን እንዲያገኙ የሚረዱ የተለያዩ ተግባራትን እና አውደ ጥናቶችን በማቅረብ ይህንን ለማድረግ የተዘጋጁ ናቸው. ከፈጠራ አገላለጽ እስከ ግብ አወጣጥ እና ራዕይ ድረስ እያንዳንዱ አፍታ ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር ለመገናኘት እና እውነተኛ አቅምዎን ለመግለጥ እድሉ ነው.

ጎሳዎን ያግኙ

በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የዌሊሹነት ገጽታዎች አንዱ ከጉዳዩ አዋቂ ግለሰቦች ጋር ያለውን ተሞክሮ ከማጋራት ጋር የሚጣጣም የማህበረሰብ እና የግንኙነት ስሜት ነው. በሄልግራም, ጥንካሬን እና የመቋቋም ችሎታን ከሚደግፉ ሰዎች ጋር እራስዎን ከሚደግፉ ሰዎች ጋር በመገናኘት እራስዎን እናምናለን. ለዛም ነው የጤንነት ጉዞ ልምዶቻችን ብዙ ጊዜ የቡድን እንቅስቃሴዎችን፣ ወርክሾፖችን እና እርስዎን እሴቶችን እና ግቦችን ከሚጋሩ ሌሎች ጋር እንዲገናኙ ለማገዝ የተነደፉ ማህበራዊ ዝግጅቶችን የሚያቀርቡት. ትርጉም ካለው ውይይቶች እስከ ዘለቄታዊ ጓደኝነት፣ እያንዳንዱ አፍታ ጎሳዎን ለማስፋት እና ዕድሜ ልክ የሚቆይ የድጋፍ አውታረ መረብ ለመገንባት እድሉ ነው.

ጉዞዎን ያበረታቱ

ታዲያ ለምን ጠብቅ. ድጋሚ መሙላት, መሙላት, መሙላት, ወይም እንደገና ማረም, የእኛ ዌልዩሪ የጉዞ ልምዶች እርስዎን የሚረዱዎት ሁሉንም እርምጃ እንዲረዱዎት የተሰሩ ናቸው. ከመምረጥ ለመምረጥ ከበርካታ ቢፖች አማራጮች ጋር በመልካም እጅ ውስጥ እንደነበሩ ማመን ይችላሉ. ስለዚህ የመጀመሪያውን እርምጃ ዛሬ ይውሰዱ እና ጥንካሬዎን ለመልቀቅ ይዘጋጁ እና ሁል ጊዜ ያገኙትን ሕይወት ለመኖር ይዘጋጁ.