የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ላለባቸው ሰዎች የተሟላ የጉዞ መመሪያ፡ የባለሙያዎች ምክሮች እና የደህንነት እርምጃዎች

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ዓለምን ከመፈለግ እንዲከለክሉ መፍቀድ ሰልችቶሃል. በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በተጋዙ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይሰቃያሉ, ግን ያ ማለት የጉዞ ዕቅዶችንዎን እንዲገልጽ መፍቀድ አለብዎት ማለት አይደለም. በትክክለኛው ዝግጅት, በእውቀት እና ጥንቃቄዎች, ሁኔታዎ ቢኖርም ምቹ እና አስደሳች ጉዞ ማድረግ ይችላሉ. በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ አለምን በልበ ሙሉነት እንዲጓዙ የሚያግዙዎትን የባለሙያ ምክሮችን እና የደህንነት እርምጃዎችን እናጋራለን.

የ varicose ደም መላሾችን እና ጉዞን መረዳት

ከ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር ወደሚደረግ ጉዞ ከመግባታችን በፊት፣ ሁኔታውን ራሱ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. Varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚከሰቱት እግሮችዎ ደካማ በሚሆኑበት ጊዜ ደካማ በሚሆንበት ጊዜ, ደም ወደ ገንዳ ገንዳ እና የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን እንዲዘረጋ ነው. ይህ ወደ ህመም፣ እብጠት እና ምቾት ማጣት በተለይም ረጅም ጊዜ በመቀመጥ ወይም በመቆም ላይ ይሆናል. መጓዝ እነዚህን ምልክቶች ሊያባብሱ ይችላሉ, ግን በትክክለኛው ስልቶች ላይ ተፅእኖውን መቀነስ ይችላሉ. ሁኔታዎን በመረዳት እና ንቁ እርምጃዎችን በመውሰድ የበለጠ ምቹ እና አስደሳች ጉዞን ማግኘት ይችላሉ.

ዶክተርዎን ያማክሩ

ማንኛውንም ጉዞ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው፣ በተለይም እንደ varicose ደም መላሽ ደም መላሾች ያለ ቅድመ ሁኔታ ካለብዎ. በጉዞው ወቅት ምልክቶችዎን እንዴት እንደሚጠቀሙበት, ማንኛውንም አስፈላጊ መድሃኒቶች እንዴት እንደሚፈቅዱ, ማንኛውንም አስፈላጊ መድሃኒቶች ይመክራሉ, እናም በውጭኑ ድጋፍ ሰጪ መሣሪያዎች ላይ መመሪያ ይሰጣሉ. ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ወይም የሚያሳስቧቸውን ነገሮች ለመግለፅ መፍራት የለብዎትም - ሐኪምዎ ለመርዳት ዝግጁ ነው.

ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ማሸግ አስፈላጊ ነገሮች

ለጉዞዎ ሲሸሹ, ሊረሱት የማይገቡ ጥቂት አስፈላጊ ዕቃዎች አሉ. እብጠትን እና ምቾትን ለመቀነስ ስለሚረዱ የኮምፕሬሽን ስቶኪንጎች ወይም ካልሲዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው. በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ተጨማሪ ግፊት የሚሰጥ ተመራቂ የመደመር ደረጃ ያላቸው የተመራቂ የመደመር ደረጃ ያላቸው ሰዎች ይፈልጉ. እንዲሁም ለተጨማሪ ድጋፍ ተንቀሳቃሽ የመጨመር መጠቅለያ ወይም እጅጌ ማሸግም ሊያስቡ ይችላሉ. እግሮችዎን የማይቆሙ ወይም የበሽታ ምልክቶችዎን የሚያባብሱ ምቾት, ብልጭ ድርግም ያሉ ልብሶችን ማምጣትዎን አይርሱ.

