በትራንስፕላንት ማገገሚያ ውስጥ የአመጋገብ ሚና
08 Oct, 2024
የጤና ጉዞወደ ትግበራ ማገገም ሲመለስ, ህመምተኞች ጥንካሬቸውን እንዲያገኙ, ጤናቸውን እንደገና እንዲገነቡ እና የመከራከያቸውን አደጋ ለመቀነስ በሚረዱበት ጊዜ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በደንብ የታቀደ አመጋገብ በማገገም ጉዞ ላይ ሁሉንም ለውጥ ሊያመጣ ይችላል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል. እንደ ትስስር በሽተኛ, በማገገምዎ ውስጥ የአመጋገብ አስፈላጊነት መረዳቱ እና ጤናዎን ለመደገፍ በእውቀት የተያዙ ምርጫዎች ለመረዳት አስፈላጊ ነው.
የአመጋገብነት እና በሽታ የመከላከል ስርዓት
ከተላለፈ በኋላ የበሽታ መከላከል ስርዓት የአዲሱን አካል አለመቀበልን ለመከላከል ተገንብቷል. ሆኖም, ይህ ጭማሪ ህመምተኞቹን ለበሽታዎች እና በሽታዎች የበለጠ የተጋለጡ ያደርጋቸዋል. አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ አመጋገብ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ለማድረግ ፣የበሽታዎችን ተጋላጭነት ለመቀነስ እና ፈጣን የማገገም ሂደትን ያበረታታል. የበሽታ መከላከል ተግባር የሚደግፉ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ኢ, ዚንክን እና ብረትን ያካትታሉ.
አንቲኦክሲደንትስ እና እብጠት
የመተባበር ቀዶ ጥገና የጎድን አጥንት እና ሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ያስከትላል. እንደ ቤሪ, ቅጠል አረንጓዴዎች, እና ለውዝ በምግብ ውስጥ የሚገኙት አንዋሃክሲዳቶች, አሽቆሳትን መቀነስ እና መፈወስን የሚያስተዋውቁትን ለመዋጋት ይረዱ. በአንጾኪያ ታካራዎች ውስጥ የበለፀጉ አመጋገብ እንደ የልብ በሽታ እና ካንሰር ያሉ የከባድ በሽታዎች የመኖሩ አደጋዎችን ሊቀንስ ይችላል.
የአመጋገብ ስርዓት እና ቁስል ፈውስ
የንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና ከፍተኛ የሕብረ ሕዋሳትን መጎዳትን ያካትታል, እና እንደ ኢንፌክሽን እና ረጅም የሆስፒታል ቆይታ የመሳሰሉ ችግሮችን ለመከላከል ትክክለኛ የቁስል ፈውስ ወሳኝ ነው. ለአስቴር ፈውሷል, ፕሮቲን, ቫይታሚን ሲ እና ዚንክ ወሳኝ ሚናዎችን በመጫወት ረገድ በቂ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት አስፈላጊ ነው. በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የበለፀገ ምግብ የአባላን ልምምድ ሊያስተዋውቅ ይችላል, የቆዳውን ጥንካሬን ያሻሽላል እና አጠቃላይ የፈውስ ሂደትን ያሻሽላል.
የፕሮቲን እና የጡንቻዎች ብዛት
ትራንስፕላንት ሕመምተኞች ብዙ ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት, የመንቀሳቀስ ችሎታ መቀነስ እና እብጠት መጨመር ምክንያት የጡንቻ መበላሸት ያጋጥማቸዋል. በቂ የፕሮቲን ቅባስ የጡንቻን ቅበላ ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው, ዕለታዊ ምግብ 1.5-2 በአንድ ኪሎግራም የሰውነት ክብደት የሚመከር የፕሮቲን ግራም. እንደ ምግቦች, ዓሳ, እንቁላሎች እና የወተት ተዋጽኦ ያሉ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች የጡንቻ እድገትን እና መጠገንን መደገፍ ይችላሉ.
የአመጋገብ እና የመድኃኒት አያያዝ
ትራንስፕላንት ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ እምቢታውን ለመከላከል እና ችግሮችን ለመቆጣጠር የዕድሜ ልክ መድሃኒት ያስፈልጋቸዋል. ይሁን እንጂ እነዚህ መድሃኒቶች በአመጋገብ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ይህም ወደ ክብደት ለውጦች, የምግብ መፍጫ ችግሮች እና የንጥረ ነገሮች እጥረት ያስከትላል. የተመዘገበ የአድራሻ ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ሕመምተኞች የመድኃኒት ጎኖች ውጤቶችን ከግምት ውስጥ የሚወስደውን ግላዊ የአመጋገብ እቅድ እንዲያዳብሩ ይረዳቸዋል እናም ጥሩ ምግብን ያረጋግጣል.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማስተዳደር
የመተግበር መድሃኒቶች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመተላለፉ እና ኤሌክትሮላይት IMBALANES ሊያስከትሉ የሚችሉ ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ተቅማጥ ያካትታሉ. እንደ ሙዝ, አ voc ካዶዎች እና የኮኮክ ውሃ ያሉ ኤሌክትሮላይት የበለፀጉ ምግቦች የበለፀጉ አመጋገብ እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማስተዳደር ሊረዱ ይችላሉ. በተጨማሪም ትንሽ ፣ ተደጋጋሚ ምግቦች እና ዝንጅብል ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስታገስ ይረዳሉ.
የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
የመተግበር ማገገም ስለ አመጋገብ ብቻ አይደለም, እሱ ደግሞ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተልም ነው. ታካሚዎች አካላዊ እንቅስቃሴን, የጭንቀት መቆጣጠርን እና በቂ እንቅልፍን በእለት ተእለት ተግባራቸው ውስጥ ማካተት አለባቸው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የችግሮች ስጋትን ለመቀነስ ፣የአእምሮ ጤናን ለማሻሻል እና አጠቃላይ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል.
አካላዊ እንቅስቃሴ እና የጭንቀት አስተዳደር
መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ የልብና የደም ቧንቧን ጤና ለማሻሻል, ውጥረትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ደህንነት እንዲጨምር ሊረዳ ይችላል. Transplate ሕመምተኞች እንደ ብስክሌት መራመድ, ብስክሌት ወይም መዋኘት ያሉ, ከሶስት እስከ አራት እጥፍ በሳምንት ከሶስት እስከ አራት ጊዜ የመሳሰሉ ሕመምተኞች ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የመካከለኛ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሆን አለባቸው. እንደ ማሰላሰል, ዮጋ እና ጥልቅ የመተንፈሻ አካላት ያሉ የጭንቀት አያያዝ ቴክኒኮች ጭንቀትን ለመቀነስ እና ዘና ለማለት እንዲችሉ ሊያግዙ ይችላሉ.
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