ምቹ ጫማዎች አስፈላጊ ናቸው

ከ varicose veins ጋር በሚጓዙበት ጊዜ ምቹ ጫማዎችን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ጥሩ የአርኪ ድጋፍ፣ የተጎነጎነ ሶል እና መተንፈሻ መሳሪያ ያላቸው ጫማዎችን ይምረጡ. የሕመም ምልክቶችዎን ሊያባብሱ የሚችሉ ከፍ ያለ ተረከዝ ወይም ጠባብ ጫማዎችን ያስወግዱ. እንዲሁም በበረራ ወቅት ወይም ረጅም የመኪና ጉዞ ላይ የሚለብሱ ጥንድ ኮምጣጤ ካልሲዎችን ወይም እጅጌዎችን ማሸግ ሊያስቡበት ይችላሉ.

በጉዞው ወቅት የ Vicire ons ን ማስተዳደር

በጉዞዎ ወቅት የእርስዎን የ VALICES ቧንቧዎችዎን ለማስተዳደር ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ:

እርጥበት ይኑርዎት

በሚጓዙበት ጊዜ ብዙ ውሃ መጠጣት, በተለይም varice ቧንቧዎች ካሉዎት. ምልክቶችን የሚያባብሱ ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል, ስለዚህ በቀን ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ዓላማ አለው. የመጥፋትን ማባከን ከሚችሉ ካፌይን ወይም የካርቦን መጠጦች ያስወግዱ.

መደበኛ እረፍት ይውሰዱ

በአውሮፕላን, በባቡር ወይም በአውቶቡስ ላይ ነዎት, እግሮችዎን ለመዘርጋት መደበኛ እረፍት ይውሰዱ እና ዙሪያውን ይንቀሳቀሳሉ. ይህ እብጠትን እና ምቾትን ለመቀነስ ይረዳል. ምንም እንኳን ለጥቂት ደቂቃዎች ቢሆንም እንኳን ለመነሳት እና በየሰዓቱ ለመራመድ ይሞክሩ.

እግሮችዎን ከፍ ያድርጉ

በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ እብጠት እና ምቾት እንዲጨምር በልብዎ ደረጃ ከፍ ያድርጉት. እግሮችዎን በሸንበቆ ወይም በእግር እረፍት በመጠቀም ይህንን ማድረግ ይችላሉ.

የጤና ጉዞ ምክሮች ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች

የቫይረስ ደም መላሽ ቧንቧዎችዎን ለማከም ጤንነትዎን እያቀዱ ከሆነ, በአእምሯቸው ለመቆየት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ:

ምርምር እና ዕቅድ

በተቻለ መጠን የተሻለውን እንክብካቤ እያገኙ መሆንዎን ለማረጋገጥ የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን ይመርምሩ እና አስቀድመው ያቅዱ. ልምድ ያላቸውን ሐኪሞች ወይም ሆስፒታሎች ልምድ ያላቸው ሀኪሞች እና የተረጋገጠ የስኬት መዝገብ ይፈልጉ.

ትክክለኛውን ሕክምና ይምረጡ

የ SciCretrapher, የሌዘር ቴራፒ, እና የቀዶ ጥገና ሕክምናን ጨምሮ ለ ViciCos ቧንቧዎች የተለያዩ ህክምናዎች አሉ. ለእርስዎ እና ለችግርዎ ትክክለኛ ህክምና ይምረጡ እና ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳዮች ወይም ጥያቄዎችን ከሐኪምዎ ጋር መወያየትዎን ያረጋግጡ.

ከ PRICESE ቧንቧዎች ጋር መጓዝ አንዳንድ ተጨማሪ እቅድ ማውጣት እና ዝግጅቶችን ይፈልጋል, ግን የማይቻል አይደለም. ምልክቶቻችሁን በማሸግ, ምልክቶችዎን ለማስተካከል ሁኔታዎን በማሸግ, እና ምልክቶችዎን ለማስተዳደር ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ, ምቹ እና አስደሳች ጉዞ መደሰት ይችላሉ. ከሐኪምዎ ጋር መማከርን፣ ውሀን መጨናነቅን፣ አዘውትሮ እረፍት መውሰድ እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ እግሮችዎን ከፍ ማድረግዎን አይርሱ. በትክክለኛው ስልቶች እና አእምሯቸው, የ Vicireces ቧንቧዎች እንዲይዙዎት ሳያገኙ ዓለምን ማሰስ ይችላሉ.